1 ವರ್ಷದ ಮೆನು ಮಗು

ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಯಾವಾಗಲೂ ನೀವು ಮೊದಲ ಬಲ ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಪೋಷಕರು ಕಾಳಜಿ ಆಹಾರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದವು ಇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ 1 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ಮೆನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಹಳೆಯ ವರ್ಷಗಳ ಮರಣದಂಡನೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಎದೆ ಅವನನ್ನು ಕೂಸು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು (ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾನು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಎದೆಹಾಲು ಯಾರು ಮಕ್ಕಳು ಅರ್ಥ). ಈ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ, ಎದೆ ಹಾಲು ಮಗುವಿನ ಉತ್ತಮ, ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲೇ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದಾಗಿ, ಆಗಿದೆ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ರಲ್ಲಿ, ಬೇಬಿ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಒತ್ತಡ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ "ಚೀಪುವುದು", ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.

ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಆದ್ದರಿಂದ, 1 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ಮೆನು ಇರಬಹುದು.

ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ ಉಪಹಾರ ಕಗ್ಗಂಟು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಬ್ರಿಟಿಷ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ರಿಸರ್ಚ್ ಪ್ರಕಾರ ಮಟ್ಟದ ಗುಪ್ತಚರ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಪಹಾರ ರಷ್ಟನ್ನು ಅಥವಾ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ ಸೇವನೆಯಿಂದಲೂ ಮಕ್ಕಳು, ಮಕ್ಕಳ ಹಲವು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ರಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಯಾರು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಗಂಜಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಯಿ, ಮಗು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ "ತಮ್ಮ ತಲೆ ಒಳಗೆ ಶೇಕ್ಸ್". ಜೊತೆಗೆ, ಧಾನ್ಯಗಳು ರಕ್ಷಣಾ ಗುಣಗಳು - ಇದೆ, ಕರುಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿವಿಧ ಬಗೆಯ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ದಿನ ಅಲ್ಲಿ ಗಂಜಿ ಮಗು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಉಪಹಾರ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. 1) ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಏಕದಳ. ಅಕ್ಕಿ, ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್ - ನೀವು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಧಾನ್ಯಗಳು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಗಂಜಿ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ (1/2) ಸೇರಿಸಬಹುದು. ದ್ರವದ - ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಚಹಾ (ಇದು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಅಂಗಡಿ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರ ಕಾಣಬಹುದು), ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ರಸ. 2) ಒಂದು omelet, ಆವಿಯಿಂದ. ಚೀಸ್ ಮತ್ತು omelet ಸ್ಲೈಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಕಂದು ಬ್ರೆಡ್ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ. ದ್ರವ - kissel, compote ಅಥವಾ ಅದೇ ಚಹಾ.

ಲಂಚ್. ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ಮೆನು ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನು ಭೋಜನ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮಾಂಸ ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಸೂಪ್ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು. ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ (ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ sated ಎಂದು ನೋಡಿ ವೇಳೆ) ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮೀನು, ರಂದು. ಇಲ್ಲಿ, ಕೋರ್ಸಿನ, ನೀವು ಬದಲಿಗೆ ಒಂದು ಮೀನು ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಮಾಡಬಹುದು ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಮೀನು 70 ಗ್ರಾಂ ಒಂದು ವಾರ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬೇಬಿ ನೀಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಮುಖ್ಯ, ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗಿದೆ. ಪ್ಲಸ್, ಸಿಹಿ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಇದು ಒಂದು ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತಿರುಳನ್ನು ರಸ ಗಾಜಿನ ಎಂದು.

1 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳ ಮೆನು ಅಪರಾಹ್ನದ ಚಹಾ ಪೂರಕವಾದ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಟ್ ದಿ ಲಂಚ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಊಟ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಫಾರ್. ಒಳ್ಳೆಯ ಲಘು ಹಣ್ಣಿನಂತಹ ಮೊಸರು (ಮೂಲಕ, ಇದು ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಮೊಸರು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಬಳಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಇರುವುದು).

ಪ್ರತಿ ಒಲವಿನ ನಿಮ್ಮ ಬದಲಾವಣೆ, ನೀವು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವನ್ನು ಮೆನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಭೋಜನ. ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ. 1) ಭೋಜನ ನೀವು ಅಡುಗೆ ಕೋಳಿಮಾಂಸದ ಸಸ್ಯದ ಸ್ಟ್ಯೂ ಒಂದೆರಡು. ಹಣ್ಣು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಪದಾರ್ಥ, ದ್ರವ ಮಾಹಿತಿ - - ಚಹಾ, ಹಣ್ಣಿನ compote, ರಸ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯ ಸಿಹಿ ಫಾರ್. 2) ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ, ಹಣ್ಣು ಕೇಕ್, ಚಹಾ, ರಸ ಅಥವಾ compote. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಅವಕಾಶ ಮಗುವಿನ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೋದಲ್ಲಿ, 1 ವರ್ಷ ಮಗುವಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಭೋಜನ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಈ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಂದು ಮಕ್ಕಳ ಮೊಸರು, ಹುದುಗು ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯದ ಇರಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಕೇವಲ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಒಂದು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಭೋಜನ ಸ್ತನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ.

ಸಿಹಿ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಹಾಗೆ, ಮೆನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ತೈಲ ಕೇಕ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಕ್ಯಾಂಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕ್ಯಾಂಡಿ ನೀಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಕೇವಲ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು, ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಯಿತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ - ಸಿಟ್ರಸ್, ಇದು ಒಂದು ಮಕ್ಕಳ ಮಕ್ಕಳ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಸಿಟ್ರಸ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಕಾರಣ ಅಗತ್ಯ.

ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆ ಹಕ್ಕನ್ನು - ಆದ್ದರಿಂದ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.