ಸೈಕಲ್ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾದ ನೆಟ್ಟ. ಹೇಗೆ ಒಬ್ಬ ವಯಸ್ಕ ಬೈಕು ಆಯ್ಕೆ? ಒಂದು ಬೈಕ್ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು

ಬೈಕಿಂಗ್ ಗಂಭೀರ ತರಬೇತಿ ಆಧುನಿಕ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಒಳಗೆ ಸರಳ ಹವ್ಯಾಸಿಗಳ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ, ತಾಂತ್ರಿಕ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ. ತರಬೇತಿ ಬೈಕ್ ಸರಿಯಾದ ದೇಹರಚನೆ ಏನಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ (ಸರಳವಾಗಿ ನಡೆಯಲು) ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ.

ಸುಲಭವಾಗಿ ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಬಹು ಮುಖ್ಯ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಗೆ ಆಗಿದೆ. ಹೇಗೆ ರಚಿಸಲು? ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಸಾರಿಗೆ ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮತೋಲನ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮೇಲೆ ಅಂಶಗಳು.

- ಸೌಕರ್ಯ. ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬೈಕ್ ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಾರೀರಿಕ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಲು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು (ಇದು ಒಳಭಾಗ ಅಥವಾ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಬಹುದು), ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ (ಅತ್ಯಂತ ಅನುಮತಿಸುವ ಸಂಚಾರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ತೆಗೆಯುವ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫ್ರೇಮ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ ಬಯೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ಡೇಟಾ.

- ಟೆಕ್ನಿಕ್. ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ positioner ತ್ರಿಕೋನದ ಚಳವಳಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ. ಕೈಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ, ಅಂಕಿ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬೇಕು ಇವು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಬೈಸಿಕಲ್ ಮೇಲೆ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಗರಿಷ್ಠ ಆರಾಮ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಯೋಗ್ಯ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತಿರುವ (ಉಬ್ಬುಶಿಲ್ಪಗಳನ್ನು, ರಸ್ತೆ ತಿರುವುಗಳು, ಬದಲಾವಣೆಯ ವೇಗ) ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಚಾಲನೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಬೈಸಿಕಲ್ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಚಳುವಳಿಗಳು ಗಾಳಿಯ ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಹೇಗೆ?

ಸಹ ವಾಯುಬಲವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ಇದ್ದರೆ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ತಿರುಗಿದರೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರತಿರೋಧ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಚತುರತೆಯಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರೋಧಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು, (ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ) ಹುಡುಕಲು ಬಲ ದೇಹದ ಭಂಗಿ. ಇದು ಸವಾರ ಎತ್ತರ ಅದರ ಅಗಲ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕ್ರೌಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ದೇಹದ ಗುಂಪು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ನೀವು ಬಹಳವಾಗಿ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರತಿರೋಧ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ - ಬೈಕ್ ಸರಿಯಾದ ದೇಹರಚನೆ ಮತ್ತು ಸೈಕಲ್ ಸವಾರ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಅಡಿಗಳಷ್ಟು ಕೆಳಗೆ ತನ್ನ ತಲೆಯ ಎಳೆಯುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ತನ್ನ ಹಿಂದೆ ಕಮಾನು ಕಮಾನಿನ.

ಪಾತ್ರವನ್ನು ಜೈವಿಕ ಯಂತ್ರ ಶಾಸ್ತ್ರದ. ಹೇಗೆ ಬೈಕ್ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು?

ಪೆಡಲ್ ನಿರ್ದೇಶನ ಶಕ್ತಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮವಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಮಾತ್ರ ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗಿರುವ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಈ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ಮತ್ತು ಈ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಬದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಸೈಕಲ್ ರೇಸರ್ ಡೇವಿಸ್ ಫಿನ್ನೆ ತನ್ಮೂಲಕ ಕಾಲುಗಳ quadriceps ಮೇಲೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ ಒದಗಿಸುವ ಟೋ ಕೆಳಗೆ ಕಡಿಮೆ ಜೊತೆ ಪೆಡಲ್ ಒತ್ತಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಡಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೈದಾನಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ಈ ಕಸ್ಟಮ್ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ನಿಲುವು, ಮತ್ತು ಈ ಅಥ್ಲೀಟ್ಗಳ ಹೀಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಗಿತ್ತು. ಪ್ರತಿ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ ಅದರ ಸ್ವಂತ ಕಾಲುಗಳ ಮತ್ತು ಪೆಡಲ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಪದವಿ ಮೇಲೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೌಲ್ಯ ಸಾಧನೆ ಆಸನ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೊಂದಿಕೆ

