ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ

ಹೇಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇಳಲು ಇಲ್ಲ ಕೂಡ, ಆದರೆ ಇಂದಿಗೂ ಈ ರೋಗ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಾನವ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಪುಟಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಯತಕಾಲಿಕಗಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಪತ್ರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ವೈದ್ಯರು ಬರಲು ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಹೇಳಬಹುದು - "? ನಾನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ". ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅತಿಸಾರ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಜನನಾಂಗದ ರೋಗಕ್ಕೆ ನಂತಹ - ಇದು ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ನಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಯಾವ ಒಂದು ರೋಗ. ಆದರೆ ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ ಈ ಅವಮಾನಕರ ಅಲ್ಲ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಏನೂ ಅಥವಾ ಭೇದಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ಒಂದು ಕೊರತೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಭಾರ ಭಾವನೆ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕರುಳಿನ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೊರಗೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು "ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಯಿತು" ವುದಿಲ್ಲ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೊದಲ ವಿಷಯ ಆಹಾರ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದಾರಿ ಮಾಡುವುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಜನರಿಗೆ ತಲೆನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆಯಾಸ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಲ್ಲಿದ್ದದ್ದನ್ನು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರು ತಿಂಗಳ ಹೆಚ್ಚು - ಈ ಸಹ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಶ್ವತ ರೂಪ ಹೊಂದಬಹುದು ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಂಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಕೂಡ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ - ಮಲಬದ್ಧತೆ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಹೇಗೆ ಹಲವಾರು ಉತ್ತರಗಳು. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕಾರಗಳಿವೆ:

- ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯಗಳ ಎಂದು ಮಾಡಬಹುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆ ಉಪಯೋಗವಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥ. ಈ ಮಾಡಬಹುದು - ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, Mukofalk, Forlaks ಮತ್ತು ಮಿಥೈಲ್ ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್;

- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ತೈಲಗಳ, ಮೊದಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ, ಕಲ್ಮಶಗಳು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಇದು, ಗುದದ್ವಾರ ಗೋಡೆಯ ನಯವಾಗಿಸುವ. ಇದು ಇರಬಹುದು - ಖನಿಜ ತೈಲ, ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂಡ ಬಳಸಬಹುದು ಗ್ಲಿಸರಾಲ್ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು;

- ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ತೈಲಗಳ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆಯ ಒಂದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಡುಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಔಷಧಗಳು. ಇದು ಇರಬಹುದು - Senade, ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಈ ಮಾದಕ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಬೇಡಿ;

- Guttalaks - ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಒಂದು copes ಒಂದು ಔಷಧ;

- lactulose, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ - ಇದು Dufalac, ಇದು ಸ್ಟೂಲ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಧಾರಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೃದುತ್ವ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಒಂದು ಕೃತಕ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಕರುಳು ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು, ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಖಿನ್ನತೆ ಬರಬಹುದು. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಬಳಸಿದರೆ, ದೇಹದ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪ್ರತಿ ದಿನ ಜನರು ಪ್ರಮುಖ ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಒದಗಿಸಲಾಗುವುದು. ಅನುಸರಣೆಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುವ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಆಹಾರ ಸಹಾಯ, ಆದರೆ:

- ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಹುರುಳಿ ಗರಿಗರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಗಂಜಿ, ಎಲೆಕೋಸು, ಸೇಬುಗಳು, ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್, ಜೇನು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಜೇನು ಕೇಕ್, ಮೂಲಂಗಿ, ಬೀನ್ಸ್, ಬಟಾಣಿ, ಸೇಬುಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಟರ್ನಿಪ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.

ಈ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹಾಗು ತರುವಾಯದ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮಾಡಬೇಕು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಉತ್ತಮ ಕಚ್ಚಾ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ವೇಳೆ, ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಹಾಯ ಕೆಫಿರ್, ಮೊಸರು, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಮೇರ್ ಹಾಲು, ಖನಿಜ ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಬಳಸದೆ, ಎನಿಮಾಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದು ಕಾರಣ ಒಳಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದಾಳಿಗೊಳಗಾದ. ಧೂಮಪಾನ ಹಾಗೂ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಬಾರದು. ಆಹಾರ ನೀರು, ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ತದನಂತರ ಕರುಳಿನ ಚತುರತೆ ಹಾಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.