ಹೇಗೆ ಸಂತೋಷದಿಂದಿರಲು: ಸಲಹೆಗಳು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ

ನೀವು ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಕ್ ಮೇಲೆ ಅಲೆದಾಡುವ ಬೇಸತ್ತ, ಗ್ರಾಹಕ, ಸಹಿ ಜೊತೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ತಪ್ಪಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ವತಃ ಶಾಪಗ್ರಸ್ತ ಮತ್ತು ಈಗ ಬಹುಮಾನ ನಿಮಗೆ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಬೇಕಿದೆಯೇ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ನೆರೆಯ ಎಲ್ಲವೂ ಜೊತೆಗೆ, ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷ ರೀತಿಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು - ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ, ಇತ್ಯಾದಿ ನೀವು ನಿರಾತಂಕದ ಒಂದೆರಡು ಬೆಂಚ್ ನಗುತ್ತಿರುವರೆಂದು ನಲ್ಲಿ enviously ನೋಡಲು ತಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದಿರಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ ತೂಕದ, ನಿದ್ರೆ ... ನನಗೆ ನಂಬಿಕೆ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಅಲ್ಲ! ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯವು ಓದುವ ಸಂಗತಿಯ, ಈಗಾಗಲೇ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ ಬಗ್ಗೆ ಇದೆ.

ಆಶಾವಾದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ!

ಮನುಷ್ಯ ಮುಖ್ಯ - ತನ್ನ ಮೆದುಳು ಹೊಂದಿದೆ. ಘಟನೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ನೀಡಲು ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು, ಜನರು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. , ಸಂತೋಷ ಅತ್ಯಂತ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಸಲುವಾಗಿ, ನನಗೆ ನಂಬಿಕೆ. ಐಷಾರಾಮಿ ದೋಣಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಲಿಯನೇರ್ ತನ್ನ ನವಜಾತ ಪುತ್ರ ಎಂದು ಕಂಡಿದ್ದಾರೆ ಕಳಪೆ ಶೂ ಮೇಕರ್, ಕಡಿಮೆ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ - ಒಂದು ನಿಮಿಷ ರಾಜ್ಯ, ಆದರೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ನಿಮಿಷಗಳ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ. ಈ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು. ವಿಳಂಬ ಋಣಾತ್ಮಕ pigeonholed. ನೆನಪಿಡಿ ಸ್ಕಾರ್ಲೆಟ್ ಹಾರಾ ಆಕರ್ಷಕ ಪದಗುಚ್ಛವಾದ: "ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾಳೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ!"

ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ ನಿಮಗೆ ಪದ "ಆದರೆ" ಹೇಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ: ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಶೀತ ದಿನ, ಆದರೆ ಖಾಲಿಯಾಗುವ ಶಾಖ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು, ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಗಾಳಿ ಉಸಿರಾಟದ, ಒಂದು ವಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಕುಟುಂಬದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು? ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತನ್ನ ಜೀವನ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಯಾರಾದರೂ ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ಒಪ್ಪಂದದ ಕೆಲಸ ಔಟ್ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ? ಈ ಹೊಸ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಜ್ವಲ ಯೋಚಿಸುವುದು ಒಂದು ಅವಕಾಶ. 'ಲೈಫ್ ಬದುಕಲು ಈ ದಿನ, ಈ ಕ್ಷಣ, ಈ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ನೀವೇ! ಅಕ್ಷರಶಃ ನಾಳೆ ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಈಗಾಗಲೇ ಮುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆರಂಭಿಸಿವೆ ವೇಳೆ ವಾಸಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು! ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಏನಾಗುವುದೆಂದು ನೋಡಿ.

