ಬ್ಯಾಲೆಟ್ ಮನೆ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಬರ್ರೆ

ಮಕ್ಕಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರು), "ಬ್ಯಾಲೆಟ್" ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಧ್ವನಿಮುದ್ರಣಾ. ಈ ಸಮರ್ಥನೆ: ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ನೃತ್ಯಗಾರರು ಮಾಡಲು ಹೋದರೆ, ಈ ತರಗತಿಗಳು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಪರಿಪೂರ್ಣ ನಿಲುವು, ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಉಪದ್ರವವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಮಿಸಿದ - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ, ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಶಿಸ್ತಿನ ಹೊಸ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ soars. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಅಧಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಾವು ಒಂದು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಬ್ಯಾಲೆಟ್ ಬರ್ರೆ ಒಂದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚನೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದಿಲ್ಲದೇ, ಸಹ ದೈನಂದಿನ ತಾಲೀಮು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲ.

ಆಯ್ಕೆಗಳು choreographic ಉಪಕರಣಗಳು: ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ?

ಅವರು ಸಂರಚನಾ ಮತ್ತು ಜೋಡಿಸುವ ವಿಧಾನ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ಆರಂಭಿಸೋಣ. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಬ್ಯಾಲೆಟ್ ಬಾರ್ ಒಂದೇ ಸಾಲು (ಒಂದೇ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ರೈಲು) ಅಥವಾ ಉಭಯ ಇನ್ಲೈನ್ ಮಾಡಬಹುದು (- ಕೆಳಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಇನ್ನೊಂದು ಮೇಲೆ ಇದೆ). ಎರಡನೇ ವಿವಿಧ ವಯೋವರ್ಗದ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಕೊಠಡಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತ. "ಸ್ಟೋರಿ" ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಬ್ಯಾಲೆಟ್ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಿಂಗಳ ಒಂದೆರಡು ಅಲ್ಲ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೊಳಿಸುವುದಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ವೇಳೆ, ಮಕ್ಕಳ ಇನ್ನೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಗಮನಿಸಿ. ಒಂದರೊಳಗೊಂದು ಕಾಲಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಇದು ನೆಲದ ಹಲಗೆಗಳನ್ನು ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಸರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅನೇಕ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ, ಆಯ್ಕೆ - ನೀವು ಬರ್ರೆ ಹೊಸ ಬ್ಯಾಲೆಟ್ ಅನುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಒಂದು ವರ್ಷಗಳ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೇಗೆ ಬಗೆಹರಿಸುವುದು?

ಮುಂದಿನ ಮುಖ್ಯ ಮಾನದಂಡವೆಂದರೆ: ಹೇಗೆ ಬ್ಯಾಲೆಟ್ ಬರ್ರೆ ಭದ್ರತೆಗೆ? ಇದು ನೆಲ ಮತ್ತು ಗೋಡೆಗಳ ನಲ್ಲಿ ಕೈಗೆಟಕುವ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗೋಡೆಗಳ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಇದ್ದರೆ - ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಹಡಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹಲ್ಲುಕಂಬಿ ಸಡಿಲ ಆಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಇಲ್ಲ. ಒಂದು ಫ್ಲಾಟ್ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ (ಇಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್) ಮತ್ತು ಗೋಡೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದುಬಾರಿ ನೆಲಹಾಸು (ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮರದ ಅದೇ ಒಡೆದ) ಕೇವಲ ಒಂದು ಬ್ಯಾಲೆ ಬಾರ್ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಗದಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭಾರೀ ಬ್ರೇಕ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಮಯ ಇದು ಗಾಯ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಸಡಿಲ ತಿರುಪುಮೊಳೆಗಳು ಅಥವಾ dowels, ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿರುವ (ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕುಟೀರಕ್ಕೆ), ಆದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಬ್ಯಾಲೆಟ್ ಬರ್ರೆ ಮೊಬೈಲ್ ಅವಶ್ಯಕ. "ಕಾಲು" ಸ್ಥಿರತೆ ಮೇಲೆ ಪುಟ್ ಈ ರೀತಿಯ, ಆದರೆ ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಹೊಸ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಇದು ಬಲಗೊಳಿಸಲು.

