ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಒಂದು ದೈವದತ್ತ

ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ , ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ? ಸೇಬುಗಳು ತಿನ್ನಲು. ಇದು ದೀರ್ಘ ಈ ಹಣ್ಣು, ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ತಡೆಯಬಹುದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಯುವ ರಕ್ಷಿಸಲು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆಪಲ್ಸ್ ತಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ಸಲಾಡ್ ನಿಂದ ಬೇಕಿಂಗ್ಗೆ, ಇವೆ ಆದರೆ ರುಚಿಕರವಾದ ತಿನಿಸುಗಳ ಮಾಡಲು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ ಹೆಚ್ಚು ನಾರಿನ ಸತ್ವ ಕಾರಣ. ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆ ಬಂದು : ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು ಮೃದುಗಿಣ್ಣು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಮೆಡಿಸಿನ್, ಪ್ರಕೃತಿ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ

ಸೇಬುಗಳು ಬೇಯುತ್ತಿರುವ ಮಾಡಿದಾಗ ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಭೇದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು, ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಜನರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಇದ್ದಾಗಲೂ ಕೂಡ ಕೆಳಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೇಬು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯೋಗವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮನೆಯವರಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು

ಆಹಾರ, ಪೋಷಣೆ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಲಾಗಿದೆ ಇದು, ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು ಚೀಸ್, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುವಿರಿ. ಅವರು ಉಪಹಾರ, ಭೋಜನ ಅಥವಾ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಿಹಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಈಗ ಹೇಳಿದಂತೆ.

ಮೇಲಾಗಿ ತುಂಬಾ ಮೃದು, ಇದು ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಸೇಬುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಡಬಲ್. , ವಿವಿಧ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಪ್ರಕಾರ ಆಯ್ಕೆ - ಅವರು ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಹಸಿರು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಭರ್ತಿ ಗಿಣ್ಣು, ಮೊಟ್ಟೆಯ 100 ಗ್ರಾಂ, ಸಕ್ಕರೆ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಇತರೆ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳ 2 ಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಡುಗೆ ಸಣ್ಣ ಮಗುವಿನ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಬಳಸಬಹುದು: ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹೇಸಲ್. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯ ರುಚಿ ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೇಬುಗಳು ಜೊತೆ, (ಇದು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ) ಅಗ್ರ ಕತ್ತರಿಸಿ ಕೋರ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಒಳಗೆ ತುಂಬುವುದು ಹರಡಿತು, ಹಣ್ಣು ಕಟ್ ಮುಚ್ಚಳಗಳು ರಕ್ಷಣೆ. 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಸುಮಾರು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು. ಅವರು ಅವುಗಳ ಆಕಾರ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತುಂಬುವ ಔಟ್ ಹತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೇಲೆ ಕೆನೆ ಚೀಸ್ ಚಿಮುಕಿಸಿ ಜೇನು ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಜೊತೆಗೆ ರೆಡಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು.

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸೇಬು ತುಂಬುವುದು ಫ್ಲೇವರ್ಡ್ ಕೇಕ್

ಯಾರು ಕೇಕ್ ಪ್ರೀತಿ ಇಲ್ಲ? ಇದು ತುಂಬುವುದು ಇದು ಪೈ, ವೇಳೆ ಮತ್ತು - ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ಮತ್ತು ತತ್ತ್ವ ಸುಡಲಾದ ಸೇಬುಗಳು, ಇಂತಹ ಸಿಹಿ ವಿರೋಧಿಸಲು, ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ನ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಯೋಣ!

ಮೊದಲ ಹಿಟ್ಟು ಮಾಡಿ. ಮೂರು ಸಕ್ಕರೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಲೋಳೆಗಳಲ್ಲಿ ರಬ್, ಮೃದುಗೊಳಿಸಿಕೊಂಡು ಬೆಣ್ಣೆ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್, ಅಡಿಗೆ ಪುಡಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 100 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಫ್ರಿಜ್ ಡಫ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಭರ್ತಿ ತಯಾರು: ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ (ರುಚಿ), ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಸೇಬುಗಳು, ಹೋಳು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ಒಂದು ಪೌಂಡ್ ಮಿಶ್ರಣ. ಸುತ್ತವೇ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಹರಡಿದ್ದರಿಂದ ಮೊಸರು ಸಮೂಹ, ನಂತರ ಸೇಬುಗಳು. 200 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಕೇಕ್ ತಯಾರಿಸಲು. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, 4 ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಸೋಲಿಸಿದರು. ಈ ಹರಡಿತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಪೈ, ನಂತರ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ದೇವತೆಗಳೇ ರುಚಿಕರವಾದ ಖಾದ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ಸ್ಕೂಪ್ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕಾಫಿ ಅದನ್ನು ಸೇವೆ.

ಸೇಬುಗಳು ನಿಂದ ಈ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಏನೋ ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಂಬುದನ್ನು ಅತಿಥಿಗಳು, ಬಂದು ಮಕ್ಕಳ ಸಿಹಿ ಹಿಂಸಿಸಲು ಬಯಸುವ ಎಂಬುದನ್ನು: ಸೇಬುಗಳು ತಿನ್ನಲು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲಾ ಮನವಿ ಎಂದು ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಸವಿಯಾದ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.