ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯ. ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಊಟದ ಅಡುಗೆ

ನೀವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಇದ್ದರೆ ಮಾಂಸ, ವೇಗದ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಒಂದು ಉಪವಾಸ ದಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ನಂತರ ನಮ್ಮ ಲೇಖನ ಓದಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಹೊಗಳುವರು ಮಾಂಸ ಇಲ್ಲದೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ.

ಬೀನ್ಸ್, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ

ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮಾಂಸ ಇಲ್ಲದೆ ಸೊಗಸಾದ, ಆದರೆ ತೃಪ್ತಿ ಕೇವಲ ಇರಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಂತೆ, ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಬೀನ್ಸ್ ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಪಡೆಯಲು ದೇಹದ ಸಹಾಯ. ಪಾಕವಿಧಾನ:

• ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಗಾಜಿನ ಕವರ್ (ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು) ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಬೆಳೆಯಲು ಬಿಡಿ.
• ಯಾವಾಗ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್ ತನಕ ಬೇಯಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಪ್ಪು ಅಡುಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಮರೆಯಬೇಡಿ.
• ಒಂದು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ತುರಿ.
• ಮೂರು ಬಲ್ಬ್ಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ.
• ಸಿಹಿ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಅರ್ಧಕ್ಕೇ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ತೆಳುವಾದ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಕತ್ತರಿಸಿ.
• ಎರಡು ಕಳಿತ ಟೊಮೆಟೊ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
• ಅಣಬೆ 300 ಗ್ರಾಂ (ನೀವು ಅಣಬೆಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ) ಬೇಯಿಸಿದ ರವರೆಗೆ, ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ತೊಳೆಯುವುದು, ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಈರುಳ್ಳಿ.
• ಆಳವಾದ ಫಾರ್ಮ್ ಕೆಳಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮೆಣಸುಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ನಂತರ, ನಂತರ ಬೀನ್ಸ್, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಹಾಕಿ. , ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಾಳುಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳು ತುಂತುರು ನೀರು, ಕವರ್ ತುಂಬಲು ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ preheated ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು.

ಯಾವಾಗ ಅಲ್ಲದ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಎಂದು ಇದು ಸರ್ವ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್.

ಎಲೆಕೋಸು cutlets

ಮಾಂಸ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸರಳ ರಚನೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತರಕಾರಿ patties, ಲೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ:

• , ಎಲೆಕೋಸು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತಲೆ ಟೇಕ್ ನಾಲ್ಕು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ 15 ನಿಮಿಷ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿ.
• ಯಾವಾಗ ಎಲೆಕೋಸು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ.
• ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು (ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ರುಚಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು) ಕತ್ತರಿಸು.
• , ಕೊಚ್ಚಿದ ಕೋಸು ತರಕಾರಿಗಳು ಮಿಶ್ರಣ ಅರ್ಧ ರವೆ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಸೇರಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮೆಣಸು ಹಾಕಿ.
• ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದನದ ಮಾಂಸ ಮಿಶ್ರಣ, ಇದು ಔಟ್ patties, ಪ್ರತಿ ಸಸ್ಯದ ಎಣ್ಣೆ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಪ್ರತಿ ರೋಲ್ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಿದ್ಧ ಊಟ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟೇಬಲ್ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

Cheesecakes

ಮಾಂಸ ಇಲ್ಲದೆ ಇನ್ನೊಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಖಾದ್ಯ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ಓದಿ:

• ಸಕ್ಕರೆ ಆರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹಿಟ್ಟು ಆರು spoonfuls ಬೆರೆಸಿ 500 Gramov ಮೃದುಗಿಣ್ಣು.
• ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
• ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ
• , ಚೀಸ್ ಕೇಕ್ ಫಾರ್ಮ್ ಎರಡೂ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರಿಗಳು, ತದನಂತರ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಿದ್ಧತೆ ತನ್ನಿ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಜೊತೆಗೆ ಬಿಸಿ ಸೇವೆ.

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಿದ್ಧರಾಗುವುದಿಲ್ಲ

ಸಿಹಿ Pilaf ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನದಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಉಪಹಾರ, ಆದರೆ ನಂತರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಭೋಜನ ಅಥವಾ ಊಟದ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾಂಸ ಮುಕ್ತ ನಾವು ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಊಟ:

• ಕ್ಲೀನ್ ಎರಡು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ.
• ಬಲ್ಬ್ ಉಚಿತ ಸಿಪ್ಪೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸು.
• ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ತರಕಾರಿಗಳು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು) ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ, ಚಾಪ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನ್ ಇರಿಸಿ.
• ಅಕ್ಕಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಟ್ಟಲು ಬೆರೆಸಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬೇ ಎಲೆ ಸೇರಿಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ನೀರಿನ ತುಂಬಲು.

ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಜೊತೆ ಪ್ಯಾನ್ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆವಿಯಾದ ತನಕ ರವರೆಗೆ ಅಡುಗೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪನಿಯಾಣಗಳಾಗಿವೆ

ಸಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಉಪವಾಸ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಚಹಾವನ್ನು ಒಂದು ಸತ್ಕಾರದ ತಯಾರು, ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಬಂಧುಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಧ್ಯ. ನಾವು ಮಾಂಸ ಒಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಭಕ್ಷ್ಯ ಅವುಗಳನ್ನು ರುಚಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಶ್ವಾಸವುಳ್ಳವರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ:

• ಸಣ್ಣ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ (500 ಗ್ರಾಂ), ಸಿಪ್ಪೆ, ಉದ್ದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಂದು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು. ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತಿರುಳು ರಬ್.
• ಬೌಲ್ ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ನೀವು ಉಪವಾಸ, ಅವರು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು) ಹಿಟ್ಟು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನ ಅಭಾವ. ಮುಗಿಸಿದರು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ದಪ್ಪ ಇರಬೇಕು.
• ಸ್ವಲ್ಪ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಂದಿನಂತೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಮರಿಗಳು.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾಸ್, ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಔತಣವನ್ನು.

ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು

ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮಾಂಸ ಟೇಸ್ಟಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಇವೆ. ನೀವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ವಿಶೇಷ ಪಾಕವಿಧಾನ ಬೇಯಿಸುವುದು ನೀಡುತ್ತವೆ:

• ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ತುರಿ ಎರಡು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು.
• ಮತ್ತು ಬಲ್ಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ಒಂದೆರಡು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಕತ್ತರಿಸು.
• , ತರಕಾರಿಗಳು ಮಿಶ್ರಣ ಇದು ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಿಟ್ಟು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಸೇರಿಸಿ.
• ಪ್ಯಾನ್ ಬಿಸಿ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.
• ಪ್ಯಾನ್ ಚಮಚ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ (ನೀವು ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಪಡೆಯಬೇಕು) ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ರವರೆಗೆ ಎರಡೂ ಮರಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಕ್ರೌಟ್ ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಸಾಸ್ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಜೊತೆ ಬಿಸಿ ಸೇವೆ.

ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಇಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿರುವುದಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟ ಅಡುಗೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಧನ್ಯವಾದ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.