ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ

ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾದಲ್ಲಿನ ನೋವು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಯಾವಾಗಲೂ ಇದುವರೆಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಕಾಲಮ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ನೋವಿನ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವುಗಳು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ, ಸ್ನಾಯು, ಕಟ್ಟುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ರೋಗಗಳಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಕಪುಲಾದಲ್ಲಿನ ನೋವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ನ ನೇಮಕಾತಿ ಅಗತ್ಯ.

ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳು ಡಿಸ್ಕ್ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್, ಕಫೋಸಿಸ್, ನರಶೂಲೆ, ಪೆರಿಯರ್ರೋಸಿಸ್, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್, ಥೊರಾಸಿಕ್ ಆಸ್ಟಿಯೋಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್ ಇತ್ಯಾದಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಡ ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ನ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನೋವಿನ ಸ್ವಭಾವವು ಬೆಂಕಿಯ ಸಂವೇದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತುವುದು, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ಹೃದಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮತ್ತು ಬಲ ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾದಲ್ಲಿನ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸೆಳೆತಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾರ್ಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಇದು ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ . ಬಲ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.
ಸ್ಕಪುಲಾದಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ, ದೇಹದ ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಹೋಗಿ, ಇದು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ ಗಾಯ, ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲೈಟಿಸ್, ಕ್ಷಯ, ಕೋಶಕ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಾಟರಿಹೋಡ್ ಸ್ಪುಪುಲಾ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಚನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಸ್ನಪುಲಾ ಅಥವಾ ನರಗಳ ಹಾನಿಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು.

ಸ್ನ್ಯಾಪುಲಾದಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಕಾರಣ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಿದರೆ , ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಬ್ಲೇಡ್ಗಳ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ . ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವು ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ, ಸೆಳೆತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಬಾಧಿತ ಭಾಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಚಳುವಳಿಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೆನ್ನು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರವಾದ ಪರಿಣಾಮವು ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಣ್ಮರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬದಲಾದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಯಾಕೆಂದರೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪರಿಣಿತ ತಜ್ಞರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಂತಹ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು, ಅದರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಕೆಮ್ಮಿನೊಂದಿಗೆ, ನೋವು ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್-ಅಲ್ಲದ ಕ್ರಿಯೆಯ, ಸ್ಥಳೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು (ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳು, ಕಸ್ಟರ್ಡ್ಗಳು, ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್ ಆಧರಿಸಿದ ಪ್ಯಾಚ್), ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಂತಹ ಒಬ್ಬ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಮೂಳೆ ವೈದ್ಯ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಸಂಧಿವಾತ, ಕೈರೋಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್, ಟ್ರಾಮಾಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮುಂತಾದವರನ್ನು ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ರೋಗಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ತೀರ್ಮಾನವು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಪುಪುಲಾ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.