ಋತುವಿನ ಉತ್ಪನ್ನದ: ಒಂದು ಪರ್ಸಿಮನ್. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ, ನಾನು ಹಣ್ಣು ಬಯಸುವ. ನಾನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬಯಸುವ. ನಾವು ಸಾಗರೋತ್ತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆಮದು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆದ್ದರಿಂದ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದರು ಏಕೆ ಬಹುಶಃ ಎಂಬುದು. ಬ್ರೈಟ್, ಕಿತ್ತಳೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗಿನ ಸೂರ್ಯರಷ್ಟು ಹಾಗೆ ನಮ್ಮ ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಚಳಿಗಾಲದ ದಿನಗಳು ಬೆಳಗಲಾಗುತ್ತದೆ. Tangerines, ಕಿತ್ತಳೆ, ಪ್ರಸಿಮೋನ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅತಿಥಿಗಳು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಮತ್ತು ವೇಳೆ ಪರ ಸಿಟ್ರಸ್ ನಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಪರ್ಸಿಮನ್ ಏನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ? ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಈ ಹಣ್ಣಿನ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಅನೇಕ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ. ನಾನು ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೆನು ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ.

ಪರ್ಸಿಮನ್: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹೀಗಾಗಿ, ಪರ್ಸಿಮನ್ ಹಣ್ಣು ಅದರ ಬಣ್ಣದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಹೋಲುವ ಕಡು ಕಿತ್ತಳೆ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಣ್ಣ, ಹಿಡಿದು ಹೆಚ್ಚುಕಡಿಮೆ ತೆಳು ಚರ್ಮದ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಸಿಹಿ ಜೇನು - ಪರ್ಸಿಮನ್ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ತನ್ನ ತಿರುಳು ಟಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಜಿಗುಟಾದ ಎಂದು, ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತಾಣಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಪರ್ಸಿಮನ್ ವಿಭಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣಾ ವಿಧಾನ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ವಿಶಿಷ್ಟ tartness ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ಅಂದರೆ, ಶೀತ ಅಥವಾ ಹಿಮ ಸಂಗ್ರಹ).

ಈ ಪೂರ್ವ exoticism ಕೈಬಿಟ್ಟ, ಜನರು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಇಂತಹ ಭಾರೀ ಕಾಲೋಚಿತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವು ಒಂದು ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛ ತಮ್ಮನ್ನು ವಂಚಿಸಿದೆ. ಪರ್ಸಿಮನ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇದು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಣಿ ಎಂದು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ, ಹೃದಯ ರೋಗಗಳ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಖಿನ್ನತೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸಲು, ಮತ್ತು ಲಹರಿಯ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಸೆಟ್ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಳಪಿನ ಕಿತ್ತಳೆ ಪ್ರಸಿಮೋನ್ಸ್ ಇದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಈ ವಸ್ತುವಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಉನ್ನತವಾಗಿದೆ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ. ಆದರೆ ಯಾವ ಮುಖ್ಯವಾದ - ಪರ್ಸಿಮನ್ ಕಾರಣ ಅಯೋಡಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಪರ್ಸಿಮನ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ತ್ವರಿತ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದರೂ, ಈ ಅಂಶ, ಇದು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಇದೆ.

ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. ಪರ್ಸಿಮನ್ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ

ಪರ್ಸಿಮನ್ ಮಾನವ ವಿಟಾಮಿನ್ ಸಿ, ಎಫ್, ಎ, ಬಿ 1, B2, B3, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ತಾಮ್ರ, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಅಯೋಡಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಮ್ಯಾಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಸಿಡ್. ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಇಡೀ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಕ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಕಾಣಬಹುದು. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಈ ಬೆರ್ರಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು. ಆದರೆ ಅವರು ನರ್ಸಿಂಗ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಕ್ಕಳ, ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಕೇವಲ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೋಡಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿ ರೋಗಗಳಿಗೆ, ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಕುರ್ಚಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಾಯಿ ನೀವೇ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಮಂಜಸವಾದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ, ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ವಿಷಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪರ್ಸಿಮನ್ - ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನ: 100 ಗ್ರಾಂ - ಕೇವಲ 62 kcal. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ದಿನ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಪ್ರತಿ 1-2 ಕಾಯಿಗಳು ರೋಲ್ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಿಗೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಿಸ್ಕೆಟ್ ಸೋತ ಶಿಫಾರಸು. ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲ ಇನ್ನೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.