ಸ್ವಯಂ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಸೈಕಾಲಜಿ

ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಎಷ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿರುತ್ತೀರಿ: "ನಾನು ಏನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ?" "ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಅಪೇಕ್ಷೆಗಳು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸೆಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಹೇಗೆ, ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅತ್ಯುತ್ಕೃಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶ್ರೀಮಂತ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ದುಬಾರಿ ಕಾರನ್ನು ಸವಾರಿ ಮಾಡಿ, ಕೆಲವು ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಮರತ್ವವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಅದು ವಾಸ್ತವದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.

ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು. ಮೊದಲು, ಪೆನ್ ಮತ್ತು ಕಾಗದದ ಖಾಲಿ ಶೀಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾಲಮ್ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ನಾನು ನನ್ನ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಖಾತೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ಸಮತೋಲನ 500 ಸಾವಿರ ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನನ್ನ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಬಹುಮಾನದಿಂದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. " ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ನೀವು ಬರೆಯುವುದನ್ನು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಅಧ್ಯಕ್ಷರೊಂದಿಗೆ ಊಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಬರೆಯಿದರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಬರೆಯಬಾರದು ಎಂದು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಬಯಕೆ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ

ನಿಮ್ಮ ಆಶಯಗಳು ಲಿಖಿತ ರೂಪವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ತರುವಾಯದ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಒಂದು ಆಶಯವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ? ಇದು ತೃಪ್ತಿ, ಇತರರ ಮೇಲುಗೈ, ಅರ್ಥಹೀನತೆ, ವಿಸ್ಮಯ, ಅಥವಾ ನೈಜ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಹಾರಾಟದ ಪ್ರಜ್ಞೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿಜವಾದ ಬಯಕೆಯು ಸಂತೋಷದ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಅವನು ಅದನ್ನು ಸಹ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜೀವನದಿಂದ ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ.

ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮೂರು ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ. ಏಕೆ ಕೇವಲ ಮೂರು? ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೂರು ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸರಳ, ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಈಗ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ, ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಾದರೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನನ್ನ ಗುರಿಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಉತ್ತರ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯ.

ಸಂತೋಷದ ಹಾದಿ ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗಿರುವ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಜನರ ಆಸಕ್ತಿಗಳು

ಇತರರ ಸಲುವಾಗಿ ಆತ್ಮ ಸ್ವತ್ಯಾಗ ಮತ್ತು ಜೀವನ, ನಿಕಟ ಜನರಿಗೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮಾತ್ರ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ ಅವನನ್ನು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ತರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೆಂದರೆ, ಆದರೆ ಕರ್ತವ್ಯದ ಅರ್ಥವು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳನ್ನು ದಾಟಿದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ತಳ್ಳುವುದು, ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ರೂಢಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಹಂಕಾರವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಅವನ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಕೈಯಲ್ಲಿಯೂ ಆಡಿದ ಅನೇಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ.

ಯುವಜನರು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ತಮ್ಮ ಮನೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಇತರ ನಗರಗಳು ಅಥವಾ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಿಟ್ಟಾಗ, ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಯುವಕರು ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯುತ್ಫುಲ್ maximalism ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರು, ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾದ ಬುದ್ಧಿವಂತರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತಾವೇ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳೂ ಸೇರಿದಂತೆ, ಯಾರೂ ನಿಯೋಜಿತ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಾಧನೆಯು ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬೇಕು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ವರ್ಗಾವಣೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡ, ಇತರರು ತೊಡಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಬದಲಿಗೆ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

ಆದ್ಯತೆಗಳ ಬದಲಾವಣೆ

ಮೇಲಿನ ಪಟ್ಟಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಶಸ್ತ್ಯದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಕಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ಹೊಸ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ಆದ್ಯತೆಗಳು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾದಾಗ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಹಂತಗಳು ಚಿಂತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಒಂದು ವಿಕಸನೀಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರಬಾರದು.

ಉತ್ತಮವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ಧಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯೋಜಿತವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

"ಆದ್ಯತೆಯ" ಪದದ ವ್ಯುತ್ಪತ್ತಿ

ಬಹುವಚನದಲ್ಲಿ '' ಆದ್ಯತೆಯ '' ಪದವನ್ನು 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ಏಕವಚನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

"ಆದ್ಯತೆ" ಎಂಬ ಪದವು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಪೂರ್ವಪ್ರತ್ಯಯ "ಪ್ರಿಯೊ" ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ "ಮುಂಚೆ". ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವನ್ನು ಮುಂದಿಡುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ.

ಐಸೆನ್ಹೋವರ್ ವಿಧಾನದ ಆದ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತತ್ವವಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ತುರ್ತು - ಕೇವಲ ಎರಡು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ವಿಷಯಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪಾರೆಟೋ ತತ್ತ್ವವು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ 20 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತುರ್ತು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನವು ನಿಮಗೆ ಗೋಲು ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತುರ್ತು ಪ್ರಕರಣಗಳ ಮರಣದಂಡನೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಯ್ಕೆ ಗುರಿಯ ಸಾಧನೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ದ್ವಿತೀಯಕ ಕೆಲಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದು ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಾಯಿಂಟ್ ಅವರು ಸುಲಭ ಎಂದು, ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ವೆಚ್ಚಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮೆದುಳು, ದೇಹದಂತೆ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿಲ್ಲವಾದರೆ, ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನವು ಕೆಲಸದ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಆ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ಹೇಗೆ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಐಸೆನ್ಹೊವರ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆದ್ಯತಾ ವಿಭಾಗಗಳು

ಆದ್ಯತಾ A ಇಂದು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಬ್ಬರೂ ತುರ್ತು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಆದ್ಯತಾ ಬಿ - ಇದು ಒಂದು ನಿದರ್ಶನವಾಗಿದ್ದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನದಂದು ಅನುಷ್ಠಾನ ಮಾಡುವುದು ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ನೀವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಅವರ ಸ್ಥಿರ ಅನುಷ್ಠಾನವು ಗೋಲು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರುವುದು.

ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ತಪ್ಪುಗಳು ನಂತರದಲ್ಲಿ ಎರಡನೆಯ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸಾಧನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ಯತೆಯಿಂದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು B:

  1. ಡಿಪ್ಲೊಮಾ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಮುಖ ವರದಿಯನ್ನು ಬರೆಯುವುದು. ಅಗತ್ಯ ವರದಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಪ್ಪು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವರದಿಯ ಮೊದಲು ಕೊನೆಯ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವು ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
  2. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, B ನ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಕಾಲಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೆಯ ಆದೇಶದ ಆದ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು

ಆದ್ಯತಾ ಸಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತುರ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಕೌಶಲಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂತಹ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಈ ಕಾರ್ಯಗಳು ಆದ್ಯತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಶಸ್ತ್ಯ ಡಿ. ಇವುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲದ ಕಾರ್ಯಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ನಂತರ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮುಂದೂಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ವರ್ಗಾವಣೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುವುದನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ D. ಈ ಕಾರಣದಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಐಸೆನ್ಹೊವರ್ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಸರಿಯಾಗಿ ಆದ್ಯತೆ ಹೇಗೆ

ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸರಳವಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ, ಬರೆಯಬೇಕಾದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯ. ಆದರೆ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

  1. ಮೇಲಿನ ನಾಲ್ಕು ಅಂಕಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಪಾರವನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಿ. ಹಾಗಾಗಿ ಅದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ತುರ್ತಾಗಿರುವುದನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ.
  2. ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಗೊಂದಲ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಪ್ರತಿದಿನ ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ಕೊಡಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ತುರ್ತು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ನಿರ್ಧಾರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
  3. ಪಟ್ಟಿಯ ಕ್ರಮಾನುಗತ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಪ್ರಮುಖ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತುರ್ತುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ತುರ್ತು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಡಿ, ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದರಿಂದ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ತುರ್ತು ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದ್ದರೆ - ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.
  4. ಆದ್ಯತಾ ಎದಿಂದ ಎಲ್ಲ ಐಟಂಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಉಳಿದ ವರ್ಗಗಳ ಮೊದಲ ಐಟಂಗಿಂತ ಮೊದಲ ವರ್ಗದಿಂದ ಕೊನೆಯ ಕಾರ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮರುದಿನ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನೀವು ವರ್ಗದಲ್ಲಿ A. ನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಐಟಂಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವವರೆಗೂ ಇತರ ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ.
  5. ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿ ಯಿಂದ ಸುದೀರ್ಘವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಡೈಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದರೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತು ಅವರ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಆವರಿಸಬೇಕೆಂಬುದು ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಕ್ಕೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು, ನಂತರ ಯಶಸ್ಸು ದೀರ್ಘ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ವಿಸ್ತರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತಹ ಪ್ರಮುಖವಾದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ. ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕವರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಕೌಶಲವಾಗಿದೆ. ಐಸೆನ್ಹೋವರ್ ವಿಧಾನವು ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆದ್ಯತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.delachieve.com. Theme powered by WordPress.