Hazelnut: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೇಸಲ್

ರಷ್ಯಾ - ಕಾಡುಗಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ದೇಶ. ಇಲ್ಲಿ ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಚಿತ ಎಂದು ವ್ಯಾಪಕ ಎಲೆಯುದುರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಪೊದೆಸಸ್ಯ ಆಯಿತು. ಈ hazelnut ಅಥವಾ hazelnut. ಪೊದೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಲೆಗಳ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಕಪ್ ಇದೆ ಸಣ್ಣ bunches, ಅವು.

ಮಾನವ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲೇ ಅತಿ ಹ್ಯಾಝೆಲ್

Hazelnuts ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ. ತಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮೂಲಕ ಅವರು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ವಿವಿಧ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಅರಣ್ಯ ಅಡಿಕೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೊತೆಗೆ, ಸಮಯ immemorial ನಿಂದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ಆದಿಸ್ವರೂಪದ ಸತ್ಕಾರದ ರಷ್ಯನ್ನರು ಆಗಿದೆ. ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಅನೇಕ ನಿವಾಸಿಗಳು ಕೆಂಗಂದು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬರುತ್ತಾರೆ. ಯಾವ ಜನರು hazelnut ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ?
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಂಚು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕಣ್ಣು ತಿರುಗಿಸುವ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಅನನ್ಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ. ಹ್ಯಾಝೆಲ್ ದಂಶಕಗಳ ಮತ್ತು ಹಾವುಗಳು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ. ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳು ರಷ್ಯಾದ ಗುಡಿಸಲುಗಳು ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ಜನರು ಮನೆಗೆ ಬರುವ ಆತ್ಮಗಳು ಆಹಾರ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮ್ಯಾನ್ಕೈಂಡ್ ಒಂದು hazelnut ತಿಳಿದಿದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಸಸ್ಯದ ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಚೆಕ್ಗಳ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಕೆಂಗಂದು ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಮನೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಾಕ್, ಅದು ಮೌಸ್ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಂಬುತ್ತಿದ್ದರು. ಪುರಾತತ್ತ್ವಜ್ಞರು ಶೆಲ್ hazelnut ನವಶಿಲಾಯುಗದ ಎಂಬ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಕಾಲದ ಪದರಗಳು ಉತ್ಖನನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂತು.

ಆದರೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕರು ಮತ್ತು ರೋಮನ್ನರು ಒಂದು ಪವಿತ್ರ ಸಸ್ಯ ಕೆಂಗಂದು ಎಂದು ಪೂಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಒಂದು ಪೊದೆಯ ಶಾಖೆ, ಪ್ರವಾಹ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬೆಂಕಿ ನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ದೊಡ್ಡ ಸಂಪತ್ತು ಸಮಾಧಿ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಎತ್ತಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ನಂಬಿದ್ದರು. ಆಶ್ಚರ್ಯ ಈ ಜನರ ಅಡಿಕೆ ಅಮರತ್ವದ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಸ್ಯ ಬಗ್ಗೆ

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಒಂದು ನಟ್ ರೀತಿಯ ಕೇವಲ ಕಾಡು. ಈ ಪೊದೆಸಸ್ಯ ಜನ್ಮಸ್ಥಾನ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಲಯಾ Aziya ಮತ್ತು ಕಾಕಸಸ್. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೆಂಗಂದು (ಅಥವಾ hazelnut) ಉಪ-ಉಷ್ಣವಲಯ ಮತ್ತು ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ ದೇಶಗಳ ಅರಣ್ಯ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಪೊದೆಗಳಿಂದ ಕಾಂಡಗಳು ತೆಳುವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಎತ್ತರ ಹತ್ತು ಮೀಟರ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಹ್ಯಾಝೆಲ್ ದೊಡ್ಡ ಎಲೆಗಳು, ಅವರು ದಂತುರೀಕೃತ ತುದಿಗಳು ಹೃದಯಾಕಾರದ ಹೊಂದಿವೆ.

