ಮಹಾದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಏನು? ಪಿಲೊನ್ - ಇದು ...

ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಂದು ದಿನ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಮತ್ತು ತನ್ನ ದೇಹದ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಗರಿಷ್ಠ ಉಚಿತ ಸಮಯ ಚೇತರಿಕೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಕಡೆಗೆ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಇರಬಾರದು, ಆದರೆ ಕ್ರೀಡಾ ಅವನಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಆಯ್ಕೆ. ಜನರ ಹಲವಾರು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೇವೆ ಜಾಗಿಂಗ್ (ಜಾಗಿಂಗ್), ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಈಜು, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೇವಲ ಕೆಲವೇ ಜನರು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಸರಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಂಬದಲ್ಲಿ ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಆಗಿದೆ.

ಪದವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ

ಅನೇಕ ಅಪರಿಚಿತ ಪದದ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅನೇಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪ ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಾಣ ಮಹಾದ್ವಾರವನ್ನು - ಸೇತುವೆ, ಕಟ್ಟಡ ಅಥವಾ ಇತರ ರಚನೆಯ ಒಂದು ಪಿಲ್ಲರ್. ಜಾಹೀರಾತು ವ್ಯಾಪಾರದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಪಾರೋದ್ಯಮ ಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಬಾಕ್ಸ್, ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದ "ಗೋಪುರ" ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಔಷಧ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ ಸೇವಕರು ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಂತಿಮ ಎಂದು ಮೊಳಕಾಲು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪದವನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಬಳಕೆಯಾಗುವ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲ. ಈ ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್. ಕ್ರೀಡೆಯ ಈ ರೀತಿಯ ಆಕ್ರೋಬ್ಯಾಟಿಕ್ ನೃತ್ಯ ಮಹಾದ್ವಾರವನ್ನು ಬಳಕೆ ಆಧರಿಸಿದೆ. ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಗೋಪುರ - ಒಂದು ಕಂಬ. ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಇದರ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಒಂದಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಲ್ ಬತ್ತಲೆ ಸಂಪರ್ಕ. ಮಹಾದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣ ಕ್ರೀಡಾ ನೃತ್ಯ ವರ್ಗಗಳ ಪೈಕಿ ಆಗಿದೆ. ಇವು ಒಂದೇ - ಒಂದು ಪಡಿಯಚ್ಚು ಎಂದು ಬತ್ತಲೆಕುಣಿತ ಮತ್ತು ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು.

ಏನು ಈ ಪದವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಇದೆ?

ಪ್ರಸ್ತುತ, ತರಗತಿಗಳು ಧ್ರುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಒಂದೆಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಅದ್ಭುತ ಅನುಗ್ರಹದಿಂದ ಸೇರಿ ಒಂದು ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಆಯ್ಕೆ ಯಾರು ನಿರಂತರ ಸಹಚರರು ಆಗಲು. ಈ ನೃತ್ಯದ ಅಂಶಗಳು ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆ ಹಾಗೂ ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ. ಪ್ರತಿ ಚಳವಳಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸುಲಭವಾಗಿ ಭಾರಿ ಶಕ್ತಿ, ಸಹಕಾರ ಮತ್ತು ಚುರುಕುತನವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಲಾಗಿದೆ. ಮಹಾದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಕಾರ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪಿಲೊನ್ - ಇದು ಒಂದು ಸುಂದರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾಲೀಕರು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಏರಿಕೆಯ ಆಗಲು ದೊಡ್ಡ ಅವಕಾಶ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಪಾಠ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಒಂದು ತಾಲೀಮು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ವಿದ್ಯುತ್ ಲೋಡ್. ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪೃಷ್ಠದ, ಒಳಗಿನ ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಇವೆ. ಆಳವಾದ ಅಭ್ಯಾಸ ಬಯಸುವ ಈ ಮಹಾದ್ವಾರವನ್ನು ನೃತ್ಯ, ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಗದಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಅನುಸ್ಥಾಪನಾ ವಿಧಾನವನ್ನು

ಈ ಸಲಕರಣೆಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇಂತಹ ಪೈಪ್ ವಿವಿಧ ಅನುಸ್ಥಾಪನಾ ವಿಧಾನಗಳು. ಅಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳು ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹಾಗೂ ಬಿಡುಗಡೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ದೊಡ್ದ ಕೋಣೆಗಳು, ಫಾರ್, ನೃತ್ಯ ಶಾಲೆಗಳು ಒಂದು ಸ್ಥಾಯಿ ಮಹಾದ್ವಾರವನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ತ್ವರಿತ ಪೈಪ್ - ಈ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ರಚನೆ ಸರಳ ಪರಿಮಾಣದ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅಗ್ಗದ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಕ್ರಮವಿಲ್ಲ. ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಅಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯದ ಆದರೆ ಇತರ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸಣ್ಣ, ಸೀಮಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್. ಮನೆ ತಕ್ಷಣದಲ್ಲೇ ಮಹಾದ್ವಾರವನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾಡಲು, ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಒಳಗೆ ಕೊಠಡಿ ಮಾಡಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದರು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ.

ನಿರ್ಮಾಣ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು

ವೀಕ್ಷಿಸಿದ ಲೋಹದ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕೃತಿಗಳು. ಸರಳ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ನಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿರ ಮಹಾದ್ವಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಪೈಪ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಘಟಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಲಾಭ ಕಡಿಮೆ ಲೋಡ್ ಆಗಿದೆ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ. ಅನನುಭವಿ ಅಥ್ಲೀಟ್ಗಳ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು.

ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ತಿರುಗುವ ಆಗಿದೆ ಮಹಾದ್ವಾರವನ್ನು. ಸ್ಥಾಪನಾ ಇಂತಹ ಪೈಪ್ ಹಿಂದಿನ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ದುಬಾರಿ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ಡಿವೈಸ್ ಕ್ಲಾಸ್ ಧ್ರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಮತ್ಕಾರಗಳು ಸೇರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಿರುಗುವ ಯಾಂತ್ರಿಕತೆ ಅಳವಡಿಸಿರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಧನದ ಧೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತ, ತಿರುಗುವ ಭಾಗಗಳ ನಯಗೊಳಿಸುವ ಒದಗಿಸುವ ಸಂಪರ್ಕ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ ಅದರ ನಿಯತ ಪೋಷಣೆಯೇ

ವ್ಯಾಸದ ಮತ್ತು ಸೇತುವೆಯ ಮಹಾದ್ವಾರ ಗೋಡೆಯ ದಪ್ಪ

ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಿತ ಪೈಪ್ ಬದಲಾಗುವಂತಹ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಮಾನದಂಡ, ಗಮನಿಸಿ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ತಮ್ಮ ವ್ಯಾಸದ ಮತ್ತು ಗೋಡೆಯ ದಪ್ಪ. ಇದು ಮಾನದಂಡಗಳ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆದರೆ ನಗರದ ವಿವಿಧ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಸಿಐಎಸ್ ರಲ್ಲಿ ಮಹಾದ್ವಾರವನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಿತ ವ್ಯಾಸವು 42 ಮಿಮೀ ಸುತ್ತಳತೆ ಒಂದು ಪೈಪ್ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. 50 ಎಂಎಂ - ಅಮೇರಿಕಾದ ರಲ್ಲಿ. ಇತರ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು 44 ಮಿಮೀ, 48 ಮಿಮೀ ಮತ್ತು ಇತರರ ವ್ಯಾಸದ ಸಾಧನವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯ.

ಎರಡನೇ ನಿಯತಾಂಕವನ್ನು ಮಹಾದ್ವಾರವನ್ನು ಗೋಡೆಯ ದಪ್ಪ ಆಗಿದೆ. ಈ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಅಪ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತಿ 3 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಒಂದು ಗೋಡೆಯ ಅಗಲ ಮತ್ತು ಮಹಾದ್ವಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಅವಧಿಯನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಟ್ಯೂಬ್ ಮೇಲೆ ಹಾಗೂ ಸಣ್ಣ ದಪ್ಪ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ಈ 2 mm ಅಗಲದ ಗೋಡೆ ಮಹಾದ್ವಾರಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಆದ್ಯತಾ ನೀಡಿ ಹಾಗಿಲ್ಲ.

ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹೇಗೆ?

ಪೈಲಾನ್ - ಈ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಲೋಹದ ಬೇಸ್ ಮತ್ತು ಮೇಲಂಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ. ಮೊದಲ ವಿಭಾಗವು ನಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಸಾಧನ ವಸ್ತು ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಆಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಮಹಾದ್ವಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈ, ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ದಂತಕವಚ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಸ್ಲಿಪ್ ವಸ್ತು (ಚೀನೀ ಮಹಾದ್ವಾರಗಳನ್ನು) ಆವರಿಸಿದ.

ಸಲಕರಣೆ ಬಾಂಧವ್ಯ ವಿವಿಧ ಇರಬಹುದು. ಆಧಾರ ಮತ್ತು ಆಧಾರ ಮಹಾದ್ವಾರಗಳನ್ನು ಮಹಾದ್ವಾರಗಳನ್ನು: ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಗುಂಪುಗಳಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಎರಡನೇ ಸಾಕಾರ.

ನೃತ್ಯದ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ

, ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಅನೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಗೋಪುರವಾಗಿದೆ ಇವೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅನೇಕ ಪ್ರಕಾರ, ಹುಡುಗಿ, ಬೆಂಬಲ ತಿರುಗಿದರೆ ನೀವು ಮಹತ್ವಪೂರ್ಣವಾದ ಸಾಹಸ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಕಂಬ. ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಕ್ರೀಡಾ ನೃತ್ಯದ ವಿವಿಧ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದ ನಡೆಯಿತು. ಈ ರೀತಿಯ ಕಲೆಯ ವೃತ್ತಿಪರ ಆಗಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ - ನೀವು ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಮನುಷ್ಯ ಆರ್: ಧ್ರುವ ನೃತ್ಯವು ಪ್ರತಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ದಿಕ್ಕುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮಹಾದ್ವಾರವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಾಹಸ, ಬಯಸಿದರೆ - ಆದ್ಯತೆ ಪೋಲ್ ಕಲೆ ನೀಡಿ. ಮೇಜಿನ, ಒಂದು ಕುರ್ಚಿ ಹಾಗೂ ಇನ್ನಿತರ ಲಂಬ ಸಹಾಯದೊಂದಿಗೆ, ವಸ್ತುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿ. ಹಾಜರಿದ್ದು ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಅಂಶಗಳ ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಈ ನೃತ್ಯ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಸರಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಆಸೆ ತುಂಬಿಕೊಂಡು ವೇಳೆ, ಆದರೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಮತ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ವಿಲಕ್ಷಣ ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಗಮನ ಪಾವತಿಸಬೇಕೆಂಬ. ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೃತ್ಯದ ಅಂಶಗಳು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ತರಬೇತಿ ಬಯಸುವ ಆ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪೋಲ್ ಕ್ರೀಡೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದರ್ಶನ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಬಹಿರಂಗ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪುರುಷ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ನೃತ್ಯ ನಿರ್ದೇಶನ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಪೈಕಿ.