ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತೀವ್ರ ಮಲಬದ್ಧತೆ - ಯಾವ ಮಾಡಬೇಕು? ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ನಂತರ ಸಂತೋಷ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಯುವ ತಾಯಂದಿರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ತೊಡಕುಗಳು ಮೂಲೆಗುಂಪಾಗಿರುವ. ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುರಿತಗಳು ನಂತರ ಕೀಲುಗಳು aching ಮಾಡಬಹುದು, ಕಾಲುಗಳು, ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ, ಮತ್ತೆ, ಕಷ್ಟ ಹೆರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು. ಈ ತಾಯಿ ಇದು ಮಗುವಿನ reverent ಆರೈಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಬಹಳಷ್ಟು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಮಹಿಳೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಔಷಧ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಯುವ ತಾಯಂದಿರ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಪೀಡಿಸಿದ: "ಇದ್ದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು?" ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೋರಾಟದ ವಿಧಾನಗಳು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಏನು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಏನು?

ಈ ಮೂಲಕ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಅಪೂರ್ಣ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಒಂದು ಸ್ಥಿರ ರಾಜ್ಯದ ಅರ್ಥ ಇದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸ್ಟೂಲ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ದೇಹದಿಂದ ಎಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಕೊರತೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ, ಖಾಲಿ ತೊಂದರೆ, ಹಾಗೂ ಕರುಳಿನ ಅಪೂರ್ಣ ಖಾಲಿಯಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು - ಈ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ವೇಳೆ ಅನೇಕ ಯುವ ಅಮ್ಮಂದಿರು, ಏನು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಮಾಡಲು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಮಗುವಿನ ಜನನ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಂತರ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಇಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥ ಅಗತ್ಯ.

ಏಕೆ ಇದನ್ನು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಕಾರಣಗಳು ಇಂತಹ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು.

1. ಗುದನಾಳದ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ರಂದು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒತ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಚತುರತೆ ಮತ್ತು ಮಲದ ಪ್ರಚಾರ ಕದಡಿದ. ಅವರು ಸ್ಥಗಿತವಾಗು, ಮತ್ತು ಹುದುಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದೇಹದ ಒಳಗೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯುವ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅವಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಇವೆ: ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಟ್ಟು, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೇಬಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವೇಳೆ, ಯಾವ ಮಾಡಬೇಕು? ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಮಧ್ಯೆ ನೀವು ನೀವೇ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಈ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎದುರಿಸಲು ವಿಧಾನಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹೇಳಿರುವ.
2. ಅನುಚಿತ ಆಹಾರ. ಯುವ ತಾಯಿ ಒಣ ಘನ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ತಿನ್ನಲು ಬಳಸಿದರೆ, ತನ್ನ ದೇಹದ ಬಹಳ ದ್ರವ ಕೊರತೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ತಮ್ಮ ತುಣುಕುಗಳು ಆಹಾರ. ಹಾಲಿನ ರಚನೆಗೆ ದ್ರವ ಸಾಕಷ್ಟು ಎಲೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆರೈಕೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ಜೊತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆ ಏಳುತ್ತವೆ: "ಮಲಬದ್ಧತೆ ಜನನದ ನಂತರ - ಏನು?"
3. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಹೀನಗೊಳಿಸಲು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶರೀರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ಟೂಲ್ ನಿರ್ಗಮನ ಹಂತ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಾತ್ರ ಅಭಾವವಿರುವ ದೇಹದ ಯುವ ತಾಯಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಜನನದ ನಂತರ, ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ.
5. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾಟಕೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬೇಬಿ ಗೋಚರಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಒತ್ತಡ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತೀವ್ರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ?

ಯುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ವಿಧಗಳು

ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅನೇಕ ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆ ತಮ್ಮ ವಿಧ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಸೂಚಿಸಲಿಲ್ಲ ಮಲಬದ್ಧತೆ ನರಳುತ್ತದೆ ನಂತರ ರಲ್ಲಿ.

1. ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಮಲಬದ್ಧತೆ - ಕರುಳಿನ ಟೋನ್ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಈ ರೀತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ನರ ಒತ್ತಡ ಅನೇಕ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹಾಯಿಸುವಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು, ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ peristalsis ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
2. Atonic - ಇಲ್ಲಿ, ಬದಲಾಗಿ, ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಟೋನ್, ಕಡಿಮೆ ಚತುರತೆ ದುರ್ಬಲ. ಇಂತಹ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಾರಣ ಅನುಚಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
3. ಶಾರೀರಿಕ - ಕಾರಣ ಉದ್ದನೆಯ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಜೊತೆಗೆ ಮಲದ ದೀರ್ಘ ಅಂಗೀಕಾರಕ್ಕೆ. ಏನು ಮಾಡುವುದು? ಯುವ ತಾಯಂದಿರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಇಂತಹ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಗತ್ಯ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಜನನದ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯದ ಮರಳಿ ಸಲುವಾಗಿ ಅಗತ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ ಒಂದು ಕಣ್ಣಿನ ನೀರು ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯ, ಸ್ಟೂಲ್ ದೂರ ಕಳೆದಂತೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಕಠಿಣ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆ ಯುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಹರ್ಟ್. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು, ಮಲ ಔಟ್ಪುಟ್, ನೀವು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು.

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನೀವಾಗಿಯೇ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. (ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಸ್ತರಗಳು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ ಇವೆ ವೇಳೆ) ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವಿನ ಆಗಿರಲಿ, ಆದರೆ ಆಹಾರದ ಕ್ಷಯಿಸುವಿಕೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.
• ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ - ಎರಡನೇ, ತಕ್ಷಣ ಜನ್ಮ ನಂತರ ದ್ರವ ಬಳಕೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಬಹಳಷ್ಟು ಮೊದಲ ಜನ್ಮ ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ, ನಂತರ ಸ್ತನಗಳನ್ನು rastsedit ಗೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸ್ಟೂಲ್ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯ ಹೋಗಲು ಶ್ರಮವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುವಂತಿಲ್ಲ.
• ಮೂರನೇ, ವಿದ್ಯುತ್ ತಕ್ಷಣ ಸಮತೋಲನ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಧ್ಯಮ ಜೊತೆಗೆ, ಫೈಬರ್ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಡಬೇಕು. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ, ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು? ನೆರವು ಧಾನ್ಯಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಓಟ್ಸ್), ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಕಮ್. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು, ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಾಯಿ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಹೋಗಲು ಸುಲಭ ಎಂದು.

ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ

ಜನ್ಮ ತಾಯಿಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ವರೀಸ್. ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಿಗೆ ಎಂದಾದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಅನೇಕ ಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಸ್ತನ್ಯ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ ಮಾಡಲು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ,?", ಕೇಳಲು

ಮಲಬದ್ಧತೆ ವಿತರಣಾ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ನಂತರ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿವೆ ಇರಬಹುದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸೀತು. ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನವನ್ನು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಭಯ ಈಗ ಕೇವಲ ಹೆರಿಗೆ, ಆದರೆ ಗುದನಾಳದ ನೋವು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುವುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಆಹಾರದ ಪಥ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹಾಯ ಮುಖ್ಯ.

ವಿಳಂಬ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಎದುರಿಸಲು ಆಹಾರ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು

ಮಗುವಿನ ಜನನ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ. crumbs ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವಂತೆ ಅಲ್ಲ ಸಲುವಾಗಿ, ಇದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು: ಅವಳು ತಿಂದು ಎಂಬುದನ್ನು ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಹಾರ ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ?

ಸ್ಟೂಲ್ ಉತ್ತಮ ರೂಪಕ್ಕೆ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ರವೆ, ಬಿಳುಪಾಗಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ, ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್, ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಬೀಜಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕರ್ರಂಟ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ, ಬದಲು ಬೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ತರಕಾರಿ ತೈಲ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್ ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ ಸಲುವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಏನು ದ್ರವ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಕುಡಿಯುವ ದ್ರವಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದೆ. ಹೇಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೇವಲ ನೀರು - ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ನಂತರ? ವಾಟರ್ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದೇ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು compote, ಬರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಂದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಇವೆ.

ಸರಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೂ ದ್ರವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹಾಯ. ಈ ಮೊಸರು, ಹುದುಗು ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಮೊಸರು, acidophilus ಮತ್ತು ಇತರರು ಇರಬಹುದು. ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕೇವಲ ಎಂದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ದ್ರವ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಮೆಡಿಸಿನ್ಸ್ ಬೀಗಗಳ ಸೋಲಿಸಲು

ತೀವ್ರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಸಹಾಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅನುಮತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ lactulose ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವ ಗ್ಲಿಸರಾಲ್ ಮತ್ತು ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಔಷಧಗಳು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಆದರೆ ನಾವು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಕರುಳು ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತೀವ್ರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಮಾಡಬೇಕು.

ಯುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೂ ಮೂಲಿಕಾ

• ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ನೆಲದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು (2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ಗಾಜಿನ ರಲ್ಲಿ. 1 tbsp ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ.
• ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಗುರುತಿಸಲಾಯಿತು, ನಂತರ ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಪರಿಣಾಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲ, ಹಣ್ಣು, ಸೋಂಪು ಬೀಜ, ಗಿಡ, ಪುದೀನ, ಔಷಧವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಯುರೋಪಿನ ಒಂದು ಗಿಡ ಮತ್ತು ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸಮಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರ ಎಲೆಗಳು. 1 tbsp ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಇಂತಹ ಥರ್ಮೋಸ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಂದ. ಊಟ ನಂತರ ದೈನಂದಿನ 2 ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• atonic ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೋಂಪು ಬೀಜ, ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮತ್ತು ಸೋಂಪು ರಲ್ಲಿ. ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು 1/3 ಕಪ್ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ. ಮಲಗಲು ಹೋಗುವುದು ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯಲು ಮಾಡಬೇಕು ಮೊದಲು.

ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ ಮಲಬದ್ಧತೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು

ಸರಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಪರಿಹರಿಸಲು. ಅವರು ಮಲ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲದ peristalsis ಮಾಡುವ ಕಡಿಮೆ ವೋಲ್ಟೇಜ್ ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಮಲಬದ್ಧತೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎರಡೂ ಹರ್ಟ್ ಇಲ್ಲ. ಈ ವಿಧಾನವು ಕೇವಲ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಾಯಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸುರಕ್ಷಿತ ಫಿಗರ್, ಹಾಗೂ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

• ತಕ್ಷಣ ಜನನದ ನಂತರ, ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಹಿಂಪಡೆಯಬೇಕು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಡೀಪ್ ಉಸಿರಾಟದ ಮುಖ್ಯ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
• ಕೆಲವು ಸಮಯದ ಒಂದು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ನೀವು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ವುಮನ್ ಸುಳ್ಳು ಮಂಡಿಗಳು ತನ್ಮೂಲಕ ಸೊಂಟವನ್ನು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನೋವು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಪರಸ್ಪರ ಒತ್ತಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತಾರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಿಂತಿರುವ ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರಳಿ ತೋಳನ್ನು, ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಅದೇ ಎಡ ಕೈನಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು.
• ಬೌಂಡರಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೂಲಾಧಾರದಲ್ಲಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ರಂದು ತಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಹಿಡಿದಿಡಲು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪತ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಲೋಡ್ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕ್ಲಿಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಏನು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಲಬದ್ಧತೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಕರುಳಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಪರಿಣಾಮ ಜೀವಾಣು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ನನ್ನ ತಾಯಿ ಆದರೆ ಬೇಬಿ ಕೇವಲ ಕಾರಣ ಅಶಾಂತಿ ಇಲ್ಲ. ಕರುಳಿನ ಆಹಾರ ರಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಯಾದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ವಿನಾಯಿತಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಯುವ ತಾಯಿಯ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆ ಮಾಡಬಹುದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ. ಏನು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ? ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮರೆಯದಿರಿ! ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಜೊತೆ ಹೀಗೆ, ಬಾಹ್ಯ ಆಂತರಿಕ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ರೋಗಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದ್ದ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮೇಣದ ಬತ್ತಿಗಳು, "ರಿಲೀಫ್", ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಣ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ತಾಯಿಯು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.