ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಿಂಪಿ ಅಣಬೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಅಣಬೆಗಳು ಪ್ರಜೆಗಳನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಔದ್ಯೋಗಿಕ ರಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತ್ಯಂತ champignons ಮತ್ತು ಸಿಂಪಿ ಅಣಬೆ ಕಾಣುವಿರಿ. ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವದ ಬೆಲೆ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೊನೆಯ ಎರಡೂ ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ರುಚಿ ತನ್ನ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸಹೋದರರು ಕೀಳು. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಸಮೃದ್ಧ ಸಿಂಪಿ ಅಣಬೆ ಹಾಗೂ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು, ಆದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳ ಮಟ್ಟದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ. ಅಣಬೆಗಳು ಹಾಗೂ ಮಾಂಸದ ಅವರು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅದೇ ಸೆಟ್ ಎಂದು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬಹುದು.

ಆಯ್ಸ್ಟರ್ ನರಮಂಡಲ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಚಯಾಪಚಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು. ಶಕ್ತಿ ಸಕ್ಕರೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮಾಂಸಖಂಡಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ ಪ್ರಭಾವದ ಒಂದು ಭಾಗಶಃ ಪಟ್ಟಿ. ಆಯ್ಸ್ಟರ್ ಅಣಬೆಗಳು - ಅದರ ಮೇಲೆ ಚಾಂಪಿಯನ್. ಥ್ರಾಂಬೋಸಿಸ್, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀವೇ ಅಣಬೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು baluyuschemu ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸೂಪ್, ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ಸ್, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ವಿತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆಯ್ಸ್ಟರ್ ಅಣಬೆಗಳು - ಅಣಬೆಗಳು, ಬೇಗನೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು. ಇದು ವೇಗದ ನಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಮುಖ್ಯ. ಹೇಗೆ ಸಿಂಪಿ ಅಣಬೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವಿವಿಧ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಇದ್ದರು ಹೇಗೆ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಉತ್ತಮ Housewife ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಅಣಬೆ ಮೆನು ವಿತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಸಿಂಪಿ ಅಣಬೆ

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆ, ನೀವು ಊಟ ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

1. ಆಯ್ಸ್ಟರ್ ಅಣಬೆಗಳು - 1 ಕೆಜಿ.
2. ವಾಟರ್ - 1.5 ಲೀಟರ್.
3. ಸಾಲ್ಟ್ - 1 tbsp.
4. ಸಕ್ಕರೆ - 2 tbsp.
5. ವಿನೆಗರ್ - 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.
6. ಕರಿಮೆಣಸು (ಅವರೆಕಾಳು) - ರುಚಿಗೆ.
7. ಬೇ ಎಲೆ - 2 PC ಗಳು.

ನಾವು ತಯಾರು ಆರಂಭವಾಗುವುದು:

1. ಅಣಬೆಗಳು ತೊಳೆಯುವುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ನೆನಪಿಡಿ: ಸಿಂಪಿ - ಅಣಬೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮ ಕತ್ತರಿಸು ಮಾಡಬಾರದು.
2. ನೀರು ಕುದಿ.
3. ಪ್ಯಾನ್ ಅಣಬೆಗಳು ಮುಳುಗಿಸಿಡಿ.
4. 20 ನಿಮಿಷ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.
5. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು, ಸೇರಿಸಲು ಕರಿಮೆಣಸು.
6. ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಅಡುಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲು, ಅಣಬೆಗಳು ವಿನೆಗರ್ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಅವರ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
7. ರೆಡಿ ಅಣಬೆಗಳು ಗಾಜಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.
8. ಅವರು ತಂಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಂತರ, ಸಸ್ಯದ ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಖಾದ್ಯ ಸೇವೆ.

ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ತಿಂಡಿಯಂತೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹೇಗೆ ಅವರು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ, ಆ ಸಿಂಪಿ ಅಣಬೆ ಬೇಯಿಸುವುದು? ಅವರು ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಜೊತೆ ಸ್ಟ್ಯೂ, ಆಹಾರ ವಸ್ತುಗಳು ಹಾಗೂ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ತೆಳು ಬಿಲ್ಲೆಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಪ್, ಬಿಸಿ ಸಲಾಡ್ ಅಡುಗೆ. ಅನೇಕ ವೇಸ್ ಇದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಟ್ಟಿ ಅಸಾಧ್ಯ!

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಚೀವ್ಸ್ ಜೊತೆ ಸಿಂಪಿ ಅಣಬೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

1. ಆಯ್ಸ್ಟರ್ ಅಣಬೆಗಳು - 1 ಕೆಜಿ.
2. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 1 ಕಪ್.
3. ಈರುಳ್ಳಿ - 2 PC ಗಳು.
4. ತರಕಾರಿ ತೈಲ - 50 ಮಿಲಿ.
5. ಉಪ್ಪು - ರುಚಿಗೆ.
6. ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು.

ಅಡುಗೆ ಸಿಂಪಿ ಅಣಬೆ ಮೊದಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮೊದಲ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಲಹೆ ನೆನಪಿಡಿ? ನುಣ್ಣಗೆ ಸಿಂಪಿ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ - ಅಣಬೆಗಳು ಅಲ್ಲಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಏನೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ:

1. ಬಿರುಸಾದ ಪ್ಯಾನ್ ತೈಲ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.
2. ಇದು ಕುದಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.
3. ಆ ನಂತರ, ಅಣಬೆಗಳು ಮೊಟ್ಟ. ಅಡುಗೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ರಸ ಆಫ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೆ ಅದು ಬತ್ತಿ ಮಾಡಬಾರದು.
4. ರಸ ಕುದಿಯುವ ದೂರ ಮಾಡಿದಾಗ, ಪ್ಯಾನ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತೈಲ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿಲ್ಲು ಕಡಿಮೆ.
5. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಅಡುಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ.
6. ಯಾವಾಗ ಈರುಳ್ಳಿ ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸಿಂಪಿ ಅಣಬೆ ಸೇರಿಸಲು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ.
7. ಇನ್ನೊಂದು 3 ನಿಮಿಷ ಶಾಖ ಪ್ಯಾನ್ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಅಣಬೆಗಳು ಬೆರೆಸಿ, ಭಕ್ಷ್ಯ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟು.

ಸಿಂಪಿ ಅಣಬೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಈ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ , ಭೋಜನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನೀವು ಆರಿಸಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಯಾವುದೇ. ಅಣಬೆ ಸವಿಯಾದ - ಇದು ಒಂದು ಭಾರೀ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಹಾರ.