ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು ಹೇಗೆ

ಸೀಫುಡ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಹುದಾದಂತಹ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು, ಮೇಲಾಗಿ, ಅವರು ಬಹಳ ಟೇಸ್ಟಿ ಇವೆ. ಯಾವುದೇ ರಜಾ ಹಬ್ಬದ, ಸೀಗಡಿಗಳ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಜೊತೆ ಸಲಾಡ್ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ತಯಾರು ಮಾಡಲು ಸರಳ, ಆದರೆ ರುಚಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೂಲ ಮಾಹಿತಿ. ಆರ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು.

ಇದು ಬಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಸೀಗಡಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಕುದಿಸುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಗಡುಸಾದ ಔಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಸಹ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗೃಹಿಣಿಯರು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸೀಗಡಿ, ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಡಲ ಈಗಾಗಲೇ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೇವಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಯಿಸಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧ (ನೀವು ಶೆಲ್ ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು) ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಿ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್. ಚೀಸ್ ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಇದೆ. 6 ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೀಗಡಿ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ (ದೊಡ್ಡ ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು), ಪತ್ರಿಕಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದರೂ, ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೆಯೋನೇಸ್ನಿಂದ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೂಲ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ಚೀಸ್ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. plenochek ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು, ಮಾಂಸವನ್ನು ಚೌಕವಾಗಿ ತೆರವು ಕಿತ್ತಳೆ ಭಾಗಗಳು. ಇದು ತುಂಬಾ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಿಶ್ರ ಸಂಪರ್ಕ, ಮೇಯನೇಸ್, ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಅಲಂಕಾರ ಬಳಸಬಹುದು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಸೀಗಡಿ ಆಫ್ sprigs ಮಾಡಬಹುದು, ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ಎದ್ದಿರುವ.

ನೀವು ನೇರ ಸೀಗಡಿ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಅನಾನಸ್, ದೊಡ್ಡ ಸೀಗಡಿಯ ಕೆಲವು ತುಣುಕುಗಳು, ಒಂದು ಕಪ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನವನ್ನು, ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ. ದ್ರವ ಗಾಜಿನ ಅವನಿಗೆ ಪೈನ್ಆಪಲ್ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಒಂದು ಸಾಣಿಗೆ ಪುಟ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸೀಗಡಿ, ಸುಮಾರು 3 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ ಚಿಪ್ಪಿನ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಕೆರೆದು ಜೊತೆಗೆ, ಉಳಿದ ತೆಳುವಾದ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಕತ್ತರಿಸಿ ಇದೆ. ಅಕ್ಕಿ, ಮಾಂಸ, ಸೀಗಡಿ, ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಚೂರುಚೂರು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ರಲ್ಲಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಯನೇಸ್ ತುಂಬಿಕೊಂಡು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಗೊಂಡಿವೆ. ಅನಾನಸ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದನ್ನು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಇಂತಹ ಸಲಾಡ್ ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಸಲಾಡ್ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಗಿಣ್ಣು. ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕೆಲವು ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಹುಣ್ಣು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಚೀಸ್ (ಆದ್ಯತೆ ಡ್ಯುರಮ್) ಸಣ್ಣ ತುಣುಕುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ rubs. ಸೀಗಡಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ, ಪಡೆಯಲು, ಅವರು ಗಾತ್ರ, ಕತ್ತರಿಸಿರುವ ದೊಡ್ಡ ವೇಳೆ ಶೆಲ್ ಸ್ವಚ್ಚಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಇಡೀ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಸಣ್ಣ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಚೂರುಪಾರು. ಎಲ್ಲವೂ, ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂತುರು, ಮಿಶ್ರಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿ ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ರಜೆ ಮೇಜಿನ ಮುಂದಿನ ಸಲಾಡ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಅಂತಹ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ, ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಹಾಕಿತು, ಹಲ್ಲೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಸುಲಿದ ಸೀಗಡಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಚೀಸ್, ಘನಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಡ್ರೆಸ್ಡ್ ತಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಉದುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಬೀಳು ಹಾಕಿತು ಲೆಟಿಸ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ, ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳೆಸುವ ಮಾಡಲು.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡಲ ಸಲಾಡ್ ಜೊತೆ, ಹೆಚ್ಚು ತಮ್ಮ ತೂಕದ ವೀಕ್ಷಕರಿಗೂ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬದಲಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ. ಕೊಡುವ ಮೊದಲು, ಸಲಾಡ್ ಇಡೀ ಸೀಗಡಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರಾಗಿ ಚಿಗುರು ಚೂರುಗಳ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿತ್ತು.