ನಿರ್ವಾತ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಅದರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಿತ ಫ್ಯಾಷನ್, ಒಂದು ಜಿಮ್ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ತರಗತಿಗಳು ಒಂದು ಕೊಠಡಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಿರ್ವಾತ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ - ಎಂದರೆ, ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ನವೀನತೆಯ. ತಿದ್ದುಪಡಿ ಇಂತಹ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಬ್ಗಳು ಈಗ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಂತೀಯ ರಷ್ಯಾದ ಪಟ್ಟಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಏಕೆ ನಾವು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ತಮ?

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ತ್ವದ

ನಿರ್ವಾತ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ - ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಹಾಗೂ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಒಂದು ಹೊಸ ಆಧುನಿಕ ಸಂಜೀವಿನಿಯಲ್ಲ. ಕುಯ್ಲೊಕ್ಕು ನಿರ್ವಾತ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಏಕೆಂದರೆ, ಇತರರು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೇಗೆ ಹೀಗಾಗುತ್ತದೆ? ಈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆವಿಷ್ಕಾರ ವಿಶೇಷ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಒಂದು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಆಗಿದೆ.

ನೀವು ತರಗತಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆಯ ವಿಶೇಷ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮೂಲಕ ಈ "ಒಟ್ಟಿಗೆ" ನಿರ್ವಾತ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಇದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್. ಇಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಕೇವಲ ಅಗತ್ಯ. ಸ್ವತಃ ಆರಾಮ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ 15-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಚಾಗಲ್. ಚಳವಳಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಾತ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಮತ್ತು, ಅಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು. ಆದರೆ ಈ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೇರ ಪರಿಣಾಮ.

ಇತರ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಿ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ವಾತ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ? ಸರಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು, ಸೊಂಟ, ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ವಲಯದ ಪರಿಮಾಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಯಸಿದರೆ "ಚಡ್ಡಿ." ಈ ನವೀನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉದ್ಯಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟ. ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಇದು ವಿಸ್ತ್ರತ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಇಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಆಗಿದೆ ಸ್ನಾಯು ನೋವು. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜಿಮ್ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು, ಇದು ಕೇವಲ ಅಮೂಲ್ಯವಾದದ್ದು ಡಿಸ್ಕವರಿಯ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹಗುರ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ಯೋಗ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ - ನಿರ್ವಾತ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ನಂತರ.

ತರಬೇತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ

ನೀವು ಅಂತಹ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಧನ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಲು ಮೊದಲು, ನೀವು ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ವಾತ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ನೆಲೆಗೊಳಿಸುವ ಕ್ಲಬ್, ನಿರಂತರ ಭೇಟಿ ಐದು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ಪಾಠಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ - ಮೂರನೇ ಗೆ ನಾಲ್ಕನೇ. ಐದನೆಯ ವಾರದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಎರಡು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತಲುಪಿದಾಗ ವೇಳೆ, ರೂಪ ಮತ್ತಷ್ಟು ನಿರ್ವಹಣೆ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಯಂತ್ರ ಬಳಸಿ.

ಪರಿಣಾಮ

ಏನು ಪರಿಣಾಮ ನಿರ್ವಾತ ಉಪಕರಣ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು?

• ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಂಪುಟಗಳು.
• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
• ತೂಕ ಕಡಿಮೆ.
• ದೇಹದ, ಇದು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಜೀವಾಣು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಬಲಗೊಳಿಸಿ.
• ಒಟ್ಟಾರೆ ತ್ರಾಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಇಂತಹ ಸಾಧನ ಜೊತೆಗೆ - ತೂಕ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಹಾನ್ ಸಹಾಯಕ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಫಿಗರ್ ಮತ್ತು supple ಮಾಡಲು - ಈ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ನಿರ್ವಾಯು ಮಾರ್ಜಕವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು, ಹಾಗೂ ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರದ ಸಹ ಈ ಹೊಸ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕನಸುಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಾಧಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಅಸಂಭವ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.