ಆಯ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು, ಸೂಕ್ತ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಮಾಣಿತ ದೋಷಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತವೆ. ಬ್ಯಾಲೆ ಬಾರ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಆಯ್ಕೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಸಹಜ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೃತ್ಯ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಹೇಗೆ "ಸರಿಯಾಗಿ". ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬ್ಯಾಲೆಟ್ ಬರ್ರೆ ಸಮರ್ಪಿಸಿದ ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ - ನೀವೇ spetsmasterskoy ಒಳಗೆ ಬುಕ್ ಅಥವಾ ಸಿದ್ಧ ಖರೀದಿಸಿತು ಇಲ್ಲ - ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ - ಕಿರಣದ ಎತ್ತರ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನರ್ತಕಿ ಕೆಳಗೆ ಅಂಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು ನೆನಪು, ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಚಳುವಳಿಗಳು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡು ದೋಷಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಳಗಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ: ಯಾವುದೇ Deshevki! ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ವಸ್ತುಗಳು, ಅಥವಾ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ choreographic ಗಣಕದ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ. ಚೀನೀ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಕೇವಲ ಮುಚ್ಚಿದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವಿಷವಾಗಬಹುದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಂಚಲ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. "ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ" - ಪೋಷಕರು ಕಾಳಜಿಯ ಧ್ಯೇಯವಾಕ್ಯದೊಂದಿಗೆ!

ಇದು ಸಮನಾಗಿ ಮುಖ್ಯ: ಬ್ಯಾಲೆಟ್ ಬರ್ರೆ ಮರದ ಕೈಗಂಬಿಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇದು varnished ಇಲ್ಲ. ಲೋಹದ ಅಥವಾ ಮೆರುಗೆಣ್ಣೆ ಬೆವರುವ ಕಡೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಯ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಲೈಡ್ ಎಂದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಂತ್ರ ತರಗತಿಗಳು: ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು

ನೀವು ಶ್ರೀಮಂತ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀಡಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಉತ್ಸಾಹ, ಅಥವಾ ಸಿದ್ದವಾಗಿರುವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಗಾತ್ರ ಅಲ್ಲ "ಸರಿಹೊಂದದ" ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಬ್ಯಾಲೆಟ್ ಬರ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಿಲ್ಲ ಘಟಕಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು: 50 ಮಿಮೀ ವ್ಯಾಸದ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಫ್ಲಾಟ್ ಹೊಳಪು ಧ್ರುವ, ಅನೇಕ ಚರಣಿಗೆಗಳನ್ನು (ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಇದು ಬ್ಯಾಲೆ ಬಾರ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುವುದು ಗೋಡೆ, ಉದ್ದದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು), ಪ್ಲಗ್ಗಳ, dowels ಮತ್ತು ತಿರುಪುಮೊಳೆಗಳು ಪ್ರಬಲ. ವಿನ್ಯಾಸ 2 ಪ್ಲಗ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು 3 ಬಾರ್ನಲ್ಲಿ 12 ನಿಗಳ (ನೀವು ಬದಲಿಗೆ ಮರದ ಟ್ಯೂಬ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು) ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪೋಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ ಐಡಿಯಲ್ ಆಯ್ಕೆಯ ಹುಲಗಲಮರ ಅಥವಾ ಓಕ್, ಆದರೆ ಜಾರಿಬೀಳುವುದನ್ನು ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಬೇಕು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರ ಹೋಗಿ ಕ್ರೋಮ್ ಪೈಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಂತ್ರ ಉದ್ಯೋಗ: ಸಲುವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸ್ಥಾಯಿ ಉಪಕರಣಗಳು, 3 ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಸಮತಲದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಾಲಿ ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ಇದ್ದರೆ - ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಮಾಡಲು.

ಮೊದಲ ಗುರುತುಗಳು: ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ವಿವರಿಸಿರುವ ಜಾಗವನ್ನು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಬ್ಯಾಲೆಟ್ ಬಾರ್ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಜೋಡಿಸಬಹುದು ಅಲ್ಲಿ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ. ಈ ಬಿಂದುಗಳಲ್ಲಿ ತೂತುಗಳಿಗೆ (ಪ್ರತಿ ಹಲ್ಲುಗಾಲಿ ಪ್ರತಿ 4). ಅವರು dowels ಒಳಗೆ ಸ್ಕ್ರೆವೆದ್ ಮತ್ತು ರ್ಯಾಕ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೊಂದಿರುವವರು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮರದ; ಇದು ಪೈಪ್, ಒಂದು ಮರ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಆಯ್ಕೆ ವೇಳೆ ಸೇರಿಸಲ್ಪಡದೇ ಪ್ಲಗ್ಗಳನ್ನು - ಮತ್ತು ಮಗುವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಆರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಬ್ಯಾಲೆಟ್ ಬರ್ರೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು ಖಾತೆಗೆ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅನೇಕ ಈ ವಿಧಾನ ಆಶ್ರಯಿಸಿದರು.