ಸೈಕಲ್ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ menstruatsionny ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೇಗೆ

ಹೇಗೆ menstruatsionny ಸೈಕಲ್ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು? ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ - ಒಂದು ನಿಗೂಢ. ಇಲ್ಲ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ. ಬೃಹತ್ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಒಂದು ಜೀವಿಯಲ್ಲಿ ಎಗ್ ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಸಿದ್ಧ ಕೋಶಕ ಪಕ್ವತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭ ಅಲ್ಲ ಸಲುವಾಗಿ, ಕೆಲವು "ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನ" ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ menstruatsionnogo ಚಕ್ರದ ಒಂದು ಲೆಕ್ಕ ಆಧರಿಸಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಬರುವ, ಮತ್ತು ಸಮಯ ಒಂದೇ ಕಾಲ. ಸರಾಸರಿ ಸೈಕಲ್ 28-30 ದಿನಗಳು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಮುರಿಯಬಹುದು. ಹೇಗೆ ನಂತರ ಮುಂದುವರೆಯಲು? ಹೇಗೆ menstruatsionny ಸೈಕಲ್ (ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಕೇವಲ) ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು? ನಾನು ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಬೇಕು? ಎಲ್ಲಾ ಇದು ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಷ್ಟ ಅಲ್ಲ ಅರ್ಥ.

ಪ್ರಭಾವದ ಅಂಶಗಳು

ವಿಷಯ, ಋತುಚಕ್ರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ ವೈಫಲ್ಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ, ಈ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ ದಿನಗಳ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಪರಿಣಾಮ? ಒಂದು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು, ಆದರೆ ಅನೇಕವೇಳೆ ವೈಫಲ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು:

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯ (ಉದಾ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ);
• ಒತ್ತಡದ;
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆಯ (ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಋಣಾತ್ಮಕ);
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ (ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಧಿಗಳ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು);
• ಆಯಾಸ / ಆಯಾಸ;
• ಯಾವುದೇ ರೋಗವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ).

ಮೇಲೆ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ - ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಋತುಚಕ್ರದ ಸರಿಸಲು ಅಥವಾ ಒಂದು ಪ್ರಪಾತ, ಅಥವಾ ಮುರಿದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಆಗಿದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ನಾಟ್ ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. ಹೇಗೆ menstruatsionny ಸೈಕಲ್ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು? ಟಾಪ್ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯಂತೆ!

ಕಾಮ್, ಆದರೆ ಪ್ರಶಾಂತ

ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ತುದಿ - ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಮಾಡುವುದು. ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಕಾರಣ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಾದವು ಒತ್ತಡದ ವೇಳೆ, ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಂದು ರೋಮಾಂಚನ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ನಂತರ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್, ಸಹಜ ಮಾಸಿಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ.

ಹೇಗೆ menstruatsionny ಸೈಕಲ್ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು? ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನೇಕ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಕಾರಣಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ, ಧ್ಯಾನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಆಪರೇಶನ್ ಹಾಗೂ ಅಥವಾ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯ smoothen ಮಾಡಲು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "Novopassit". ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಗುಣ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಉಳಿದ

ಏನು ಇತರ ತಂತ್ರಗಳು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು? ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಶಿಫಾರಸು. ಆಯಾಸ - ಈ ಮಾಸಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ವಿಳಾಸ, ಒಂದು ವಿಳಂಬ ಅಥವಾ ಆರಂಭಿಕ ಆರಂಭ ಬರುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಚಕ್ರ? ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನರ. ಇದು ರೋಗಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ ಅಲ್ಲ ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಸ್ತಾವನೆಯನ್ನು ಮುಖ್ಯ.

ತೂಕ ನಷ್ಟ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಹಾರ ಮೇಲೆ ಹೋಗಿ ಆಯ್ಕೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ ಋತುಚಕ್ರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ. ಹೇಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ನಂತರ menstruatsionny ಸೈಕಲ್ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು?

ವಾಪಸ್ಸು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಸುಧಾರಿಸುವ - ಈ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚೂಪಾದ - ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಭಾರಿ ಒತ್ತಡ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಯಾರು ಒಂದು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಹೋಗಿ ಅಗತ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೈಕಲ್.

ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ವೈಫಲ್ಯ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ವೇಗ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸನ್ನಿವೇಶವು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುವ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಹೋಗಲು ಅಲ್ಲ ಸಲುವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಕೇವಲ ಆಹಾರಗಳು ಖಾಲಿಯಾದ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಾನೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಅನೇಕ ಜನರು 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ menstruatsionny ಸೈಕಲ್ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ. ಇದು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿ ಮಾಸಿಕ ವಯಸ್ಸು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಮೆನೋಪಾಸ್. ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಜ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನೂ ಯುವ ವೇಳೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಆಗಿದೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬರಲು ಮಾಸಿಕ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ದೇಹದ ಒದಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೈಕಲ್ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೀವು ಮಹಿಳೆ ರೋಗವೆಂದು ಮೂತ್ರಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ತಿತ್ವವು ಶಂಕಿಸಿದ್ದಾರೆ ವೇಳೆ ಏನು? ಋತುಚಕ್ರದ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ನಂತರ ಸಾಧ್ಯ.

ನೀವು ಕೇವಲ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ದಿನಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ರೋಗ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮುಂದೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ. ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿತು, ಅದೂ ಐಟಂಗಳನ್ನು ಅನುಸರಣೆ ವಸ್ತುವಾಗಬಹುದು ಮುಟ್ಟಿನ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಟದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು

ನೀವು ಮಾತ್ರೆಗಳು (ತಗ್ಗಿಸುವ) ಕುಡಿಯಬಹುದು. Menstruatsionnogo ಸೈಕಲ್ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದು ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕುಸಿತ ಇದೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಬೇಗ ಅಥವಾ ತಡವಾಗಿ ಎರಡೂ ಬರುವ ಕಾರಣ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು - ಯಾವುದೇ ರೋಗ ತಜ್ಞ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನುಶಾಸನ ರಲ್ಲಿ. ಚೂಪಾದ ರದ್ದು ಫಾರ್ಮಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ಸ್ ಮಾಸಿಕ ರಲ್ಲಿ 6 ದಿನಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಕುಡಿಯಬಹುದು? ಅಲೋನ್ ಒಂದು ಕೆಲವೊಂದು ಔಷಧ ನೇಮಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ. ವೃತ್ತಿಪರ ಒಂದು ಭೇಟಿಗಾಗಿ ಸಮಯ? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "Regevidon". ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಗರ್ಭ ಕೇವಲ ಸಹಾಯ ಇದು ಆದರೆ ಈ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು.

ಎಲ್ಲ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಈಗ ನಾನು menstruatsionny ಸೈಕಲ್ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದು ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಷ್ಟ ಅಲ್ಲ ಮಾಡಿ. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಸಾಕಷ್ಟು - ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಬಹಳ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಕಾರಣ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು! ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಅದರ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ದಿನಗಳ ಆರಂಭವಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.