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಬಯೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಭಾವ ವ್ಯವಹರಿಸಿದೆ ನಂತರ, "ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ" ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏಕಸಾಲಿನಲ್ಲಿ "ಮನುಷ್ಯ-ಸೈಕಲ್" ವಾಹನ, ಅದರ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಸವಾರ. ತಡಿ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

- ತಡಿ ಎತ್ತರ. ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಯಾವಾಗ ಫೂಟ್ ಪೆಡಲ್ ಮೇಲೆ, ಲೆಗ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿದ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದ ವೇಳೆ, ಸವಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಡೆಯಿಂದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ತೂಗಾಡುವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವದಿಂದ.

- ಸೀಟಿನ ಉದ್ದುದ್ದವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು. ಆರೋಹಣಗಳು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು, ಬೈಕು ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅನ್ನು ಮರಳಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ವೃತ್ತಿಪರ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ ನಡೆಸಿದ trekovikami ತರಬೇತಿ, ಮುಂದೆ ತಡಿ ನಾಮನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಅನುವಾದ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ದರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ. ಆಗ ಆಳದಗುಂಡು ಲೈನ್ ಪೆಡಲ್ ಆಕ್ಸಲ್ ಕೇಂದ್ರದ ಮೂಲಕ ನಿಖರವಾಗಿ ಪಾಸ್ ಮಾಡಬೇಕು ಸರಿಯಾದ ತಟಸ್ಥ ಸ್ಥಾನ. ಇದು ಸ್ಟೀರಿಂಗ್ ಚಕ್ರ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಅನಾನುಕೂಲ ಆಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮುಂದೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ದ್ವಿಚಕ್ರ.

- ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿಸಿ. ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆವೃತ್ತಿ - ಸಮತಲ ಸ್ಥಿತಿಗೆ. ಹೊಂದಿಸಲು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಟ್ಟಡದ ಮಟ್ಟದ ಬಳಸಬಹುದು. ಮುಂದೆ ದೇಹದ ವಾಲು ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಡ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಸ್ಟೀರಿಂಗ್ ಚಕ್ರ

ಮುಂದಿನ ಅಂಶ, ನೇರವಾಗಿ ಭೂಮಿ ಬಾಧಿಸುವ, ಸ್ಟೀರಿಂಗ್ ಚಕ್ರ ಹೊಂದಿದೆ. ಮಾನವ ಶರೀರ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಅದರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

- ಅಗಲ. ಇದನ್ನು ಹಕ್ಕಿಯು ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಒಂದು ಲಂಬಾಕಾರದ ಹೊಂದಿದೆ ಭುಜದ ಅಗಲ, ಹೋಲುವ ಇರಬೇಕು.

- ಎತ್ತರ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಂದರೆ ಚಕ್ರದ ಸೀಟ್ ಕೆಳಗೆ ಸುಮಾರು 2.5 ಸೆಂ ಒಂದು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಮಾಡಬೇಕು. ವಸತಿ ಅನುಪಾತ ನೇರಗೊಳಿಸಿದನು ಎಂದು, ಆದರೆ ತಲುಪಲು ಸ್ಟೀರಿಂಗ್ ಚಕ್ರ ಕೆಳಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಧ್ಯ.

ಸ್ಟೀರಿಂಗ್ ಶರೀರ (ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಟಿ) ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ನಿಂತ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ (ಹೊರತುಪಡಿಸಿ Feet ಭುಜದ ಅಗಲ) ಮೂಲಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರೀಕ್ಷೆ ಖರ್ಚು:

- ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಮಹಡಿಗೆ ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ, ನಂತರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಯೇ ಚಕ್ರದ ಪುಟ್.

- ಮಹಡಿಗೆ ಸೌಮ್ಯ dostavaniya ಬೆರಳುಗಳು, ನೀವು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ 5-10 ಸೆಂ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

- ಒಳ್ಳೆಯ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಾಮ್ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆಲದ ಕುಸಿದಾಗ, ಮತ್ತೊಂದು 5-10 ಸೆಂ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ.

ಒಂದು ಬೈಕು ಆಯ್ಕೆ

ಕೆಲವು ನಿಶ್ಚಿತ ಮಿನಿ ವಾಹನಗಳು ಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ. ವಿವರಿಸಲಾದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಆಯ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರುವುದು ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿತ್ತು. ಈಗ, ಏಕೀಕೃತ ರೂಪಗಳು ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಇಳಿದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಲಹೆಗಾರರು ಯಾವಾಗಲೂ ನೀವು ಹೇಗೆ ವಯಸ್ಕರು ಮಗುವಿಗೆ (ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಮನರಂಜನಾ) ಒಂದು ಬೈಕು ಆಯ್ಕೆ ತಿಳಿಸಿ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಖರೀದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಮೂದಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತುದಾರ, ನೆರವಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು - ಕೀಲು ಖರೀದಿಗೆ ತಜ್ಞ ಆಮಂತ್ರಿಸಲು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಾತ್ರ ಅವರು ನೋಟದ ವೃತ್ತಿಪರ ಪಾಯಿಂಟ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾದ ಸೈಕಲ್ ಒಂದು ತೂಕ ಹೊಂದಿದೆ. ನಂತರದ 90 ಕೆಜಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಇದು ಶಾಕ್ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್ ಸಜ್ಜುಗೊಂಡ ಮಾದರಿಗಳು ಆಯ್ಕೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ರಿಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀಲ್ ಅಥವಾ ಅಲ್ಯುಮಿನಿಯಮ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳು ಬಲಪಡಿಸಿತು.

ವೃತ್ತಿಪರ ಆಯ್ಕೆಯ ರಸ್ತೆ ಬೈಕು

ಈ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶೇಷ ವಿಷಯಗಳ ತಜ್ಞ ಇಲ್ಲದೆ ಖರೀದಿ ಮಾಡಬಾರದು. ಜೊತೆಗೆ, ಹೇಗೆ ಬೈಕು ಚೆಕ್ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಇವೆ. ಮೊದಲ, ಹೇಳಿದರು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಪರೀಕ್ಷಾ ಸವಾರಿಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅದೇ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸೀಳು ತುಂಡನ್ನು ಇಲ್ಲ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ವಾದ್ಯ (ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯ ನಂತರ) ಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು, ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕುದುರೆ, ಆದರೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಕೇವಲ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮಂಡಿಸಿದರು ಚಿತ್ರಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಆಸನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ತಪ್ಪಾದ ದೇಹ ಸ್ಥಾನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಒಂದು ಬೈಕ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಗೊತ್ತುಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೀವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಖ್ಯೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು:

ತುಂಬಾ ಜೀನಿನ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಅಂಕುರಿಸುವ ವೇಳೆ 1. .ಇದು ತುಂಬಾ ಏರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ನೀವು ನೆಲದ ಕಾಲುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸ್ಥಾನ ಷ್ಟು ಮಾಡಬೇಕು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ.

3. ನೀವು ಮುಂದೆ ಎಳೆದ - ಚಕ್ರದ ಎತ್ತುವ.

ಅದರ ಇಚ್ಛೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ಚಕ್ರ ತಿರುಚಬಹುದು - 4. ಇಲ್ಲ ಮರಳಿ ಟಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಂಡಳಿಯಾಗಿದೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ರಸ್ತೆ ಬೈಕ್ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಡಿದಾಗ ಪ್ರಮುಖವಾಗುತ್ತದೆ. ಟೆಸ್ಟ್ ಡ್ರೈವ್ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆಗಾರ ಕೇಳಿ. ನೀವು ಚಾಲನೆ ಅಥವಾ ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಬೈಕು ಖರೀದಿ ಮತ್ತು ನಡೆದರೆ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತಿ ಸಂಘಟಿಸಲು ಎಂಬುದನ್ನು ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿವೆ.