ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೀತಿಯ ಒಂದು ಮಸಾಲೆ ಕರಿಮೆಣಸು. ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಅವರ ಪೂರ್ವಿಕರ ಮನೆ ಇದು ಆಗಮನದ ಮೊದಲು ಸಹ ಕೆಲವು ಶತಮಾನಗಳ ಬೆಳೆಯಲಾರಂಭಿಸಿತು ಅಲ್ಲಿ, ಅಮೇರಿಕಾ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ Hristofora ಕೊಲುಂಬ. ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪೇನ್ ಪರಿಶೋಧಕರು ಯುರೋಪ್ ಉತ್ಪನ್ನದ ತಂದಿತು, ಮತ್ತು "ಇಂಡಿಯಾನಾ" ಎಂದು ಮೆಣಸು ಮೇಲೆ. ಇಂದು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ನಾಯಕ ಭಾರತ ಮತ್ತು ಥೈಲೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಉಪಯುಕ್ತ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಇದು ಧನ್ಯವಾದಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಔಷಧ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಲಾಭಗಳನ್ನು ಕಾರಣ ಈ ತರಕಾರಿಯ ಸಂಯೋಜನೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಇದಕ್ಕೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಸಸ್ಯದ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ C, ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲ ಕೀಳು ಮೆಣಸು ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಆಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಗತ್ಯ ಪೂರೈಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಚ್ಚಾ ಮೆಣಸು ತುಣುಕು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮೆಣಸು ಸಿ 70-80 ದಿನಗಳ ವಿಟಮಿನ್ ನಾಶವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೇಂದ್ರಿಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಕಾಂಡವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿದೆ.

ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಪಕ್ವವಾದ ಹಣ್ಣು, ತೂಕದ ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸುಮಾರು 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಲ್ಲದೆ, ಉತ್ಪನ್ನ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ರುಟಿನ್ನಂತಹ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಾನ್ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಪಿ-ಜೀವಸತ್ವ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಿಯ ಗೋಡೆಗಳ ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಹೊಂದಿವೆ.

ಜೀವಸತ್ವ B1, B2 ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮೇಲೆ, ಮೆಣಸು ಜೊತೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ C ಜೀವಸತ್ವದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಬಲಪಡಿಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಮೌಲ್ಯದ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು, ಗೋಡೆಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ಬಳಕೆ. ಈ ತರಕಾರಿ ಮಾನವ ದೃಷ್ಟಿ, ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಪ್ರಚಾರ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಜೀವಿಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಸಲುವಾಗಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸಲಾಡ್ ಆಗಾಗ ಸೇರಿವೆ.

ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಖಿನ್ನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಮಧುಮೇಹ ನರಳುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಗಮನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮೆಮೊರಿ ಕೊರತೆ, ಮತ್ತು ಬಲವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು. ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪೊಟಾಷಿಯಂ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ ಮತ್ತು ಸತು ಅಪಾರ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು ಇವೆ. ಈ ತರಕಾರಿ ಸಹಾಯದಿಂದ, ವಿನಾಯಿತಿ ವರ್ಧಿಸುತ್ತವೆ ಆರಂಭಿಕ ಬ್ಲೈಂಡ್ನೆಸ್, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು.

ಯಾವುದೇ ಮೆಣಸು ಸಂಯೋಜನೆ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕಹಿ ಎರಡೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಇದು ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇದೋಜೀರಕದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಲಸದ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು, ಥ್ರಾಂಬೋಸಿಸ್ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆಣಸು ಜೀವಸತ್ವ ಕೊರತೆಯಿಂದುಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರ ರೋಗ ಒಳಗಾದ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ಹಾಗೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಲಭ್ಯವಿದೆ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳಾಗಿವೆ. ತರಕಾರಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ವ್ಯಾಪಿಸಲು ವಿಕಿರಣದ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಫೈಬರ್, ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ತರಕಾರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಕಾರಣ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಫೈಬರ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಮಾಣವು ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇದು ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬಲಪಡಿಸಲು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಹುಡುಗಿಯರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೆಣಸು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕರುಳು, cramping ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಉದರಶೂಲೆ ಅನಿಲಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟಲು 50 ಮಿಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮೆಣಸು ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಲಹೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು. ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಳಿಯಲು!