ಸೂರ್ಯನ ಚರ್ಮ - ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ರೀತಿಯ ವಿವಿಧ

ಬೇಸಿಗೆ - ಅದ್ಭುತ ರಜೆ, ಪ್ರಯಾಣ, ಸೂರ್ಯ, ಸಮುದ್ರ ಮತ್ತು ಭವ್ಯವಾದ ಕಂಚಿನ ಕಂದು ಸಮಯ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನವರೆಗೆ, ಇದು ಸುಂದರ, ಆದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೇವಲ, ಚರ್ಮ ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕಿನ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ ಇರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಳಸಬೇಕು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸೂರ್ಯನ - ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಬಲ, ನೀವು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಗುರುತು ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರತಿ ವಿವರ ಗಮನ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಲೇಬಲಿಂಗ್ SPF (ಸೂರ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಅಂಶ) ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ. ಈ ಅಂಶ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಅಪಾಯದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಹಾಕುವ ಇಲ್ಲದೆ ಸೂರ್ಯನ ಕಳೆಯಲು ಅವಕಾಶ ಏನು ಸಮಯ ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಸೂರ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಅಂಶ ಒಂದು ಯೂನಿಟ್ ಒಂದು ಬಿಸಿ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, SPF 12 ಘಟಕಗಳು ಒಂದು ಕ್ರೀಮ್ - 120 ನಿಮಿಷಗಳ ಸುರಕ್ಷಿತ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೂರ್ಯನ ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಗಳ ಅಪಾಯದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡರು ಉತ್ತಮ. ಅನ್ವಯಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್, ದ್ರವೌಷಧಗಳನ್ನು, ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಗರಿಷ್ಠ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚರ್ಮದ ರೀತಿಯ ಸೂಕ್ತ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಲು ಆದರ್ಶ ಬಂದಿದೆ.

ಮೊದಲ ಪ್ರಕಾರದ - ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ "ಅಲ್ಬಿನೋ", ಸ್ಪಷ್ಟ ಚರ್ಮದ, ತಿಳಿ-ಬಣ್ಣದ ಜೊತೆ ಜನರನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ - ಕೆಂಪು) ಕೂದಲು, ಹಸಿರು, ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳು. ಚರ್ಮ ಬೇಗನೆ ಆಫ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಊತ ಆಗಲು ಆರಂಭಿಸಿತು "ಬರ್ನ್ಸ್" ಕೆಂಪು ಆಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಜನರು ಸನ್ಬಾತ್, ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೊದಲ ರೀತಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೋರಿಸಬಹುದು ಸೂರ್ಯನ ಮಾತ್ರ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್, ಒಂದು ಮೇಲ್ಕಟ್ಟು ಅಥವಾ SPF 50 ರ ಸೂರ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಅಂಶ ಪ್ರಬಲ ಕ್ರೀಂ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಲು, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ 7 ನಿಮಿಷ ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ - ಮೊದಲ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾರ್ಡಿ "ನಾರ್ಡಿಕ್". ಈ ನೀಲಿ ಅಥವಾ ಕಂದು ಕಣ್ಣುಗಳು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗೆ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಚರ್ಮದ, ಬೆಳಕಿನ ಕೂದಲು, ತಿಳಿ ಕಂದು ಅಥವಾ ಕಂದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ SPF 20-30 ಪ್ರಮುಖ ನಿಧಿಗಳ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕೆಂಬುದು ಬಿಸಿಲು ತೊಂದರೆಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ಸೂರ್ಯ ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಮೊದಲ ದಿನ ಕಂಡುಬರಬಹುದು ಹಾಗೂ ನಂತರ ನೀವು ಮಂದವಾದ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ರಕ್ಷಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸೂರ್ಯನ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹೆಚ್ಚು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಎಂದು.

ಚರ್ಮದ ನಾಲ್ಕನೇ ರೀತಿಯ ಸೂರ್ಯನ ಜನರು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಅದೃಷ್ಟ. ನೀವು ಏನು ಬಿಸಿಲು ಒಳ್ಳೆಯ ಪರಿಹಾರ ತಜ್ಞರು ಅವರಿಗೆ ಸಲಹೆ? ರಜೆ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ SPF 6-10 ಜೊತೆ ಸೌಂದರ್ಯ ತಯಾರಿಕೆಯ ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಯ, ನಂತರ ಈ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಅದೃಷ್ಟ ಬಿಡಿಗಳು, 45-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಯಾವುದೇ ರಕ್ಷಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಇರಬಹುದು.

ಚರ್ಮದ ಕಂದು ಬಿದ್ದಾಗ, ಅದು ತೀವ್ರವಾಗಿ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ ಕೇವಲ ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕ್ರೀಮ್ ಮೇಲೆ ಸ್ಟಾಕಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ Tanned ಚರ್ಮ, ತೀವ್ರ ಆರ್ಧ್ರಕ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಕಂದು ಬಲಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುವುದು. ಸರಿಯಾದ moisturizer ತೊಳೆಯುವುದು, ವೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ದೈನಂದಿನ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ರಲ್ಲಿ ರಜಾ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಂತರ ಅಧಿಕ ತಾಪಮಾನವಿರುವ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತೇವಾಂಶ, ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲವು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನಗೊಳ್ಳಲಿರುವ ಗಂಭೀರವಾಗಿ tanned ಚರ್ಮದ ಹಾನಿ, ಭೇಟಿ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಆವಿ ನಿಂದ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು ಉತ್ತಮ. ಜೊತೆಗೆ, ಸೂರ್ಯ ಇನ್ನೂ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್, ಇದು ಉತ್ತಮ ತಪ್ಪುಮಾಡು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇದು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು ತನ್ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ "posleplyazhnoe" ಸಮಯ integuments ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪೋಷಿಸು ಮಾಡುವುದು. ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಿಸಿಲು ನ ಪರಿಣಾಮದ ಏಜೆಂಟ್ ( "ತನ್") ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ "ಔಷಧಿಗಳ" ಬಳಸಬಹುದು.

ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನುವೆ ಚರ್ಮದ ಬಿಸಿ ಸೂರ್ಯನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ಪುರಾವೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ಅನುಭವಿ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು, ಚರ್ಮದ ಕೇವಲ ವೈಯುಕ್ತಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆದರೆ ಒಂದು ಕಂದು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ದಕ್ಷಿಣ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಸೂರ್ಯನ ದೇಶದ ಮನೆ (ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀಡುವ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಮೇಲೆ ನಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಹೊರತು) ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ಮತ್ತು ಉಳಿದ ನದಿಯ ಪರಿಣಾಮ ಸಮುದ್ರದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ಇದ್ದರು.