ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೇಬುಗಳು: ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗುವ ಬಳಕೆಯ

ಆಪಲ್ಸ್ - ಒಂದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ರುಚಿಕರವಾದ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನ. ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಗ್ರಹ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಇವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೇಬುಗಳು ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತಿವೆ - ಬೃಹತ್ ಈ ಖಾದ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು. ಇದು ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿರೋಧಕ ಸಾಧನ ಎಂದು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ ಶಿಫಾರಸು.

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಹಾಕಿದ ಸೇಬುಗಳು: ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇಂತಹ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೇಬುಗಳು ತಯಾರು ನೀನು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಮೌಲ್ಯದ ಇತರ ಸತ್ಯ ಇವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ.

ತಕ್ಷಣ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಷಯ ತಿನಿಸನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಸಸ್ಯ ಫೈಬರ್ ಎಂದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣ, ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸೇಬುಗಳು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉಚ್ಚೆ - ಅವರು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ (ತೈಅಮಿನ್, ಬಿ 12, ಬಿ 5, ಬಿ 6, B2 B9) ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ, ಜೊತೆಗೆ A, ಇ, ಡಿ ಮತ್ತು ಬಯೊಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಇಲ್ಲ ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ, ವನಾಡಿಯಂ ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಸೋಡಿಯಂ, ನಿಕಲ್, ಸಲ್ಫರ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಟೈಟಾನಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ, ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಮತ್ತು ಸತು ಇವೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೇಬುಗಳು 40 69 kcal (ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಧರಿಸಿ) ಹೊಂದಿದೆ.

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೇಬುಗಳು: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಲವಾರು ತಜ್ಞರು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಒಂದು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಂತಹುದೇ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸೇಬುಗಳು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ?

ಒಂದು ಶುರುವಾಗುವ ಇದು ಅನೇಕ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಂತಹ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಹಾರ ಫೈಬರ್ ಹೇರಳವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಫೈಬರ್ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ತೇಜಕ. ಸೇಬುಗಳು ಅಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸತತ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಪೀಡಿತರ ಶಿಫಾರಸು ಏಕೆ ಎಂದು.

ಸೇಬುಗಳು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಇತರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಕೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಕೆಲವು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಇದೇ ಭಕ್ಷ್ಯ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಹಾಗೂ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೇನು, ತಾಜಾ ಚೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಕರಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳು ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬಳಸಿದರೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಮಟ್ಟದ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಜೀವಸತ್ವ C) ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಿಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಉಚ್ಚೆ ಸೇಬುಗಳು ತಯಾರು?

ನೀವು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಹಾಕಬಹುದು ಸೇಬುಗಳು ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಹಣ್ಣಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಗಳು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಡುಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಭವಿ ಜನರು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಗ್ರೇಡ್ ", Antonovka" ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು. ಸೂಕ್ತ .ಕಲ್ಲಂಗಡಿ Titovka, ಸೋಂಪು ಬೀಜ ಮತ್ತು ಪಿಪ್ಪಿನ್. ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಪಕ್ವವಾಯಿತು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಘನ.

ಇದು ಪ್ಲಕ್ಡ್ ಹಣ್ಣು ತೇವದ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ - 2 ವಾರಗಳ - ಸೇಬುಗಳು 1 ತಂಪಾದ, ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಲಗು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆಗ ಅವರು ಔಟ್ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಿ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣದೊಂದು ದೋಷಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸೇಬುಗಳು ಹಾಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣು ಹಾನಿ wetted ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!

ಮೂಲಕ, ಉಚ್ಚೆ ನೀವು ಮರದ ಬ್ಯಾರೆಲ್ ಮತ್ತು ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ (ಮರದ ವಲಯ ಅಥವಾ ಪ್ಲೇಟ್ ಲೋಡ್ ಬೇರೂರಿದ ಮೇಲೆ) ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ಸರಳ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ - ಉಚ್ಚೆ ಮೂರು ವಿಧಗಳಿವೆ. ರುಚಿ ನಿಮ್ಮ ಹಣ್ಣು ಖರೀದಿಸಲು ಏನನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಎಂದು, ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ಬ್ಯಾಂಕುಗಳಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೇಬುಗಳು

ಹುಳಿ ಸೇಬುಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು ಸುಲಭ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - ಗಾಜಿನ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸೇಬುಗಳು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಎರಕದ ತಯಾರಾಗಲು, ಸಕ್ಕರೆ ನೀರಿನ 120 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ 10 ಲೀಟರ್ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳುವ. ಸೇಬುಗಳು ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಸುರಿಯಿರಿ. ಅವರು ಒಂದು ಒಣ, ಡಾರ್ಕ್, ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆ ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು

ಹುಳಿ ಸೇಬುಗಳು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದು. ಅಡುಗೆ ಗ್ರೀನ್ಸ್ - ಸೇಬುಗಳನ್ನು 3 ಕೆಜಿ (ಆದ್ಯತೆ ಅಲ್ಲ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು), ಎಲೆಕೋಸು 4 ಕೆಜಿ ಮತ್ತು 2 - 3 ಕ್ಯಾರೆಟ್. ಮೊದಲ,, ಎಲೆಕೋಸು ಚಾಪ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತುರಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣ. "ಸಲಾಡ್" ಉಪ್ಪು 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. 2 ಗಂಟೆಗಳ - ರಸ ಎದ್ದು, ಮತ್ತು 1 ಬಿಟ್ಟು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ ಕೈಗಳಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಪುಷ್.

ಸೇಬುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ ಪದರವನ್ನು ಮೇಲೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಕೆಳ ಪದರವನ್ನು - ಈಗ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪದರಗಳು ಮೊಟ್ಟ ಕೆಳ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಪದರ - ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್. ಎಲ್ಲಾ ಇಡೀ ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳು ಮೇಲೆ. ಹಿಂದೆ ಎಲೆಕೋಸು ರಸ ಹಿಂಡಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. , ಬೇಯಿಸಿದ ತಂಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಚಮಚ ಕರಗಿಸಿ - ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು. ರುಚಿಕರವಾದ ಸೇಬುಗಳು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊದಲು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಒಂದು ತಂಪಾದ ಕತ್ತಲ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಂತರ ಎಳೆಯಿರಿ.

ಜೇನು ಮತ್ತು ಮಿಂಟ್ ಜೊತೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೇಬುಗಳು

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಹಾಕಬಹುದು ಸೇಬುಗಳು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ರಿಂದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿ, ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದು. ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿನ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಕಳಿತ ಸೇಬುಗಳು;
• ಚೆರ್ರಿ, BlackBerry, ಪುದೀನ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳು;
• ನೀರಿನ;
• ಜೇನು;
• ಉಪ್ಪು;
• ಮಾಲ್ಟ್ ಅಥವಾ ರೈ ಹಿಟ್ಟು

ಟ್ಯಾಂಕ್ ಕೆಳಗೆ ಮೊಟ್ಟ ಮೊದಲಿಗೆ ಕರಂಟ್್ಗಳು ಎಲೆಗಳು. ಎರಡು ಸೇಬುಗಳು ಟಾಪ್ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳ ಪದರ ರಕ್ಷಣೆ. ಈ ಸೇಬುಗಳು ಎರಡು ಪದರಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ಪದರವನ್ನು ಸೇಬುಹಣ್ಣುಗಳಿವೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಉನ್ನತ ಸಸ್ಯ ಎಲೆಗಳು ಮುಚ್ಚಿದ ಮಾಡಬೇಕು ರಂದು (ನೀವು ಬಗೆಬಗೆಯ ಬಳಸಬಹುದು) ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಪುದೀನಾ ಎರಡು ಚಿಗುರುಗಳು ಪುಟ್. ಸೇಬುಗಳು ಕವರ್ ಮತ್ತು ಲೋಡ್ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತದ ಪುಟ್.

ಮುಂದೆ, ನೀವು ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಜೇನುತುಪ್ಪದ 300 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪು 150 ಗ್ರಾಂ ಮಾಲ್ಟ್ ಅಥವಾ ರೈ ಹಿಟ್ಟು 100 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಿ - ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನ ಹತ್ತು ಲೀಟರ್, ಕರಗಿಸಿ 200. ಸರಕು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಪರಿಹಾರ, ಜೊತೆಗೆ ಸೇಬುಗಳು ತುಂಬಿಸಿ.

ಒಂದು ದ್ರವ ಹಣ್ಣು ಕೀಪ್ 4-6 ವಾರಗಳ ಅಗತ್ಯ. 15-18 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ - Desirably, ಕೊಠಡಿ ಸ್ಥಿರ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಇದು ಉಚ್ಚೆ ನೀರಿನ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ - ಈ ನಿದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ, ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೊತ್ತವನ್ನು ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಮಟ್ಟ ಹೊರೆಯನ್ನು ವೃತ್ತದ ಕೆಳಗೆ ಬೀಳದಂತೆ ಇರಬೇಕು.

ಇದು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೇಬುಗಳು ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇವೆ ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಉಚ್ಚೆ ನೀವು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಸಾಸಿವೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವು. ಡಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು, ವಿವಿಧ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸೇಬುಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೇಬುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಒಂದು ಅಸಂದಿಗ್ಧ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಎಲ್ಲರೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ರುಚಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲತೆ ಪೀಡಿತರ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಜಠರದುರಿತ, ಜಠರ ಹುಣ್ಣು ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೇಬುಗಳು ತಿನ್ನುವ ತೀವ್ರ ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ, ಕರುಳಿನ ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು ಗೆ. ಅವರಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಇದು ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸಾಧಾರಣ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಏನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಸಿದರು ಕೂಡ, ಇದರ ದುರುಪಯೋಗದ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೇಬುಗಳು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್

ಈಗ ನಾವು ಎಂದು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೇಬುಗಳು, ಲಾಭ ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಹಾನಿ ಅರ್ಥ, ನಾವು ಚಿರಪರಿಚಿತವಾಗಿವೆ. ಇದು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬೇಕು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ನೀವು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಇದೇ ಊಟ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಸೇಬುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಾರಿನ ಸತ್ವ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಬಳಸಲು. ಖಾದ್ಯ ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಇದು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಇದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೇಬುಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ, ಇದು ಡಯೆಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ - ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.