ಬಾಣಂತಿ ಫಾರ್ ಚೂಸಿಂಗ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳು: ಇದು ಉತ್ತಮ?

ಹೆರಿಗೆ ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸಿದರು ನಂತರ ನಾನು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮನುಷ್ಯ ಬಾಣಂತಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು. "ಏನು ಉತ್ತಮ?" - ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯಸ್ಥನಾಗಿದ್ದನು ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ.

ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲೂಡಿಸುವ

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳ: ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಅಮ್ಮಂದಿರು, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ (ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಜೊತೆ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿತವಾಗಿದೆ) ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಆಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನೀವು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಕನಿಷ್ಠ ಇದೀಗ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸೇವಿಸಿದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಲ್ಲ, ಅದು ಆರಂಭಿಸಲು ಸಮಯ. ಏಕೆ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಮ್ಮಿ ಎಂದು ದಾಳಿ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬೇಬಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಒಂದು ಸ್ಥಿರ ಸೆಟ್ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಪಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ ಬಯಸುವುದು ಹಾಗೆಯೇ. ಅನಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತನ್ನ ದೇಹದ ಕೊರತೆ, ನಂತರ ಇದು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಕೂದಲಿನ ಬೇರ್ಪಟ್ಟು ಉಗುರುಗಳು ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ಹಲ್ಲು ಉಂಟು ...

ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ತಮ, ತುಂಬಾ, ನಿಮಗೆ, ಡ್ರಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಇದು ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮಾಡಬೇಕು ಬಾಣಂತಿಯರು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಆಯ್ಕೆ ಸಹ ಸಮತೋಲನದ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ದೇಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಬೇಕು. ಸರಳವಾಗಿ, ಈ ಎರಡು ವಿಧಾನ, ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿ ನಂತರ ನೀವು ಅಗತ್ಯ ಸಮತೋಲನ ಸಾಧಿಸುವುದು ಮಾಡಬೇಕು.

ಆಯ್ಕೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಇದು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮಹಿಳೆಯರ ಬಾಣಂತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಜನ್ಮ ಮಾಡಿದೆ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳಬಹುದು. ಇದು ಉತ್ತಮ - ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾಡಬೇಕು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೂ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಂಶಗಳ ನಿರಂತರ ಸೆಟ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಅಯೋಡಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ಸೇರಿವೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್, ಎ, ಇ, ಸಿ, ಡಿ, ಎಚ್, ಕೆ

ಆದರೆ ಸಾಕುತಾಯಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಂಬುದನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು? ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು "Pronatal ಹನ್ನೊಂದು" ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು "ಗಾಜಿನ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ." ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ, ಈ ಖನಿಜ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಸೇರದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ತುಂಬಾ ಮೃದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಸಹ. ಅವರು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ಏಕೆಂದರೆ, ಅಹಿತಕರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು (ವಾಂತಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ) ಕಾರಣವಾಗುವ ಆ, ಕೈಬಿಡುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಇತರ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಫಿಯರ್ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ತಮ್ಮ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ ಎಂದು, ವಿರೋಧದ ಇವೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಅಂಶ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್, ಕೂಡಿದ್ದರೆ ಆಗಿದೆ. ಆ ಪರಸ್ಪರ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಇನ್ನೂ ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಜೀವಿಯ ನಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಜಾಗಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದ್ದೀರಿ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ವೈದ್ಯರು ಕೇಳಿ

ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಏನು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೂ ಜೀವಸತ್ವಗಳು? ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ನೀವು ಔಷಧಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮರೆಯದಿರಿ. ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ ನೀವು ಸಂಕೀರ್ಣದ ಸ್ವಯಂ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಣಂತಿಯರು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು, ದೇಹದ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ಆದರೆ ಸೆಷನ್ಗಳಾದ್ಯಂತ ನಡುವೆ ಸಣ್ಣ ಅಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಯ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ - ಆಧುನಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮಾನವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.