ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್: ಹೇಗೆ ತಮ್ಮ ಹೋರಾಡಲು? ವಿಧಾನಗಳು ಔಷಧಿಗಳ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ವಾಟ್ ಮ್ಯಾನ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ - ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಗಳು? ಇದು ಯಾವುದೂ ನೆರವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಈ ತೊಂದರೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಎಷ್ಟು ನೀವು, ತಮ್ಮ ಹೋರಾಡಲು? ಸಂಬಂಧಿಗಳು ವೈದ್ಯರು ಭುಜ ಎಗರಿಸು ತಮ್ಮ ಭುಜಗಳ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಮತ್ತು ಸಾಯುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕಾಣುತ್ತದೆ ಇದು, ರಿಂದ, ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು, ಎಂಡ್ಲೆಸ್ ಯಾತ್ರೆಗಳು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಂದು ಪರಿಹಾರವಿದೆ: ನಾವು ಔಟ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಲ್ಲರು ಕೆಲವು ಅಥವಾ ಇತರ vegetososudistye ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಹೊಂದಿದೆ ಅರ್ಥ ಅತಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು, ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಭಾಗವಾಗಿ

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಒಂದು VSD ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ಸಹವರ್ತಿ ಇವೆ. ಮೊದಲ ಪದಗಳು ಔಟ್ ವಿಂಗಡಿಸಲು. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿ - ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಯ ದಾಳಿ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ, ತೂಗುತ್ತಿರುವ ಸಾವಿನ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ. ಮೂರ್ಛೆ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಇಲ್ಲ, ಕೊಠಡಿ ಮುನ್ನುಗ್ಗಿ ಎಂದು ಬಲವಾದ ಇರಬಹುದು, ಅದು ನಡುಗು ಎಸೆದು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯದ ಬಡಿತ, ಇಂತಹ ಮೂರ್ಛೆ ಗೆ ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ. ಉಸಿರು, ತೊಂದರೆಯು ಬರೆಯುವ ಮತ್ತು ನೋವು ಮೊಲೆ ಹಿಂದೆ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಮರಣದಿಂದ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಗಂಟಲೂತ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವರು ದೀರ್ಘ (ಹಲವಾರು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳ) ಎಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಇವೆ. ಎಂಬ ಮೆಡಿಸಿನ್ಸ್ "ನೈಟ್ರೊಗ್ಲಿಸರಿನ್" ಇಂತಹ ನೋವು ಒಂದು ಸಾಧನ "validol" ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪಡೆದಾಗ, ನಿಲ್ಲಿಸಲಿಲ್ಲ ಇದೆ.

ವು - ಒಂದು ರೋಗ, ಆದರೆ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೇಂದ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಹೊರಭಾಗದ ಭಾಗಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಲ್ಲ.

ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುವ ಹೃದಯದ ಇರುತ್ತವೆ ಉತ್ಕಟೇಚ್ಛೆ ಹೃದಯಾತಿಸ್ಪಂದನ ಇರಬಹುದು. ವಿಷಯದ ಈ ರೀತಿಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಗಳು ಗೆ.
• ಹೈಪೋಟಾನಿಕ್ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತಲೆತಿರುಗುವುದು, ಬಲಹೀನತೆ, ತಲೆನೋವು ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
• ಮಿಶ್ರ ಇತರ ಎರಡು ಜಾತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆ vegetovascular ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಗಳು, ಹಾಗೂ ಇತರ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಂಶಗಳು ಅಸ್ತಮಾ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಲ್ಸರ್ ಮುಂತಾದ ರೋಗಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ (ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು - IBS), ಕೊಡುಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು ಮಾಹಿತಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಹೃದಯ ರೋಗ.

ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು

ರಶಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಪ್ರತಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು, ನಮಗೆ ಕೆಲವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕುಟುಂಬದ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಹೊಂದಿದೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀವನದ ಉದ್ರಿಕ್ತ ಪೇಸ್ - ಒಂದು ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಇತರರು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕರು ಭಾವಿಸುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿ ಅಭಿಯಾನದ - ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಗಳನ್ನೂ: ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಇದ್ದರೆ, ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡಲು? ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಈ ನೆನಪಿಡಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸದ್ ಕೊನೆಯ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಗೆ. ಮೇ ದೈನಂದಿನ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಎಂದು. ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೇಗೆ, ಯಾವಾಗ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ? ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತವೆ. ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಅಧಿಕಾರಹೀನಗೊಂಡಿತು ಮಾಡಿದಾಗ - ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತಜ್ಞ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ತಲೆತಗ್ಗಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಭೇಟಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಕಾಲಕ್ಕೆ ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತೊಡಕುಗಳು. ಬಹಳ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಾವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ವು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಇಂತಹ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಿನ್ನತೆ ಬಗ್ಗೆ.

ಇದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ? ಅಭಿಪ್ರಾಯ ತಜ್ಞರ ಈ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ

ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು, ಸಾಯುತ್ತಿರುವ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಭಯ: ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಭಯವನ್ನು ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಜನರು ಅವನನ್ನು ಪೋಷಕರು, ಮಕ್ಕಳು, ಆತ್ಮೀಯ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಂದುವಿರಿ.

ನಿಕಟ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಸ್, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಸಾವಿನ ವಾಸವಾಗಿರುವ, ಅಂತಹ ಅಪಘಾತ ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ, ಒತ್ತಡ, ಅಂಶಗಳು: ಪಿಎ ಶುರುವಾಗುವ ಪ್ರಚೋದಕ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು ಮೊದಲ ಪಿಎ ಮಾಡಬಹುದು. ನಂತರ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಜೆ, ಪ್ರತಿ ದಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಪ್ರತಿ ದಿನ (ಅವರು ಮಾಡಿದರು ಏನೇ) ಮಾನವ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಖರವಾಗಿ 18.00 ನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಚಿಂತೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಇನ್ನೂ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವಂತಹಾ ಚಿಂತೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಿಎ ದೇಹದ ಒತ್ತು ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದಣಿದ ಉಳಿಯಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪಿಎ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿಖರವಾದ ಸಮಯ ತಿಳಿಯುವ, ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತಯಾರಾಗಬೇಕೆಂದು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ: ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಗಳು. ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು? Kurpatov ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆಯಿಂದ ಒಂದು ನೋಟ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಸರಳ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಪಿಎ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು "ವು ಪರಿಹಾರ." ಓದಲೇಬೇಕು

ಅರ್ಥ ಅವರು ಪಿಎ ಸಾಯುತ್ತವೆ ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ - Kurpatov ವೈದ್ಯರು ಈ ಜನರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬಗೆಯೆಂದರೆ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ: "ನೀವು ಸಾಯುವ ಮಲಗು ಮತ್ತು ಸಾಯುವ ... ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚನೆ ಮಾಡಿದರೆ". ಸಹಜವಾಗಿ, ಡೈ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಮನಶ್ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮದ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಹೊಂದಿದೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್: ಹೋರಾಡಲು ಹೇಗೆ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು VSDshnikov

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ಪ್ರಮಾಣಿತ ಶಿಫಾರಸು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಶಾಮಕ, ಉಪಶಮನಕಾರಕಗಳು, adrenaloblokatory. ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಶಿಫಾರಸು. ಇದು ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಪಿಎ ಗಳಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯ.

ರೋಗಿಗಳು ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಮೂಲಕ ನಿರ್ಣಯ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಶಾಮಕ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ನಿದ್ದೆ ಬಯಸುವ, ಮತ್ತು ದಾಳಿ ಅವರು ಕತ್ತರಿಸಿ ಇಲ್ಲ.

ಅಂಗಮರ್ದನ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ರಕ್ತ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಏನು ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪಿಎ ಕಾರಣ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಆರಂಭಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆ ರಕ್ತಕ್ಕೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬದಲಿಗೆ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಕುಳಿತು, ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ತಲ್ಲಣದ ಆಕ್ರಮಣದ ಆರಂಭದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯ. ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಜಾಗಿಂಗ್ ತೊಂದರೆ. ಈ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ಏಕೆಂದರೆ ದಾಳಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ.

ತಲ್ಲಣದ ಆಕ್ರಮಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಇಡುವುದಿಲ್ಲ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ವೇಳೆ. ಹೇಗೆ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡಲು? ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

• ಔಷಧಿಗಳನ್ನು;
• ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್, ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ;
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಳಿದ (ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ);
• ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪೀಡಿತರ ಸಂಪರ್ಕ;
• samorelaksatsiya;
• ಡೂಷ್ (ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಬಲಪಡಿಸುವ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯ);
• ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವೇಳೆ.

ನೀವು ಸಹ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು, ಒಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಹೋಗಬಹುದು:

• ಸಂಮೋಹನ;
• ಸೂಜಿ;
• ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್.

ರೆಸ್ಟ್ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದು ಜನರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಮುದ್ರದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ ಅಗತ್ಯ.

ಮೆಡಿಸಿನ್ಸ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್

ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಪಿಎ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಔಷಧ ವಿಷಯ "ಹೋರಾಡಲು ಹೇಗೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಗಳು," ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡ್ರಗ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಶಾಮಕ (ವಲೇರಿಯನ್ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳಿಂದ ಮತ್ತು Leonurus, "validol" "Corvalol", "ಹೊಸ ಪಾಸ್" ಎಂದರ್ಥ);
• ಟ್ರಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಗಳು (ಔಷಧಿಗಳು "Relium", "elenium", "ಲಿಬ್ರಿ'ಅಮ್");
• adrenaloblokatory (ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಉದಾಹರಣೆಗೆ "Atenolol" "Inderal" ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್ಸ್ ಹೊಂದಿವೆ).

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಈಗ ಅಂತಹ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು? ರಿಂದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸಾಧ್ಯ ಮಲಗು ಅಥವಾ ಕುಳಿತು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನವು ವಿಫಲವಾಗುತ್ತದೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಇದು ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಸಾಧ್ಯ:

• ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ.
• ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಒಂದು ಜಲಾನಯನ ಅಡಿ ಹೋಲ್ಡ್ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ನೀ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರಿನ ತೊಳೆಯುವುದು.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಸಿರಾಟದ (ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರ ಒಂದು ಕಾಗದದ ಚೀಲ breaths, ಮಾಡುತ್ತದೆ).
• ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಯ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಇಲ್ಲಿದೆ ಎಲ್ಲವೂ ಬರೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಪುದೀನ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಒಂದು ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯಲು.
• ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು: 4 ಭಾಗಗಳು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಭಾಗ 3 ರೂ ಮತ್ತು 3 ಭಾಗಗಳು ಟೈಮ್ ಟೇಕ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ. 1 tbsp. ಎಲ್. ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿನ ಒಳಗೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ. ಇದು ನಂತರ, ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸುವುದು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಲಿ.

ಹೇಗೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವಿಮಾನ ಉಂಟಾದಾಗ

ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ: "ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಗಳು, ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಗಾಳಿ ಇಲ್ಲ?" VSD ನಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - ಇದು ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯ (ಇದು ಆಕಳಿಕೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಎಂದು ಎಂದು): ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಾಳಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಭಾವನೆ. ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಭಯ ಇಲ್ಲ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಮಾಡಬೇಕು:

• ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಚಾಕ್ ಅವಾಸ್ತವ ಎಂದು - ವಿಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ;
• ಒಂದು ಪೇಪರ್ ಬ್ಯಾಗ್ (ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲ್, ಸ್ಕಾರ್ಫ್) ಉಸಿರಾಡಲು;
• ಮಿಂಟ್ ಟೀ ಕುಡಿಯಲು;
• ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ಅನುಕೂಲ, ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು - ಸೈನಸ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ "ನಕ್ಷತ್ರ ಚಿಹ್ನೆ" ತುರಿ.

ಇದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯ

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸೋಲಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಹೇಗೆ ತಮ್ಮ ಹೋರಾಡಲು - ನೀವು ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು. ನೀವು, ಅದನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನ ಅಲ್ಲ ವೇಳೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜಯದ ಆದರೂ ಪಿಎ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ಕೊಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆದಾರ ಏಜೆಂಟ್ ಸಾಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆತ್ಮಸಂಯಮ ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಹ ನರಳುತ್ತಿದ್ದರು ಜನರಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು, ಔಟ್ ಸಾಹಿತ್ಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.