ನೀವು ಕೇವಲ (ನೇ) ಮತ್ತು ಅನನ್ಯ (ನೇ) ಆರ್

ಮತ್ತು ಅದು - ನಿಜವಾದ ಸತ್ಯ! ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕೊರತೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿವಿಧ ರೂಪುಗೊಂಡ: ಯಾರಾದರೂ ಪೋಷಕರು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯಾರಾದರೂ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ತಲುಪಿ ದುರಾದೃಷ್ಟ ತಾನೇ ಬ್ಲೇಮ್ಸ್, ಯಾರಾದರೂ ಗಾಢವಾದ ಸುಂದರ ಗೆಳತಿ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬೂದು ಮೌಸ್ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಾನು ಪ್ರೀತಿ, ನಂತರ? ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ: ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ್ಯತೆಯ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ನೀವು, ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇವೆ? ಹೇಗೆ ಆತ್ಮಾಭಿಮಾನದ ಇಲ್ಲದೆ ಸಂತೋಷದಿಂದಿರಲು? ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತುಂಬಾ ಆತ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆ, ಸ್ವಯಂ ಚಾವಟಿಯ ಹೊಡೆತ ಮತ್ತು ಕೀಳಂದಾಜು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಅದು ಹಾರ್ಡ್ ಎಂದು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು. ಯಾವುದೇ ಜನರು ಪ್ರಕೃತಿ ಎಂದು ಇತರರು ಅವುಗಳನ್ನು ಭಿನ್ನವಾಗಿಸಿದೆ ಏನೋ ಪುರಸ್ಕೃತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವೇ ಪ್ರತಿಫಲ ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ, ಇಷ್ಟವಾಯಿತು, ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ರಜೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಿರುನಗೆ ಮತ್ತು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈವ್! ಮತ್ತು ಈ ದಿನ - ನನಗೆ "

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಯಾರು ಹೇಳಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸುಖದಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ಲೈವ್ ಮತ್ತು ಈಗ ಮನುಷ್ಯ ತನ್ನ ಮುತ್ತಣದವರಿಗೂ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ತನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಬಿಟ್ಟು, ಅಥವಾ ರೋಗಪೀಡಿತ ಸ್ನೇಹಿತ ಸಹಾಯ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ: ಮತ soberly ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯ. ನೀವು whiners ಕಂಪೆನಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು, ದೂರುವ ಊಹಾಪೋಹಗಳು ಮತ್ತು ದೋಷಯುಕ್ತ ವಿಶ್ವದ ಶಪಥ ಮಾಡುವುದು ಕಡಿಮೆ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದರೆ ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಸಂತಸಗೊಂಡು ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಿವಾದ, ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಜೀವನದ ಅವನ ವರ್ತನೆ ತಿಳಿಯಲು, ಮಾತನಾಡಲು, ತೊಂದರೆ ಜಯಿಸಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಮತ್ತು ಇತರ ವಯಸ್ಸಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಎಂದು ಅಲ್ಲ - ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಳತೆ ಮಧುರ ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಕ್ಕ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಕೂರುವವನಾಗುತ್ತಾನೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಜನರು ಸಂವಹನ ಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ನೈತಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು, ಶಿಕ್ಷಣ ಮಟ್ಟ, ಆಸಕ್ತಿಗಳು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮಟ್ಟ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಈ ಇಡೀ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹಣ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ - ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಇವೆ.

ನಾವು ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಸಲಹೆ ರನ್ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಗುಡ್ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ - ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಂಚಿಕೆ, ಆದರೆ ಹೊರಗೆ ವಿಶ್ವದ ಸ್ವತಃ ಭಾವನೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಇದು ಸತ್ಯಸಂಗತಿ. ತಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷದ ಕರೆ ಮಾಡಿದ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಜನರು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಹಣಕ್ಕೆ ಹ್ಯಾಪಿನೆಸ್ ಖರೀದಿ?

ಹೇಗೆ ಬಡತನದ ಬದುಕನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು? ಹಣ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಸಂತೋಷ ಇದೆ? ಅಥವಾ ಸಂತೋಷ ಹಣ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಸೇರುತ್ತವೆ: ಹಣ - ಇದು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಅವಕಾಶ. ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಎಲ್ಲರೂ ವಿವಿಧ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವು, ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ ಖಾತ್ರಿಯೊಂದಿಗೆ ಭರಿತ ಬಯಸುವ ವಿದ್ಯುತ್, ಆಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶ ಉತ್ಪತ್ತಿ. ಇಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ: ಕೇವಲ ಹಣ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಏನು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆನಂದ ನಿಮಗೆ ಅವುಗಳ ಖರ್ಚು ಏನು ತರುತ್ತದೆ.

ಅಸೂಯೆ - ಸಂತೋಷದ ಶತ್ರು

ಇತರರು ಅದನ್ನು ಹೋಲಿಸಿ ಇಲ್ಲದೆ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಒಂದು ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಎಂದು, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಒಂದು envied ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನೀಡಿಲ್ಲ. ಹೊಟ್ಟೆಕಿಚ್ಚು ಸ್ನೇಹ, ಪ್ರೀತಿ ಕೊಲ್ಲುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಮತ್ತು ಅಪರಾಧಗಳ ಕಾರಣ ಆಗುತ್ತದೆ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು - ನನ್ನ ಅಸೂಯೆ ಫಾರ್ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ನರದ ರೋಗ. ನೀವು ತಿಳಿಯಲು ಈ ಅಸಹ್ಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೀಗಿವೆ:

ಎ) ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ;

ಬಿ) ಜನರು ಪ್ರೀತಿಗೆ;

ಸಿ) ಅವರ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹುಡುಕಲು.

ತಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಒಡ್ಡಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಇವೆ. ಪ್ರತಿ ಯಶಸ್ವಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಹಿಂದೆ, ಸಂತೋಷ ಕುಟುಂಬ ಯಾರೂ ಆಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಬಯಸಿದೆ ಅದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ನಷ್ಟ ಸುದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಮಾಡುವಲ್ಲಿನ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮೌಲ್ಯದ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ ಮತ್ತು ಗುಣಗಳನ್ನು ಇತರರು ನಾವು ನೀವು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಂದು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಸೂಯೆ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನೀವೇ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: "ಜಸ್ಟ್ ಜೀವನವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಿರಿ." ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ, ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಸಾವಿರಾರು ಜನರು ನೀವು ಏನು ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು! ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೋಡಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಓದಲು.

ಇದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಅರ್ಥವೇನು ಜನರು?

ಈ ಅವುಗಳು ಏನು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅರ್ಥ. ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಮುಂಗೋಪದ ನೆರೆಯ ಏಕಾಂಗಿ, ಬಹುಶಃ, ಬಾಲ್ಯದ ಆಗಲಿಲ್ಲ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು. ವಿಶ್ವದ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಎಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ವದ ಅಪೂರ್ಣ ಆಗಿದೆ. ಜೀವನ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ತಿಳಿಯಪಡಿಸಲು ಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ಇದು ದಯವಿಟ್ಟು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಒಳಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಯೆ ಅಥವಾ ಕರುಣೆ ತಮ್ಮಿಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಮರು ಶಿಕ್ಷಣ ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಹಿತಕರ ಯಾರು, ದಾಟಿ ಆದಷ್ಟು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಲೈವ್ - ಮಹಾನ್! ಜಗಳವಾಡಿದ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ! ಅವರನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು - ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಘರ್ಷದ ಗೆಲ್ಲಲು.

ಎಕ್ಸ್ಪೆಕ್ಟೇಷನ್ಸ್ ಮತ್ತು ರಿಯಾಲಿಟಿ

ಜೀವನದ ಔಟ್ ಬಹು ನಿರೀಕ್ಷೆ, ನಂತರ ನಿರಾಶೆ ಕಡಿಮೆಯಿರುವುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸಾಧನೆ ಹೆಚ್ಚು ದಯವಿಟ್ಟು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಏನೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಅಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ನೈಜ ಇರಬೇಕು. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇಂತಹ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ. ಮೊದಲ, ನೀವೇ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಈಗ ಲೈವ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ (ವೃತ್ತಿ, ಸಂಬಂಧಗಳು) ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡು. ಆ ನಂತರ, ಬಾರ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು. ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನೀವೇ ಹೊಗಳುವುದು.

ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಪದಗಳನ್ನು

ಮಾನಸಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಲ್ಲಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು? ಇದು ಸತ್ಯವಲ್ಲ! ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಆಶ್ರಯ, ನೀರು, ಆಹಾರ, ದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆ (ಇವರಲ್ಲಿ ನೀವು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ, ಕ್ಷಣ) ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ, ಆ ದೇವರಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ನಮ್ಮ ಚಿಂತನೆಯ ವಸ್ತು. ಅದು ಸರಿ! ಇವಿಲ್ ಬೂಮರಾಂಗ್ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ದುಷ್ಟ ಶಾಪ, ಗ್ರಹಿಸಿದ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ ಮರಳುತ್ತಾನೆ. ನಾನು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಜನರು ಧನ್ಯವಾದ.

ಉತ್ತಮ

ನೀವು ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದನು, ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾರು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಯಾರಾದರೂ ಎಂದು ಮರೆಯದಿರಿ. ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ ಹತ್ತಿರದ ಪ್ರತಿದಿನ ಆನಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು, ಕೇವಲ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಯಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಸ್ನೇಹಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೇವಲ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಬೇಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸಗಳು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಇಲ್ಲ. ಸಿನ್ಸಿಯರ್ ಉತ್ತಮ ಸ್ತಬ್ಧ ಎಂದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸರಳ ಒಳ ಬೆಳಕಿನ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಇದು.