filbert ಹಣ್ಣುಗಳು ಎರಡೂ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಂಡಾಕಾರದ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೀಜಗಳು ವ್ಯಾಸವು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ತಲುಪಲು. ಇದು ಹಣ್ಣಿನ ಮಾಗಿದ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ಶೆಲ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೃದು ಮತ್ತು ಮಸುಕಾದ ಹಸಿರು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರ ಘನೀಕರಣ ಇಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಗಾಢ ಕಂದು ಶೆಲ್ ಬಣ್ಣದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು. ಇನ್ಸೈಡ್ ಬಹಳ ಟೇಸ್ಟಿ ಬೀಜಕಣಗಳ ರಚನೆ ಇಲ್ಲ. ನಟ್ಸ್ ಸಮೂಹಗಳ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಪಕ್ವವಾದ ಹಣ್ಣು ಸಾಕಷ್ಟು ಘನ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಬಹಳ ಪೌಷ್ಟಿಕ.

ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರೌಢ ಬೀಜಗಳು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ನಂತರ, ಒಂದು ಶೆಡ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹುಲ್ಲಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಭಾಗದಿಂದ ತೆಗೆದು ನಂತರ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೂರ್ಯನ (ಮೂರರಿಂದ ಐದು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ) ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬೀಜಗಳು ಮೂರರಿಂದ ಹತ್ತು ಡಿಗ್ರಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘ ಅವಧಿಯ (ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷ) ಒಂದು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಾಕಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನದ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ಮೀರಬಹುದು.

Hazelnuts ಚಿಲ್ಲರೆ ಮಾರಾಟ. ಅಲ್ಲಿ ಅವರು hazelnuts ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಸಹಜ ವಿಧದ hazelnut ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ ಕೋರ್ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿರೂಪದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಪ್ರಾಪರ್ಟೀಸ್ ತನ್ನ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆ ಕಾರಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ hazelnut. ಈ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬು ಎಂಭತ್ತು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದು. ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ಐಡಿಯಲ್ ಆಕ್ರೋಡು ಪ್ರಮಾಣ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆ ಸಾಧ್ಯ ಇದು ಒಂದು ಆಹಾರ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಯಾರು ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು ಬಳಸಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೇಸಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ A ಹಾಗೂ ಬಿ 1, B2 ಮತ್ತು ಸಿ, ಡಿ ಮತ್ತು ಇ ನ್ಯೂಕ್ಲೀಯೋಲಸ್ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನ ಸತು ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಳೆಯ, ಸ್ನಾಯು, ಹಾರ್ಮೋನ್, ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಮಂಡಲದ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

Hazelnut ತೈಲ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾನವ ದೇಹದ metabolizes. hazelnut ಸಂಯೋಜನೆ ಒಲಯಿಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿಯರಿಕ್ ಮತ್ತು glycerides ಇವೆ ಪಾಮಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚಾರ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ವಿಪರೀತ ರಚನೆಗೆ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಳುಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ - ಪ್ಯಾಕ್ಲಿಟಾಕ್ಸೆಲ್ಗೆ. ಈ ಘಟಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲೊರಿಫಿಕ್ ಮೌಲ್ಯ

Hazelnut ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತ ಆದರೆ ಬಹಳ ಟೇಸ್ಟಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ 9.4 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 16 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು 67 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ. ಇದು 704,6 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು. ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, hazelnut ಪೌಷ್ಟಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಖಾತೆಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆದರೆ ಆಹಾರ ಹೇಸಲ್ ಸೇರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಆಹಾರಗಳು ವಿವಿಧ ಇದರ ಬಳಕೆ ತಡೆಹಾಕಲು ಇಲ್ಲ. ಹೇಸಲ್ ರಹಸ್ಯ ಏನು? ಈ ಅದ್ಭುತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೋರ್ ಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮೀನು, ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಬದಲಾಯಿಸಲು. ಅದೇ ಬೀಜಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ದೇಹದ, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಒಂದು ಸೀಮಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವರು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉಪಯುಕ್ತ ಹೇಸಲ್ ಏನು? ಅವರು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ hazelnut

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟ hazelnut ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮಾಡಿದ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲದೆ ಖಾತೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ hazelnut ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ವಿಸ್ತಾರವಾದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಕ್ರಿಯ ಬಳಕೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ನಟ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಹೇಸಲ್ ಶ್ರೀಮಂತ ಇವು. ಈ ಅಂಶದ ಬಳಕೆಗೆ ಇದು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಹೇಸಲ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವರ್ಧಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿ hazelnuts, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಲಿಫ್ಟ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಿವಾರಿಸಲು ನರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿ ಎಂದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸೇರ್ಪಡೆ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಗತ್ಯ ಇದು ದೇಹದ ಸಂಬಂಧಿತ ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಪರಿಮಾಣ, ಅವಕಾಶ.

ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ನಟ್ಸ್ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಳವಡಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ವಿಪರೀತ ಕುಡಿಯುವ ಶಿಫಾರಸು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಸೇವನೆ. ಮತ್ತು ಇದು (ಯಾವುದೇ ಮುನ್ನೂರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ರಾಂ) ಉತ್ಪನ್ನ ಸೇವನೆಯ ನಿರ್ಬಂಧದ ಪರಿಶೀಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ hazelnut

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಹೇಸಲ್ ಏನು? ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಅಂಕಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಹೆಚ್ಚು ಎಂಟು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿನ, ಆಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೇಸಲ್ ಲಾಭ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಅದ್ಭುತ ಬಲದಲ್ಲಿ ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧೀಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟು ದೇಹದ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಹಾಗೂ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಹಾಯ. ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಧುಮೇಹ ಕಾಯಿಲೆ ಯಾರು ಹೇಸಲ್ ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಏಕೆ ಆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಯ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವರು hazelnut ಬಳಕೆ (ಯಾವುದೇ ಐವತ್ತು ಗ್ರಾಂ) ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ದಿನವಿಡೀ ಸಲಹೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹ ನಿಂದ ಓರ್ವ ರೋಗಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಹೇಸಲ್ ಮೂಲಕ ಬೀರಿದರು ಆಕ್ಷನ್, ಧನಾತ್ಮಕ. ನಿಂದನೆಯ ಅಡಿಕೆ ಕಾರಣ vasospasm ತಲೆನೋವು ಬದಲಾಗಬಲ್ಲದು. ಮಧುಮೇಹ ಬಳಲುತ್ತಿರುವರವರಿಗೆ ತಡರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಹೇಸಲ್ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ದೇಹದ ಆಹಾರ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸುಲಭ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ರೋಗಗಳಿಗೆ hazelnut

ಹೃದಯತಜ್ಞರು ಕಾಡು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಬೀಜಗಳು. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನದ ಸುಳ್ಳು ಏಕಾಪರ್ಯಾಪ್ತ ನೆಣಾಮ್ಲದಿಂದ.

ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇಕ್ ಒಂದು ರೂಪ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆ. hazelnut ಈ ವಿಶೇಷ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಮ್ ಲವಣಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು hazelnut ಸೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದು. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಈ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸದ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯರೋಗ ತಜ್ಞರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೇಸಲ್ ಸಲಹೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ವಿಷಯ ನೆಲೆಸಿದೆ. ಈ ಅಂಶ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮಾಡುವ, ಗೋಡೆಯ ಮೃದು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. hazelnut ಒಂದು ಸಮನಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ನರಗಳ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ವಹನ ಅವಶ್ಯಕ. ಎಲ್ಲಾ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ, ಕೋರ್ಗಳನ್ನು ಅದರ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ hazelnut ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಗ್ರಂಥಿ ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ hazelnut

ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕೇವಲ ಹೇಸಲ್ ಇವೆ. ಇದು ಪ್ಯಾಕ್ಲಿಟಾಕ್ಸೆಲ್ಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೋರಾಟ ಇದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ hazelnut ಪ್ರೋಟೀನ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅದನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹದ ಬಲಪಡಿಸಲು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಒಂದು ಕಾಂತಿ ವರ್ಧಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಮಾನವ ಜೀವನದ ವಿಸ್ತರಣೆಯಿಂದ ಕೊಡುಗೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ hazelnut

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಸಲ್, ಮಾನವೀಯತೆಯ ದುರ್ಬಲ ಅರ್ಧ ಸೇವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಪಯುಕ್ತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ರಚನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು.

ಪುರುಷರ hazelnut

ಮತ್ತು ಮನುಕುಲದ ಪ್ರಬಲ ಅರ್ಧ ಯಾವ ಬಳಕೆ ಹೇಸಲ್? Hazelnut ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

- ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಿಸಲು;

- ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು;

- ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.

ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು

ಉಪಯುಕ್ತ ಹೇಸಲ್ ಏನು? Hazelnut ಸಹಾಯ:

- ಒಂದು ಸುದೀರ್ಘವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಂತರ ದೇಹದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು;

- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಗೆಯ bronchopulmonary ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು (ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾಯಿ ಹಾಲು triturated ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ);

- (ಆಕ್ರೋಡು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಜೇನು ಒಂದು ಮಿಶ್ರಣದ) ಹೆಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;

- ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸುಧಾರಿಸಲು;

- ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಥ್ರೋಂಬೋಫ್ಲೆಬಿಟಿಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;

- ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ಇಡೀ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ.

ಹಾನಿ hazelnut

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಎಲ್ಲರೂ ಹೇಸಲ್ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲರ್ಜಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಆಸ್ಟೆರೇಸಿ ಸಸ್ಯಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಬಳಲುತ್ತಿರುವರವರಿಗೆ ಸುಲಭ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಜಠರಗರುಳಿನ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹೇಸಲ್ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು.

ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು hazelnut ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುವ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ವಾಕರಿಕೆ, ತೀವ್ರ ಅಡತಡೆ ಮತ್ತು ಭೇದಿ ಒಂದು ಕಾರಣ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಗಂಭೀರವಾದ ಮತ್ತು hazelnut ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬೀಜಗಳು, ಕೊಳೆತ, aflatoxin ರಚನೆ. ಇದು ಔಷಧೀಯ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ಗಳು ಸಂಗ್ರಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗತ್ಯ. ಅವರು ಗಾಳಿ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ನಾಟ್ ಇಪ್ಪತ್ತು ಡಿಗ್ರಿ ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ ಅಲ್ಲಿ ಒಣ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಮಾಡಬೇಕು.

ಕೆಂಗಂದು ಎಲೆಗಳು ಬಳಕೆ

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅದ್ಭುತ ಪೊದೆ ಕೇವಲ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು hazelnut ಎಲೆಗಳು ಗುಣಪಡಿಸಲು. ಸಸ್ಯದ ಹಸಿರು ಭಾಗಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕರುಳು, ಜಠರ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಂಗಂದು ಎಲೆಗಳು ಸಾರು ಮತ್ತು ಚಹಾ ಮಹಾನ್ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನಾದದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಪರಿಹಾರಕ ಪಾನೀಯ ಆಸ್ತಮಾ, ಹಾಗೂ ಹೆಮೋಸ್ಟ್ಯಾಟಿಕ್ ಹಾಗೂ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇಪ್ಪತ್ತು ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಬೇಕು. ದ್ರಾವಣ ಔಷಧ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ. ಇದು ನಾಲ್ಕು ಸಂಪುಟಗಳ ಕಾಲು ಕಪ್ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ.

ಸಾರು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ವಸ್ತುಗಳ 20 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ನೀರು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಎರಡು ಬಟ್ಟಲು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಈ ಔಷಧವನ್ನು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ನಿಲ್ಲಬೇಕು. ಶಿಫಾರಸು ಸೇವನೆ - 1/2 ಕಪ್ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ.