ಕಾರಣಗಳು, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ Subinvolution ಗರ್ಭಾಶಯದ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ದೇಹದ ರಿಕವರಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭ ಅಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಹೊಸದಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಮಮ್ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆದರಿಸುವ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಶಂಕಿತ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇರುತ್ತದೆ subinvoljutcija ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ. ಜನನದ ನಂತರ, ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಆರಂಭಿಸಬೇಕು. ಇದು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮತ್ತು, ಇದು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ವಿವರಣೆ

ಮಗುವಿನ ನೋಟವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಂತರ ಮೊದಲ 30 ದಿನಗಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹತ್ತನೇ ತಿಂಗಳ ಬೆಳಕು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ. ದೇಹಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ, ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ನೋಟವನ್ನು: ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಿಮ್ಮುಖ ವಿಧಾನವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸುಷುಪ್ತಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎರಡು ತಿಂಗಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯುವತಿಯರು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ subinvoljutcija ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ರೋಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮರಿ ನೋಟವು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಂತರ ಒಂದು ವಾರದ ಒಳಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಣಗಳು ಪೊರೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಅಥವಾ ಜರಾಯು ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಒಂದು ಅತಿಕ್ರಮಣವಾಗಿದೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಅಂಗ ತನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಏಕೆ subinvoljutcija ಮಾಡಬಹುದು?

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಸಹಜ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ವೇಗವಾಗಿ ಕುಗ್ಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಒಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅದರ ರೂಪನಿಷ್ಪತ್ತಿ ಕೊಡುಗೆ.

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ: ಪ್ರಸವದ Subinvolution ಗರ್ಭಾಶಯದ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ರೋಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ pyelonephritis ಅಥವಾ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸೋಂಕು ವಿತರಣಾ ಅಥವಾ ಕೆರೆದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಒಳಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಜವಾದ subinvolution ಹುಟ್ಟು ವಿಪರೀತ ಗರ್ಭಾಶಯದ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಕೊಡುಗೆ. ಇದೇ ರೋಗ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ ನಂತರ ಅನೇಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ adenomyosis ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಇದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮೊದಲ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಇದೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ. ಸ್ಪಿನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಿ, ಅಹಿತಕಾರಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ ವಿಶೇಷ. ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮಹಿಳೆಯು ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಅಂಗ, ಅದರ ಆಂತರಿಕ ಚಿಪ್ಪಿನ ವಿವಿಧತೆಗಳ ಗಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇರಬಹುದು.

ಬೇರೆ ಏನು ಹೆರಿಗೆ subinvoljutcija ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ರೋಗದ ಮತ್ತೊಂದು ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಕುರುಹು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಆಧಾರರಹಿತ ಏರಿಕೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಂಡಿಕೇಟರ್ಸ್ 37 38 ಡಿಗ್ರಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಆರಂಭ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಪಡೆದಿರುತ್ತಾರೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಭೇಟಿ ಆಫ್ ಇರಿಸಬೇಡಿ. ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

subinvolution ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೂಪ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರೋಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗ "ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ subinvoljutcija ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರಸವದ" ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯ ನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್ ನೇಮಕ ಅರ್ಥ. ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಗಮನ ಸಕಾಲಕ್ಕೆ ರೋಗಕಾರಕಗಳು ನಾಶ ಅಗತ್ಯ. ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಿದೆ.

ರಲ್ಲಿ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಗಳು ವೈದ್ಯರ ಆರಿಸಲೇಬೇಕು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕಿರಿದಾಗುವ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತರೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಗಿಗಾ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಉಳಿಸಲು ಹಾಲಿನ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು - ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಆಯ್ಕೆ ಇಲ್ಲ.

ಹೊಸದಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣದ ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕಂಡು ಜರಾಯುವಿನ ಉಳಿದರೆ, ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ನಿರ್ವಾತ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜನನ ನಾಳವು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಕನಿಷ್ಠ ಸೇರಿರುತ್ತಾನೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ನೈಜ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ subinvoljutcija ಗರ್ಭಾಶಯದ ವಿಪರೀತ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವ್ಯಾಪಿಸುವಿಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಔಷಧೋಪಚಾರದಿಂದ ಶಿಫಾರಸು. "ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್" ಮತ್ತು "sinestrol" ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕಡಿತ ವೇಗವನ್ನು ಸಲುವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಸ್ರಾವ ನಿಧಾನಗೊಂಡು ಜನನಾಂಗಗಳ ಪೂರ್ಣ ಚಟುವಟಿಕೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ. ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗುದನಾಳದ ಆಗಿದೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮಸಾಜ್. ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉದ್ದೀಪನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೋಗ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಧಾನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂರನೇ, ಐದನೇ ದಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಣೆ ವೇಳೆ, ಚೇತರಿಕೆ ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಸಹ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ subinvoljutcija. ಈ ಸಾಕಾರ ರಲ್ಲಿ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ವಿಧಾನಗಳು, ರೋಗ ಪತ್ತೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯರ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾಗಿ ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡ ಆಧರಿಸಿ ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು. , horsetail, ಶೆಪರ್ಡ್ಸ್ ಪರ್ಸ್, ಯಾರೋವ್: ಹಾಗೆಯೇ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಸಸ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮ ಈ ಮೂಲಿಕೆಗಳು ಕಷಾಯ ಮೇಲೆ ಯೋನಿ douching ಮಾಡಬಹುದು ವರ್ಧಿಸಲು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಗೆ ಮಹಿಳೆ ತೂಕ ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ತ್ಯಜಿಸಲು ಉತ್ತಮ. ತನ್ನ ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ತಬ್ಧ ರಂಗಗಳ ಮಾಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶದ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಎದೆಹಾಲನ್ನು ಮಗುವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಬಲವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಕಾರ ಮರಳಲು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ subinvoljutcija ಗರ್ಭಾಶಯದ?

ರೋಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೂ, ಅವರು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆರೈಕೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪರಿಣಾಮ.

1. ರೋಗ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಂಜೆತನ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಕೋಶದೊಳಗೆ ಪ್ರಚೋದಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಫಲವತ್ತತೆ ಗುಣಮಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
2. ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ತ್ರೀ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ fibroids, endometriosis ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯದ ಎಂದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗ ಪತ್ತೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಮುನ್ನರಿವು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು

ಸರಿಯಾದ ಯಾವುದೇ ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ Kegel ಸಂಕೀರ್ಣ ಬಳಸಿಕೊಂಡು subinvolution ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತರಬೇತಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ? ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆ, ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನೂ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ವರ್ತನೆಯ ಭಾರವನ್ನು ಇದ್ದಾಗ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಸಂಕೀರ್ಣದ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಡಿಲಿಕೆ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಳಗಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾವನೆ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆಲಸ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ವಿಧಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಡಬೇಕು.

ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ - ಈ ಇನ್ನೊಂದು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಳತೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ subinvoljutcija ಗರ್ಭಾಶಯದ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಲ್ಲಿ. ಯಾವುದೇ ರೋಗದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ ಕೊರತೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೊಸದಾಗಿ ಮಾಡಿದ ತಾಯಂದಿರು ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದು ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಹೊರತು, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಇಲ್ಲ. ಅಲ್ಪಮಟ್ಟದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ದೇಹದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಟೇ!