ಸುಂದರವಾಗಿ, ನೀವು ಐದು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು,

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಮಹಾನ್ ನೋಡಬಹುದು. ಈ ರಾತ್ರಿ ತನಕ ಬೆಳಗಿನಿಂದ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ, ಮಸಾಜ್ ಕೋಣೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಲಬ್, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶೈಲಿಗಾರ ಹೊಂದಿವೆ, ಮೇಕಪ್ ಕಲಾವಿದ, ಇತ್ಯಾದಿ ಭೇಟಿ ಪ್ರಯತ್ನ ಆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಅದೃಷ್ಟ ಮಿಲಿಯನೇರ್ ಪತಿ ಕಳೆಯಲು, ಸುಂದರ ನೋಡಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವೇಳೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹುಡುಗಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಧಾರಣ ಆದಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆ, ಉತ್ತಮ ನೋಡೋಣ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಇರಬಹುದು.

ಚರ್ಮದ

ರೂಲ್ ಒಂದು - ತ್ವಚೆ. ಇದು ಪ್ರತಿ ದಿನದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮುಖದ ಚರ್ಮ, ಆದರೆ ಇಡೀ ದೇಹದ ಕೇವಲ ಕಾಳಜಿ ಅಗತ್ಯ! ಕೇವಲ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಕಾಳಜಿ ಆರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ತ್ವಚೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರು ಅನೇಕ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ ಆದರೆ ಇದು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಗುಡ್ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಹೈಡ್ ಸಹಾಯ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು: ನೀಲಿ ವಲಯಗಳು, ಚೀಲಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳು, ಮೊಡವೆ. ಆದರೆ ವೇಳೆ ಮಹಿಳೆಯು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಪೋಷಣೆ ಜಾಡನ್ನು, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವ, ಯಾವುದೇ ಮೇಕ್ಅಪ್ ತನ್ನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ವೇಳೆ, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ವಾರ ಮುಖವಾಡವು ಅರ್ಜಿ ಒಮ್ಮೆ ದೈನಂದಿನ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬೆಳೆಸುವ ಮರೆಯಬೇಡಿ (ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು), ಇದು ಇದು ಮಹಾನ್ ನೋಡೋಣ! ಇದು ಸುಂದರ ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ಕಿರಿಯ ಮಾಡಲು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು.

ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು

ರೂಲ್ ಎರಡು - ಕೂದಲು ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಆರೈಕೆ. ಸುಂದರ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ವಿದ್ಯುತ್ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ತೆಳು ಸ್ಥಿರವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಮಂದ ಎಂದು ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹತಾಶೆ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಪರಿಮಾಣ ಕೊಡುವಂತಹ ಬಲ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ, ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಲಾಭದಾಯಕ ನಿಮ್ಮ ಸುಂದರ ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಒತ್ತು: ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಗಲ್ಲದ. ನೈಲ್ಸ್ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುವುದು. ಇದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಹ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಮಯ ಉಗುರು ಪ್ಲೇಟ್ ಬಲವಾದ ಆಗಲು ಹೊಂದಿದೆ - ಹಾಗೂ ಅಯೋಡಿನ್. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ಲೀನ್, ಹಾಗೂ ಅವಳ ಕೂದಲು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬಣ್ಣ, ನೀವು 2 cm ಕ್ಕಿಂತ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವುದು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಡಾರ್ಕ್ ಬೇರುಗಳು ನೀವು ದೊಗಲೆ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೊಂಬಣ್ಣದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ವಿಷಯವಾಗಿದೆ - ಬೋಳು ತಲೆಯನ್ನು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ವಿನ್ಯಾಸಕರು, ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಲ್ಲ ಶಿಫಾರಸು ಕೇವಲ 1-2 ಪಿಚ್. ನಂತರ ನೀವು ಬಣ್ಣದ ಕೂದಲು ಬೇರಿನಿಂದ ಸುಗಮ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಬಹುತೇಕ ಅಗ್ರಾಹ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಣ್ಣ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೇಗೆ ಶೈಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಅವರು ತುಂಬಾ ನಯವಾದ ನೋಡಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಸಾದನಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತಿಳಿಯಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಫಿಗರ್

ರೂಲ್ ಮೂರು - ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಫಿಗರ್ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಪುರುಷರು ಅಂತಿಮ ಡ್ರೀಮ್ -, ನನಗೆ ಸ್ನಾನ ಉನ್ನತ ಮಾದರಿ ಬಿಲೀವ್. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಮುಂಜಾನೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು 10-ಕಿಲೋಮೀಟರ್ jogs ಹಿಂಸಿಸಿ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯ. ಇದು, ಹಾಗೂ ಲಘು ಕೇಕ್ ಒತ್ತಡ ರಾತ್ರಿ ಅತಿಯಾದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಫಿಗರ್ ದೊಡ್ಡ ನೋಡೋಣ! ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಉತ್ತಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಪ್ರೀತಿ, ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಿಸುವ ಕಡಿಮೆ ಕೊಡುಗೆ.

ಸಂಗ್ರಹ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯುವ ಹುಡುಗಿಯರು, ಕೇವಲ ಶಾಲಾ ಮುಗಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಸೊಗಸುಗಾರ ನೋಡಲು ಹೇಗೆ ನಗರದ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಯುವ ಜನರು ಹೊಸ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಫ್ಯಾಷನ್ ಧರಿಸಿದ್ದ ಹುಡುಗಿಯರು ಆದ್ಯತೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹುಡುಗರಿಗೆ ಅಲ್ಲಿ (ಅಪರೂಪದ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಈ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಿಅಂಶಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಗಳು ಹೊರಗೆಡಹುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ ಉಡುಗೆ ನೀವು ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಹೇಗೆ ಸುಂದರವಾಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ, ಮೊದಲು ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉಡುಗೆ ಪಡೆಯಲು ಚಿತ್ರದ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಚಿತ್ತ

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅತಿ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ - ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸುಂದರ ನೋಡಲು ವುಮನ್, ಇದು ಒಳಗೆ ಗ್ಲೋ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸ್ ರೀತಿಯ, ಶಾಂತ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸ್ಮೈಲ್ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಮೈಲ್ ಮಾತ್ರ ರೀತಿಯ, ಉದಾರ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು ಆಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಂತೆ ಅವನಿಗೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.