ಈ ದ್ವೇಷ ಕೆಲಸದ

ಏನು ಸಂತೋಷದಿಂದಿರಲು ಅರ್ಥವೇನು? ನಾವು ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ! ಹೊಸ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಜೊತೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳ ತೃಪ್ತಿ ತುಂಬಲು. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಟ್ಟು ಆಗಿತ್ತು: ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಅವನನ್ನು ಕೆಲಸ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದನು, ಅವರು ಗೊಂದಲದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹಾಗೆ ರಾತ್ರಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಏಳುವ ಇಷ್ಟವಿರಲಿಲ್ಲ. ಹ್ಯಾಪಿ ಆಹ್ಲಾದವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಗಳಿಸುವ ಅವಕಾಶ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಣ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಉನ್ಮಾದದ ಮತ್ತು ನರರೋಗದ ತರುತ್ತದೆ ವೇಳೆ? ಔಟ್ಪುಟ್ ಅಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ.

1. ಕಚೇರಿ ಹೊರಗೆ ಪಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ, ವೃತ್ತಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ನರವ್ಯೂಹ ಅಥವಾ ನೀವು ಒಂದು ಕುಟುಂಬ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವ ಆದಾಯ: 2. ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ ಏನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲಸ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಫಾರ್ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು.

3. ಆದಾಯದ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಒಂದು ಹವ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಇದು ಕೆಲಸ ಜನರು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ವೇತನಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸಂತೋಷ.

ಸತತವಾಗಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮಗೆ ವಿಧಿಸಿದ ಕುಟುಂಬ, ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಮೂಲಕ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಆದ್ದರಿಂದ ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬೇರೂರಿದೆ, ಇದು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಂತೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನಾವು, ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಿರಿ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು. ಯಾವ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಪರಿವಾರದ ಅವರೊಂದಿಗೆ, ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಹೇಗೆ, ಹೇಗೆ ಆಫ್ ನಡೆಸಲು - ಇದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದು. ಮತ್ತು ನೀವು ತಯಾರಿಸಲು ಪೈ ಬಯಸಿದರೆ ನಂತರ ನೀವು ಕುಟುಂಬ ಸಂಪ್ರದಾಯ ಮುಂದುವರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ವೃತ್ತಿ ವಿಜ್ಞಾನದ ಬಗೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನೀವೇ ಮನವೊಲಿಸಬೇಕು ಇಲ್ಲ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಎಂದು, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ - ಇದು ಸಂತೋಷ ಆಗಿದೆ. ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಲಿಯುತ್ತದೆ ವೇಳೆ - ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ಕಡಿಮೆ ಕತ್ತಲೆಯಾದ ನಿರಾಶಾವಾದಿಗಳು ಅನುಸರಿಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ. ವ್ಯಾಯಾಮ, ಯೋಗ, ನೃತ್ಯ, ತೃಪ್ತಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು. ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಮೂಹಿಕ ಪಾಠಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ಏಕಾಭಿಪ್ರಾಯದ ಜನರಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಹುಡುಕಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕೃತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ. ಕೇವಲ ಮೇಲಾಗಿ ಒಂದು ಚದರ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಕ್, ಮನೆಗೆ ಕೆಲಸದಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಭಾಗ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ ಆರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವ್ಯಕ್ತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದೆ ಯಾವ ಸಮಯ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವೇ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಟಣೆ ಮಂಡಿಸಿದರು.

ಅವರು ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂತೋಷದಿಂದಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿರಂತರ ಅತೃಪ್ತಿಯ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಷವರ್ತುಲಕ್ಕೆ ತಿರುವುಗಳು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಬ್ರೇಕ್ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ಎಂದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬಯಕೆ ಇರಬಹುದು.

ಅದೇ ಸರಬರಾಜು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಲಿ ಆಹಾರ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಯಾರಿಗೂ ಸಂತೋಷ ತರಲು ಇಲ್ಲ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಂತೋಷ ನೋಡಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಡಿದಾಗ ಆಹಾರ ಆಹ್ಲಾದಿಸಬಹುದಾದ ಆಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ.

ಲೈಫ್ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ! ನಾನು ಅವಳ ಪ್ರೀತಿ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ! ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಿರಿ!