ಸಮಸ್ಯೆ ಮುಖದ ಚರ್ಮ

ಪ್ರತಿ ಮನುಷ್ಯನ ಕನಸು ಆಸೆಯೇ , ಸುಂದರವಾಗಿ ಮಾಡದೆಯೇ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಇದನ್ನು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದುದು ಸಂಧಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯ. ಮತ್ತು ಯಾರು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಚರ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು "ಹದಿಹರೆಯದ" ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ?

ಸಮಸ್ಯೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು ಚರ್ಮದ ರೀತಿಯ, ತುರಿಕೆ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು blackheads ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ.

ಸಮಸ್ಯೆ ಮುಖದ ಚರ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ ನಡೆಸಿತು, ಇದು ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ತರುವ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯ ಹಿಡಿಯಲು ವೇಳೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ಮರೆತು ನಡೆಯಲಿದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಇದು ಯಾರು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಕಾರಣ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಶಿಫಾರಸು, ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು ಇದು ಒಂದು ಆಹಾರ, ನೀವು ಅಪ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು, ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ, ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮುಖದ ಸಮಸ್ಯೆ ಚರ್ಮದ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣಗಳು ಇರಬಹುದು: ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ, ತಪ್ಪು ಆಹಾರ, ಪರಿಸರ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮುಂತಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಚೋದಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಹಜ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಮಗೆ.

ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ವಿಚಿತ್ರ ಸಾಕಷ್ಟು, ಆದರೆ ಧ್ವನಿ ನಿದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಮರೆಯದಿರಿ ಕಡಿಮೆ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಅಲ್ಲ.

ದಿನ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಇರಬೇಕು. ಮಳೆ ಮತ್ತು ಮಬ್ಬು ವಾಕ್ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಪ್ರಭಾವ, ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶ ಕೂಡಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಬಿಸಿಲು ಗರಿಷ್ಠ, ಇದು ವಾಕಿಂಗ್ ತಡೆಯಿರಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳು ಮೂಲಕ ನೋಡಲು ಉತ್ತಮ.

ಇನ್ನೂ ಯುವಿ ಚರ್ಮದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸೂರ್ಯನ ಯೋಗ್ಯತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಬಳಸಬಹುದು. ವಾರಕ್ಕೆ 5-6 ನಿಮಿಷಗಳ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಿಧಾನ ಶಿಫಾರಸು.

ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಅಪ್ ನೀಡಬೇಕು. ಮದ್ಯ ತಕ್ಷಣ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೇದೋಜೀರಕದ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು, ಪರಿಣಾಮಬೀರುವ ಕಾರಣ. ಧೂಮಪಾನ, ತುಂಬಾ, ಈ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಅದು ಕೆಟ್ಟ ಮೊಡವೆ ದದ್ದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಮರ್ಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಎಂದು, ಸಮಸ್ಯೆ ಮುಖದ ಚರ್ಮ ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಟ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು. ಮಾತ್ರವೇ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಣ ಹಣ್ಣು ಬಿಡಿ;
• , ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಸಾಲೆ ಉಪ್ಪು FOODS;
• ಇಂಗಾಲಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕೆಫಿನ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ;
• ವರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹೊಂದಿದ್ದಂತಹ;
• ಬೆಣ್ಣೆ ಕೇಕ್, ಸೇರಿಸದೇ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.

ಆ, ಬದಲಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ:

• ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಬಾಟಲ್ ನೀರನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು;
• ಯಾವ ಗರಿಷ್ಠ ಸೇವಿಸುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು,, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದೇಹದ ಕೂಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ;
• ಓಟ್ಸ್, ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಏಕದಳ. ಉಳಿದ ಧಾನ್ಯಗಳು ರೀತಿಯ ಮುಖದ ಸಮಸ್ಯೆ ಚರ್ಮದ ಇರುವವರು ಆಹಾರ ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ;
• ಇದು ವರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಇಲ್ಲ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹುದುಗಿಸಿದ.

ರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಒಂದು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ (beautician) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆತು ಮತ್ತು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.