ಪ್ರತಿ ದಿನ ಕಿವಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸ್ಮೂಥಿ

ಕಾಕ್ಟೈಲ್ - ಈ ಲಂಚ, ಇದು ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಪುಡಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಘಟಕವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸವನ್ನು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾಹಿತಿ. ಈ ಪಾನೀಯ ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಹೆಸರು ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ", ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ನಯವಾದ." ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಮಾಡುವ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ ಆಧಾರದ ಕಿವಿ ಆಗಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಮಾನವ ದೇಹದ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳ (ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್), ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹೊಂದಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ, ಅವರ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೇ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲ ಕಿವಿ ಒಂದು ನಯ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಲಾಭ ತರುತ್ತದೆ.

"ಹೀಲಿಂಗ್ ಬಾಮ್"

ನೀವು ಕಿವಿ ಒಂದು ನಯ ಬಲ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ವೇಳೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾನೀಯ ನಿಜವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಲಾಮು ಬದಲಾಗಬಲ್ಲದು. ಮತ್ತು ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮನೆಯ ಅಡಿಗೆ ಮೇಲೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಿವಿ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಯ ಮಾಡಲು, ಕೇವಲ ಮಿಕ್ಸರ್ (ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್) ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. 1 ಕಳಿತ ಕಿವಿ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಪಿಂಚ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ 200 ಮಿಲೀ: ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ತಯಾರಿ:

1. ಮೊದಲಿಗೆ, ಕಿವಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೂದಲುಳ್ಳ ಸಿಪ್ಪೆ ಆಫ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮಾಡಬೇಕು.
2. ಆ ನಂತರ, ಹಣ್ಣು ಸಣ್ಣ ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ರುಬ್ಬುವ ಕಂಟೇನರ್ ಅವುಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು.
3. ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮಿಕ್ಸರ್ Pyurirovat ಹಣ್ಣು.
4. ಮೊಸರು ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಒಂದು ಬಿಟ್ ಸೇರಿಸಿ.
5. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪೊರಕೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಯಾರಾದ ತಿನಿಸನ್ನು ಅದನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಬಳಸಿದ ಘಟಕಗಳ ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿರುವ ಅಮೂಲ್ಯ ಪಾನೀಯ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಜನರಿಗೆ, ಇದು ದೇಹದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೇಕಾಗುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲಿದೆ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಿವಿ ಒಂದು ನಯ ಹೀಗೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಜೀವಂತಿಕೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. 2 ಕಿವಿ, ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಮೊಸರು 1 300 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ: ಇಂತಹ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಇದು ಕೆಳಗಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ.

ತಯಾರಿ ಈ ಪಾನೀಯ ಸರಳವಾಗಿದೆ:

1. ನೀವು ಮೊದಲ ಆವಕಾಡೊ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ, ಅರ್ಧ ಭಾಗ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ ಬೀಜಗಳು, ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಅನಂತರ ತಿರುಳು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು.
2. ಉಚಿತ ಕೂದಲುಳ್ಳ ಚರ್ಮದಿಂದ, ತದನಂತರ ಹಣ್ಣು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಚೂರಿಯಿಂದ ಕಿವಿ ಕೇವಲ ಹಲವಾರು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಣಕಣವಾಗಿ ಈ ಹಣ್ಣು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೃದು ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಕಷ್ಟ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು, ಅಗತ್ಯ.
3. ಬ್ಲೆಂಡರ್ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಒಂದು ತಿರುಳು ಅವರನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ.
4. ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಚಾವಟಿ ಸಮವಸ್ತ್ರವನ್ನು ರವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೂಕದ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ (ಕಪ್ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ) ಅದನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆ

ಹಿಂದಿನ ಉತ್ಪನ್ನ ತನ್ನ ಫಿಗರ್ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಯಾರು, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ತಮ್ಮ ತೂಕದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಗಿದೆ. ಅವರಿಗಿದ್ದ ನಿಜವಾದ ವರವನ್ನು ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆ ಒಂದು ನಯ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಎಂದು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. 1 ಕಿವಿ ಹಣ್ಣು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ, 1 ಬಾಳೆ, 75 ನೀರಿನ ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಒಂದು ಚಮಚ: ಇದು ಬೇಯಿಸುವುದು ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮುಂದಿನ ಸೂಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಕಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ:

1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನೀವು ಒಂದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
2. ಸುಲಿದ ಕಿವಿ ಸಹ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
3. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಒಗ್ಗೂಡಿ.
4. , ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳು ಸೇರಿಸಿ 3 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿರುವ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮುಚ್ಚಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಏಕರೂಪದ ಇರುತ್ತದೆ.

ಗಾಜಿನ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆ ಜೊತೆ ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ನಯ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳ ಹಾಗೂ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿ

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೊಡಲು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರ ಹಾವಳಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚೂಕಮ್ಮಿ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಾಲವನ್ನು. ಆದರೆ ಇಂತಹ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಉಯಿಲು ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ತಾಳ್ಮೆ ಮಹಾನ್ ಶಕ್ತಿ, ಇಲ್ಲ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ನಯ ಆಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಡೆಯಲು ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಪಾನೀಯ, ಹಸಿರು ಚಹಾ 3 ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಷ್ಟನ್ನು 100 ಮಿಲಿ: ನೀವು ಒಂದು ಸರಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಒಂದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ನಿಯಮಗಳು:

1. ಮೊದಲ ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಚಹಾ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
2. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು ರಷ್ಟನ್ನು, ಗಲ್ಫ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.
3. ಕಿವಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಮುಕ್ತ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಬಾಕ್ಸ್ ಹೊರಗೆ ಕೆಲಸ ಸಾಧ್ಯ. ಇದು ಹಣ್ಣಿನ ಅರ್ಧ ಸಾರ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅದರಿಂದ ತಿರುಳು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಕು.
4. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೊರಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂತಹ ಪಾನೀಯ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯುವ ಉಳಿಸುವ ಸಹಾಯ. ದೊಡ್ಡ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ, ಇದು ಒಂದು ಸುಂದರ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಕೇವಲ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ normalizes ಇದು ರಷ್ಟನ್ನು ಅರ್ಹತೆಯ, ಆಗಿದೆ.

ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಕಿವಿ

ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಊಟ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ "ಚಾರ್ಜ್" ದಕ್ಷ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು. ಪಾನೀಯ ಒಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸುವ ಇರಬೇಕು. ಇಂತಹ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಿಶ್ರಣವು ಕೆಳಕಂಡವುಗಳನ್ನು ಅಂಶಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ 80 ಗ್ರಾಂ, ಕಿವಿ 2, ಆಫ್ ನಿಂಬೆ ರಸ 1 ಬಾಳೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಕಪ್ ನೀರು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಟೀಚಮಚ ನೆಲದ ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು 25 ಗ್ರಾಂ.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ಒಂದೇ ಒಂದು ಪಾನೀಯವಾಗಿ:

1. ಎಲ್ಲಾ ಪೂರ್ವ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಲೋಡ್. ಮಿಕ್ಸರ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ಪದಾರ್ಥಗಳು ಯಾವುದೇ ಅಲೋಹ ಆಳವಾದ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. Pyurirovat ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು. ನುಗ್ಗುವಿಕೆ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಿರತೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರತಿ ಘಟಕವನ್ನು ಒಂದು ಪಾತ್ರವಹಿಸಿರುವ ಕೇವಲ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪಾನೀಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ - ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮೂಲವಾಗಿ, ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು. ರೈಸ್, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ "ಇಂಧನ". ಒಟ್ಟಿಗೆ, ಅವರು ನೀವು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳ್ತಾರೆ ಯಾರು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಿಜವಾದ ಪೂರ್ಣ ಉಪಹಾರ ರಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು

ತಮ್ಮ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ smoothies ತಯಾರು ಮಾಡಲು, ನಾವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತರಕಾರಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಯ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಖಾತೆಗೆ ಇಬ್ಬರೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ ಸುಧಾರಿಸಲು ಆದರ್ಶ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಚಿತ ರಚನೆಯು: ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಸೇಬು.

ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮಾಡಿ ಕಷ್ಟ ಅಲ್ಲ:

1. ಮೊದಲ ನೀವು, ಸೇಬು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಅದನ್ನು ಅರ್ಧ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
2. ಸುಲಿದ ಕಿವಿ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು, ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಕೊಚ್ಚು.
4. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ.

ಸಹ 90 ರಷ್ಟು ನೀರಿನ ಒಂದು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮಾಹಿತಿ ದಾಹ ತಣಿಸುವ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದು ಸುಂದರ ಪಾನೀಯ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಕಿವಿ ಜೊತೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಬೆಂಬಲ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅಥವಾ ಬೆರಿಬೆರಿ ರ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಜೊತೆ ನಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಪಾನೀಯ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಕೇವಲ ತಿರುಗಿದರೆ. ಇದು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ದೇಹದ ಪೂರ್ತಿ ನೆನೆದ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. 1 ಕಿವಿ ಹಣ್ಣು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು, 1 ಬಾಳೆ, ಸೇಬು ರಸ ಒಂದು ಕಪ್ ಮತ್ತು ಜೇನು ಒಂದು ಅರ್ಧ ಚಮಚಗಳು: ಕೆಳಗಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಬಳಸಲು ಅಗತ್ಯ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು.

ಮೂಡಿ ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿದೆ:

1. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು.
2. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾಂಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
3. ಕಿವಿ, ಸುಲಿದ, ಚೌಕವಾಗಿ ಕುಸಿಯಲು.
4. ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೆದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣವಾದರು.

ಅನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಈ ಗಾಜಿನ (ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ) ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿ ಹಾಗೂ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಯಾವುದೇ ಸೂಕ್ತ ಸುರಿಯುತ್ತಿದ್ದ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಒಂದು ದಿನ ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಹಾಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿ ವೇಳೆ, ನೀವು ಏನು ಒಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತು, ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್ ಅಥವಾ ಭಾವನೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಸೇಬು

ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಮೃದ್ಧ ಪರಿಮಳದ, ಸಹಾಯಕ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮೆಚ್ಚಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಆಗಿದೆ. ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಒಂದು ನಯ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು - ರಿಯಲ್ ವಿಟಮಿನ್ ಬಾಂಬ್, ಎಲ್ಲಾ ವಿಷ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳ ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ ಇದು, ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ಗಣನೀಯವಾಗಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸಲು. ಇಂತಹ ನಯ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: 2 ಕಿವಿ, 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ, ಸೇಬು 2 ಮತ್ತು 5 ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು.

ಮೇಡ್ ಪಾನೀಯ ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿದೆ:

1. ಸೇಬುಗಳು (ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಇಲ್ಲದೆ) ಮಾಂಸವನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು.
2. ಕಿವಿ ಮೊದಲ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಹ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಕುಸಿಯಲು ಮಾಡಬೇಕು.
3. ಮಿಂಟ್ ಎಲೆಗಳ ಕೈಯಿಂದ ಹರಿದ ಮಾಡಬಹುದು.
4. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಒಂದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧ ಪರಿಮಳದ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಾಮರಸ್ಯ ಸುಗಂಧ ಆದರ್ಶ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಿರುಗಿದರೆ.