ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನಟ್ಸ್: ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಗುಣಗಳನ್ನು

ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಆಕ್ರೋಡು, ಕ್ಯಾಲರಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಮಹತ್ವ, ಲಾಭದಾಯಕ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ - ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಡಿಕೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದು ದೈತ್ಯ ಮರದ bertoletii ಹೆಚ್ಚು, ಒಳಗೆ ಒಂದು ಹಾರ್ಡ್ ಶೆಲ್ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಒಂದು ಬಾಕ್ಸ್ ಸಸ್ಯವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವರ್ಗೀಕೃತ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪರಿಚಿತ ಎಂದು "ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಾಯಿ" ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯಂತ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

Bertoletiya ಹೆಚ್ಚಿನ

Bertoletiya ಅಥವಾ bertoletsiya ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ lecythidaceae ರೀತಿಯ ಕುಟುಂಬದ ಏಕೈಕ ರೀತಿಯ. ಇದು ವೆನಿಜುಲಾ, ಕೊಲಂಬಿಯ, ಬೊಲಿವಿಯಾ, ಗಯಾನಾ, ಬ್ರೆಜಿಲ್, ಪೆರು ಅಮೆಜಾನ್ ಮೂಲರೂಪ ಮಳೆ ಕಾಡುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದು ನೆಡುತೋಪುಗಳು ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶ ಸಸ್ಯಗಳು, ತಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಕಾಡು ಮರಗಳ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ.

Bertoletiya ಹೆಚ್ಚು, ಅಥವಾ ಪರಿಚಿತ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ವಾಲ್ನಟ್ (ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು - ಮುಂದೆ), ಮಳೆ ಅಮೆಜಾನ್ ಮಳೆಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಮರಗಳು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾಲ (500 ವರ್ಷಗಳ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು) 1-2 ಮೀ, ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ನೇರ, ಸುಮಾರು ಎತ್ತರದ ¾ ಕೊಂಬೆ ವ್ಯಾಸದ ಮತ್ತು 30-45 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ಕೊಂಬೆ ಮೃದುವಾದ ಗೋಲಾಕಾರದ ಕಿರೀಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು fructification

ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಫ್ರುಟಿಂಗ್ ಮಾತ್ರ ಅಮೆಜಾನ್, ಮೂಲರೂಪ ಸಹಜಾರಣ್ಯಗಳ ಸಾಧ್ಯ ಅಲ್ಲಿ ಲೈವ್ ಜೇನುನೊಣಗಳು ಮತ್ತು ಬೀ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕುಲಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ - ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶಕಗಳನ್ನು. ಈ ಹೂವಿನ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ಮಕರಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಾರಣ. ದೀರ್ಘ ಆನೆಯ ಸೊಂಡಿಲು ಮಾತ್ರ ದೊಡ್ಡ ಕೀಟಗಳು ತಲುಪುವ. ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಸಹವರ್ತಿಗಳು Bertoletii ಆರ್ಕಿಡ್ಗಳು ಜೇನುನೊಣಗಳು ಮತ್ತು ಬಂಬಲ್ ಅದರ ಸುವಾಸನೆಯು ಆಕರ್ಷಿಸುವ.

ಹಣ್ಣು 1 ವರ್ಷ ಹಾಗೂ ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶ ನಂತರ 2 ತಿಂಗಳ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು. ಇದು ನೋಡಲು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ತುಂಬಾ ದಟ್ಟ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಾಗಿದೆ , ತೆಂಗಿನ 10-15 ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಮತ್ತು 2 ಕೆಜಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಹಣ್ಣು ಒಳಗಡೆ 8 24 ಧಾನ್ಯಗಳ ತ್ರಿಕೋನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ನಿಂದ. ಅವರು ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಆಕ್ರೋಡು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ

ಪೋಷಣೆ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು, ಕ್ಯಾಲೋರಿ 100 ಗ್ರಾಂ. ಇದು ಸೇಬುಗಳನ್ನು 1 ಕೆಜಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಹೋಲಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆ 69% ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳು (ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್, 25%, 41%, 24% ಕ್ರಮವಾಗಿ ಒಂದು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಮೋನೊ- ಮತ್ತು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ), 18% ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು 13% ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಹಾಗೂ ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ₁ (ತೈಅಮಿನ್) ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಾಯಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿ ತಜ್ಞರು ಗೋಡಂಬಿ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅಂಕಗಳು ನೀಡಿ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನಟ್ಸ್: ಕ್ಯಾಲೋರಿ

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ವರ್ಗಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸುಮಾರು 70% ಆಗಿದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನ ಬಹಳ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಂದು ಊಹೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ 682 kcal ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ, ಹಾಗೂ ಅಲರ್ಜಿ ಉನ್ನತ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇರುವವರು, ಆಹಾರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಇದರ ಬಳಕೆ ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲ.

ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ ಇದು ಬಾದಾಮಿ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ 100 ಗ್ರಾಂ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು , ಗೋಡಂಬಿ, ಹೇಸಲ್ ಕ್ರಮವಾಗಿ 576, 654, 553, 628 kcal ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಪಡೆಯಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಲುವಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಾಯಿ ತಿನ್ನಲು. ಕ್ಯಾಲೊರಿ 1 sht.- ಸುಮಾರು 35 kcal, ಸರಾಸರಿ ಧಾನ್ಯ ತೂಕ 5 ಗ್ರಾಂ ಎಂದು. ಅಡಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಪೂರೈಸಲು.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಾಯಿ ಲಾಭ ರಹಸ್ಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೆಲೆಸಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ, ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಡಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಫೋಲಿಕ್, ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್, betaine ಮತ್ತು ಅರ್ಜಿನೈನ್: ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಹಲವಾರು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ. ಮೂರನೆಯ, ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಹಾಯ, ಹೃದಯ ರೋಗದ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ.

ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಾಯಿ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ

ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಜೀವಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಜಾಡಿನ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. 1 ತುಂಡು ಭ್ರೂಣ ಸಣ್ಣ, ಆದರೆ ತಿನ್ನುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ನೀವು 100 ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಅರ್ಧ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸೇಜ್ ಅಂಶ, ಪಡೆಯಿರಿ. ಬಹುಶಃ ಈ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಶ್ರೀಮಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅಧ್ಯಾಯನದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಅಡಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಳತೆ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಾರಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಹಣ್ಣು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮ ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಹಾಗೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ, ಅದರ ಸುರಕ್ಷಿತ ಹರಿವು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅನೇಕ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆ, ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು, ಅವರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಬಳಕೆಗೆ ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಜನರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಮಾವಿನಹಣ್ಣು ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಕಲ್ಪಿಸಬಹುದು, ಬಹಳ ಹೆಚ್ಚು.

ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ಹೇಗೆ

ಕಾರಣ ಶೆಲ್ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಾಯಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುವಿನ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಅದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಮಾರಾಟ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಾವತಿ ಗಮನ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ. ಅವರು ದಟ್ಟವಾದ ರಚನೆ (ತುಂಬಾ ಬೆಳಕು, ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ), ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ಪು ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಾಯಿ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವನ್ನು ಒಂದು ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಇದನ್ನು ಕೆಟ್ಟುಹೋಗುವ ಮಾಡಲು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಾಸನೆ ಪಾವತಿ ಗಮನ ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳುವ. ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಕಮಟು ಕೊಬ್ಬು ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಾರದು.

, ಒಂದು ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೀಪ್ ಪದವನ್ನು - ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವರೆಗೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಾಯಿ ಬಳಸಿ

ಎಲ್ಲಾ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಮೊದಲ ತಾಜಾ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಅವರು ಒಂದು ಬಿಸಿ ಹುರಿಯಲು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣ ಸಿಹೀಕರಿಸು ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು ಮಾಡಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಹಣ್ಣು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡುಬುಗಳು ಸಾಸ್ ಪೆಸ್ಟೊ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ತಿಂಡಿ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಅಡುಗೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವನ್ನು ಗೆ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಾಯಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ಇದು ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತೈಲ, ನೀಡಲು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಿಹಿ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಆಯಿಲ್, ಉದಾ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯುವ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆರ್ಧ್ರಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೃದುತ್ವ ಏಜೆಂಟ್, ರಲ್ಲಿ, ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ಔಷಧೀಯ ಉದ್ಯಮ ಮತ್ತು ಚಳುವಳಿಗಳು ಸಹ ನಯಗೊಳಿಸುವ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಾಗತಿಕ ಪರಿಮಾಣ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಾಯಿ ಸಂಗ್ರಹ ಸುಮಾರು 20 ಸಾವಿರ ಟನ್ ಆಗಿದೆ.. 50% ಮತ್ತು 40% ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ 10% - - ಪೆರು ಸಿಂಹ ಪಾಲು ಬೊಲಿವಿಯಾ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಸೇರುತ್ತದೆ ಮಾಡಿದಾಗ. ಅಮೆಜಾನ್ ಮಳೆಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ತೋಟಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಾಡುಜಾತಿಯ ರಫ್ತಿಗೆ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು. ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಗಳನ್ನು bertoletii ಮರದ ಹೊಂದಿದೆ.

ವಿಶೇಷ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು - ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಭೇದ ಏನು. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹಣ್ಣು ತುಂಬಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಜೀವಿಯ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಚಾರ ಮತ್ತು ಯುವ ಉಳಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬೀಜಗಳು ಇದು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.