ಎದೆಯುರಿ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ

ಎದೆಯುರಿ - ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅನ್ನನಾಳ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಚಿಮ್ಮಿದ ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿ. ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಇದು ಅಪ್ ಒಂದು ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ 5-6 ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಲಂಬವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ 1-2 ಬಾರಿ / ವ್ಯಕ್ತಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನ ಅನ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅನ್ನನಾಳದ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಅನ್ನನಾಳದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ 50 ಬಾರಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಯ ದರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದಾಗಲೇ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ಸುಟ್ಟ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವಿನ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇದು ಅನ್ನನಾಳ, ರಲ್ಲಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಎದೆಯುರಿ ಕರೆ. ರಸ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ರಿಂದ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿರಂತರ ನೋವು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ನುಂಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರಚೋದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಇಲ್ಲ. ಎದೆಯುರಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಲ 2-3 ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸಿದರೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನರಳುತ್ತದೆ ಅರ್ಥ ಜಠರ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು. ಹೊಟ್ಟೆ ಒಳಗೆ ಅನ್ನನಾಳ ಮಟ್ಟ ಪರಿವರ್ತನೆ ಇದೆ ಇದು ಈ ರೋಗದ sphincter, ರಲ್ಲಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿತು ಇದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಾಫಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, sphincter ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು. ಆದರೆ ಇಂತಹ ರಾಜ್ಯವೆಂದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ (ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, secretin, ಗ್ಲುಕಾಜನ್ somatostatin) ಜೊತೆ, ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದಾಗ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ದೈಹಿಕ ವಿಪರೀತ ಒತ್ತಡ).

ಎದೆಯುರಿ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ - ಇದು ಬಹುತೇಕ ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸಹ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಣ ಅದು ನಿರ್ಬಂಧಿತ ವಿದ್ಯುತ್ ಪೂರೈಕೆ ವೇಳೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಹಾರ № 1, 1a ಅಥವಾ 1b ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಿಂದಿನ ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳು Pevzner ಮೂಲಕ ರಲ್ಲಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹಂತ ಅವಲಂಬಿಸಿ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಡುಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆಹಾರ ಹಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹುರಿದ ಅಲ್ಲ. ಆಹಾರ ತಾಪಮಾನ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ ಸಮಾನವಾಗಿರಬೇಕು, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ ದೇಹಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು - 37-38 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ತಂಪು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಆಹಾರದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅನ್ನನಾಳದ sphincter ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಊಟದ ದ್ರವರೂಪದ ಅಥವಾ ಜಲಪಿಷ್ಟದಂಥ ಇರಬೇಕು, ಘನ ಆಹಾರ ಕೆಲವು ದೀರ್ಘ ಎದೆಯುರಿ ಉರಿಯೂತದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಅನ್ನನಾಳದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಇರಬಹುದು ರಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ದೈನಂದಿನ ಪಡಿತರ 6-7 ಸತ್ಕಾರಕೂಟ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ರೋಗಿಯ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭರ್ತಿ ಅವನ ಗೋಡೆಯ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಯಿತು, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು.

ಎದೆಯುರಿ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ, ಎಲ್ಲಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವ. ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಕಾಫಿ, ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ಕೋಕೋ. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿ (ಕಚ್ಚಾ), ಹುಳಿ ಸೇಬುಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು ಆಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವು ಮದ್ಯಪಾನ, ಧೂಮಪಾನ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಪ್ ನೀಡಬೇಕು.

ಆಹಾರ ನೇರ ಮಾಂಸ (ಪ್ರೋಟೀನ್ sphincter ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ), ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಆಮ್ಲೀಯ ನಾಟ್ ನೋಡಬೇಕು. ಒಂದು ಪಾನೀಯ ನೀವು ಹಸಿರು ಚಹಾ, ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾದ ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು, ಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ, ಪುಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ನೀರಿನ ಬಳಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಊಟದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ತಡೆಯಲು ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಇರಬೇಕು. ಕೆಲವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲತೆ ಕಳೆದುಹೋದಲ್ಲಿ ಎಂದು ಡಯಟ್ ಎದೆಯುರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧ ಇರಬೇಕು.

ಊಟದ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಆಹಾರ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರದ ಇಳಿಕೆಯಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳ ಬರಲು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಡಿಯೋಡಿನಂ ಕಡೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು, ಒಂದು ಅಡ್ಡ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಮಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಯೇ ಯಾವಾಗ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಅನ್ನನಾಳದ sphincter, ಹೊಟ್ಟೆ ಆಹಾರ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ. ಆಮ್ಲ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಳಗೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಒಂದು ವಾಕ್ ಇರಬೇಕು, ಕುಳಿತು ಅಥವಾ ನಿಂತು ಏನಾದರೂ. ಕೊನೆಯ ಊಟದ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಇರಬೇಕು. ಎದೆಯುರಿ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ, ಬಹುತೇಕ ತನ್ನ ಜೀವನ ಆಚರಿಸಬೇಕೆಂದು ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಡಯೆಟ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ 2 ಬಾರಿ ಒಂದು ವರ್ಷ.

ಇಂತಹ ಎದೆಯುರಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು, ಸೇರಿದಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು. ಜನರಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ Kalinovoye ಜಾಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸವನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಕೆಲವು ಮೂಲಿಕೆಗಳು (ಅಪನಿಂದೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಇತ್ಯಾದಿ).

ಎದೆಯುರಿ - ಇದು, ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವಿಸುವ ನಿರಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಆಗಿದೆ. ಎದೆಯುರಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ರೋಗ ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.