ಯೋಜನೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಾಡಿದಾಗ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಯಾರಾಗಲು ಮುನ್ನಡೆ ಅಗತ್ಯ: ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿಕೊಂಡು ಕೂಡಿಕೊಂಡು ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು , ಸಹಜವಾಗಿ,, ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಬಲಪಡಿಸಲು. ಬಸುರಿಯು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎಂಬುದನ್ನು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಭ್ರೂಣದ ಸರಿಯಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮಾಡಲು ಏನು ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು, ಅಗತ್ಯವಿದೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಜೀವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಜೀವಸತ್ವ B9. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಈ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು, ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವನ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸ್ಥಿರಪಡಿಸುವ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ - ಇದು ಭ್ರೂಣದ ನರ ನಾಳದ ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನ್ಯೂನ್ಯತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು, ಒಂದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲ ಜರಾಯುವಿನ ಸರಿಯಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕಾರಣ ನಿಮಗೆ ಯೋಜನೆ ವೇಳೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖ್ಯ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲ ಕೊರತೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಎಂದೇನಿಲ್ಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಯಾರಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರ B ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ -. ದೇಹದ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಮತ್ತು ಅದರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನವರಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, folacin, ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಅವರು ಭ್ರೂಣವು ತನ್ನ ನರಮಂಡಲದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಆಗಿದೆ.

ಈ ಜೀವಸತ್ವದ ಮೂಲ ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಲೆಟಿಸ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲದ ಒಂದು ಬ್ರೆಡ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಯೋಜನೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಚೀಸ್, ಮಾಂಸ, ಶತಾವರಿ, ಪ್ರಾಣಿ ಯಕೃತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಮಾಡಬೇಕು ಆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ತೋರಿಸಿವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಳೆ, ನಂತರ ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಗ್ ಕೊರತೆ ತಮ್ಮ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳು, folacin ಅಯೋಡಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಅಲ್ಲದೇ ಬಹು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಆರಂಭಿಸಿದರು ಸೇರಿವೆ.

ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೇಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲ, ಇದು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ (ಬಹುತೇಕ ಎರಡು ಬಾರಿ). ಅವರು ನಿಖರವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ಭ್ರೂಣದ ನರ ನಾಳದ 2 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭ ಯೋಜನೆ ಮೀರಿ ಮುಖ್ಯ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ, ಆದ್ದರಿಂದಾಗಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಬಹಳ ಪೂರ್ವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹನ್ನೆರಡನೆಯ ವಾರದ ತನಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆರಂಭಿಸಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಓವರ್ ಡೋಸ್ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಇರುವಂತಿಲ್ಲ.

(ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲೇ) ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮೀರುತ್ತದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೋಸ್ ಔಷಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ. ಮಾತ್ರ ವಿಷಯ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ಜೀವಸತ್ವದ ಸಹ ಕೃತಕ ಔಷಧಿಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ವಿರೋಧಿಗಳು ಮಾನ್ಯತೆ ಇದೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ಮೀರಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಸಹ, ಆದರೂ ಸಣ್ಣ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಬಿಡದಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಅನೇಕ ಅನಗತ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಂಗ್ ಮಮ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಎಷ್ಟು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ತಿಳಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅವರು ಜನಿಸಿದರು ಮೊದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಜೋರಾಗಿ ಸಂತೋಷದ ನಗು ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ.