ಹೇಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ?

ಪೀಡಿತರ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಪ್ರಮುಖವಾದುದು ಈ ಅಂಕಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಗು ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಯಮದಂತೆ ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಜಾಡು ಎಂದು, ಕಾಯ್ದಿರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಔಷಧ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿಷಯುಕ್ತ ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಆಸಕ್ತಿ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಕ್ಷನ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕ ಕಾರಣ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಸಮತೋಲನದ ಮರುಪೂರಣದ ಒದಗಿಸುತ್ತಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕಾನೂನುಗಳು ಕಾರಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವ ಆಹಾರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು? ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿನ ಮೊದಲ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಸಂಶಯವಿಲ್ಲ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮಸಾಲೆಗಳು ಇವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ನೀಡಬೇಕು ಜವಳು ಲ್ಯಾಬ್ರಡಾರ್ ಟೀ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಏಲಕ್ಕಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಡೆಗಣಿಸಿ ಇಲ್ಲದೆ. ಈ ಮಸಾಲೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ತರುವ ಇಲ್ಲದೆ, ಕ್ಷಿಪ್ರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿತವಾದ ಉಪಯೋಗ ಬಗ್ಗೆ. ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಂಪು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು. ಈ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿವೆ. ಟ್ರೂ, ನಾವು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಲು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸ್ವದೇಶಿ ಮೂಲವನ್ನು ಇರಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಬೇಕು. ಕೊಬ್ಬು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಶೇಕಡಾವಾರು ಸಾಕಷ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತನವನ್ನು ಅನುಮಾನ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಉತ್ಪನ್ನ - ಬೆಣ್ಣೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂಯೋಜನೀಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಥವಾ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ. ನೀವು ಹುರುಪಿನಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ ವೇಳೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ತಾಜಾ ಹಾಲು, ಉಷ್ಣತೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಎಂದು ಪಾನೀಯ.

ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿ ಗಮನ ಪಾವತಿಸಬೇಕೆಂಬ. ಇಂತಹ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಳತೆ ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ಇಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಹಾನಿಯ ಕೆಲಸದ ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಲು ಅಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಉಪಯೋಗದ, ಆಹಾರ ಖಾರದ ಮಸಾಲೆಗಳ ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಇಂತಹ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಹಾಕಬಹುದು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳಾಗಿ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಟ್ರೂ, ನಾವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಖಾತೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಮೂರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಬಲಪಡಿಸಲು ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಲು, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತುಸು ಸಿಹಿಯಾದ ಯಾ ಸುವಾಸನೆಯುಳ್ಲ ಯಾ ಇಂಪಾದ ಕಹಿ, ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಅನುಕೂಲ ಶೀತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ನಿಂದನೆಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.