ಹೇಗೆ ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಒಂದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನುಷ್ಯನ ಕಡೆಯಿಂದ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಎಂಬ ಸ್ವ-ಸಂಮೋಹನವು ತಂತ್ರ. ಇದು ಕೇವಲ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಾಲಿಟಿ. ಸ್ವ-ಸಂಮೋಹನ ಆರೋಗ್ಯ ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಮಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ ಏನು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಲೆಗಳು ಸೆಟ್, ಮತ್ತು ಅವರು ತಲುಪಲು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು. ಆದರೆ ನಾವು ಸಹ ಅದು ಗಮನ ಪಾವತಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯದ ಭಯ ಮೊದಲು ಹೊಸ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು, ಕೆಲಸ, ಸ್ನೇಹಿತರ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಾಯಕತ್ವ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಮಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಳಮಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅನುಸ್ಥಾಪನಾ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ನಮಗೆ ಅವರ ಸ್ವಂತ "ನಾನು" ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ ಮಾಡಲು ಕೀಳರಿಮೆಯಿಂದ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಹೊಣೆ, ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್, ಜೊತೆಗೆ ಪಾತ್ರದ ನಿರ್ಧರಿಸಲು. ಈಗಾಗಲೇ ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ, ನಮಗೆ ಪ್ರತಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳು ಒಂದು ಸ್ಟಾಕಿನ ಗಾರ್ಡಿಯನ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೇಗೋ ಕೇವಲ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು. ಸಂವಹನ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಜೀವನದ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯ - ಎಲ್ಲಾ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಪ್ರಭಾವ ಒಳಪಟ್ಟಿತು. ಮನೋವೈದ್ಯರು ರೋಗದ ಅತಿ ಶೋಚನೀಯ ಮಾನವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವದ ಪರಿಣಾಮ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ರೋಗ ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ಉದಾಹರಣೆ - ಮೈಗ್ರೇನ್. ಇದು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಸಾವಿರಾರು ಜನರು ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಔಟ್ ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ ಆರೋಗ್ಯ ಆಗಬಹುದು.

ಈ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

amovnushenie ತನ್ನ ದೇಹದ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮಾನವ ಜೀವನದ ಉತ್ತಮ ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ, ಮತ್ತು ಪ್ರಚಂಡ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸೆಟ್ ನಂತರ, ಇದು ನಿಯಮದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಸ್ವಯಂ ಸಲಹೆ ಎಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ.

ಹೇಗೆ ಸಲಹೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ವ-ಸಂಮೋಹನದ ಒಂದು ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳನ್ನು ಆಫ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ತನ್ನ ಬಯಕೆಯ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಇದರಲ್ಲಿ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಬೇಕು. ನೀವು ಹೇಳಿದ ಯಾವುದೇ ವಾಕ್ಯ ಅಥವಾ ಪದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಡ್ಡಾಯ. ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ ಆರೋಗ್ಯ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶ ತಂದಿದೆ, ನೀವು ಕಣ "ಯಾವುದೇ" ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತಲ್ಲಿ. ಪ್ರತಿ ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅರ್ಥವನ್ನು ತುಂಬಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವರ್ತನೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಬಳಸಬಹುದು: ನಾನು ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಪ್ರೀತಿ, ನಾನು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಲ್ಲದ ಭವಿಷ್ಯದ ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಅನುಸ್ಥಾಪನ, ರಚಿಸಿ. ಅರ್ಥವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕರೆ ಮಾಹಿತಿ ಗುರುತಿಸಲು ಸುಲಭ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಕ್ರಿಯಾಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ. ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ನುಡಿಗಟ್ಟು ಉಚ್ಚರಿಸಲು, ಇದು ಸ್ವತಃ ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಜ ಎಂದು, ಅರ್ಥ ಮಾಡಲು. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಇದ್ದರೆ, ಇಮ್ಯಾಜಿನ್ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ. ವಾಸ್ತವಿಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಬದುಕು ಹಿಗ್ಗು, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ ಆರೋಗ್ಯ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ.