Toxicosis: ವಾಕರಿಕೆ ಸಹಾಯ?

ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ - ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ಆದರೂ, ಸುಮಾರು ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಗರ್ಭಿಣಿಯನ್ನು toxemia ಮುಂತಾದ ಅಹಿತಕರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಈ ದೃಷ್ಟಾಂತವು ರೋಗ - ದೇಹದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ. ಆದರೆ ಈ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಪಟ್ಟುಬಿಡದೆ ಎಂದು ಸಹಾಯ ಭಯಾನಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವುದು. ಈ "ಪ್ಲೇಗ್" ಎದುರಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಬಿಡಿಗಳ ನಿಮಗೆ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಲು!

ಹಸಿವಿನ ಪ್ರಬಲ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ದಾರಿ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರಬೇಕು ಬಿಟ್ಟು ಸಣ್ಣ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು, ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಭೋಜನ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಇತರ ಆಹಾರ. ಆಹಾರ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಹ ವಾಕರಿಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಸರಿಯಾದ ಉಪಹಾರ. ಇದು ಏಕದಳ, ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು, ಅಥವಾ ಹಾಗೆ. ಪ್ರೊಡಕ್ಟ್ಸ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಪ್ರೋಟೀನ್ - ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರ!

ಪ್ರೋಟೀನ್ - ಪರಿಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿ ಮೂಲ. ಈ ಪಿತ್ತೋದ್ರೇಕ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಸಹಾಯವಾಗುವ ವಿಷಯ. ಇದು ಹಾಸಿಗೆ ಹೊರಬರುವುದನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆ ತುಂಡು ಇರಬಹುದು. ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉತ್ಕಟೇಚ್ಛೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - ಯಾವುದೇ!

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಧಾನ್ಯ ಪಾಸ್ಟಾ, ಹಾಗೂ ಸಕ್ಕರೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ನಿವಾರಣೆ. ಅವರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕಚ್ಚಾ ಗೋಧಿ ಧಾನ್ಯಗಳ ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು!

ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಕೊರತೆ - ಈ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ. ಇದು (ಸಕ್ಕರೆ ರಸವನ್ನು, ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ನೀರಿನ ಇಲ್ಲದೆ) ದಿನಕ್ಕೆ ದ್ರವದ ಕನಿಷ್ಠ 2.5 ಲೀಟರ್ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಬಿವೇರ್!

ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಗಳು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಕಾರಣ ಪಿತ್ತೋದ್ರೇಕ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ವಾಸನೆಗಳ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಯಾ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಕೇಳಿ.

ವಾಕರಿಕೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧ

ಹಲವಾರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಮೂಲಕ ಸಾಬೀತಾಯಿತು ಎಂದು ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಪರಿಣಾಮಾಕಾರಿಯಾಗಿ ಪಿತ್ತೋದ್ರೇಕ ಶಮನ. ಇದು ಬೇರಿನ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನೆಲದ ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ಚಹಾದ ಒಂದು ದಿನ ಬೀಜಕೋಶಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗುಡ್ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಚಾರ. . ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುದೀನ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ ಒಂದು ಕಷಾಯ ಇದು ವಿಟಮಿನ್ _{ಬಿ 6} ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆ "ಆಫ್ ತಿರುಗುತ್ತದೆ" ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ. ಇದು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರಗಳು ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೋಂದಣಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಲಾದ ಹಾದಿಯತ್ತ ಜೊತೆಗೆ, ತಲೆನೋವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ವಿಷತ್ವವನ್ನು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಕೇವಲ ಏನೋ ತಿನ್ನಲು "ಬಲ." ಇನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವಿಶೇಷವಾಗಿ,, ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಸಹ ಪುದೀನ ನೋಡಲು ಇಲ್ಲ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ತೀವ್ರ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕಾರಣ ಸಂವೇದನೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕದಲಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಇದು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.