ಆರೋಗ್ಯ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ
ಹೇಗೆ ನೀವು ಕುಗ್ಗುವುದಿಲ್ಲ ಗೊತ್ತು? ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಖಿನ್ನತೆ ಇತ್ತೀಚೆಗಷ್ಟೆ ಸಮಾಜದ ನಡುವೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಒಲವು. ಸಹ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜನರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಕಾರಣ ಇಂತಹ ಅಭಿಪ್ರಾಯ, ತಪ್ಪು. ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅವರು ರೋಗ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ವಿಷಣ್ಣತೆ ಎಂಬ ಹೊಂದಿದೆ.
ಇದು ಈ ರೋಗದ ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಎಂದು, ಗಮನಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಗುರುತಿಸಲು ಮುಖ್ಯ. ಹೇಗೆ ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಹುಷಾರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕುಗ್ಗುವುದಿಲ್ಲ ಗೊತ್ತು? ಖಿನ್ನತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ, ವಿಪರೀತ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ, ಕೆಲವು ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ?
ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಖಿನ್ನತೆಯ ಮೊದಲ ಪ್ರಾರಂಭವು ಮಾನವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅವರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಕಟವಾದರೂ. ಆತಂಕ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ ಯಾವುದೇ ಘಟನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರಾಶಾವಾದಿ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಒಲವು. ಆ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಚಿತ್ರ ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಕಡಿಮೆ ಆಳವಾದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಲು.
ನೀವು ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಗೊತ್ತು? ಏಕಾಗ್ರತೆ ಲಾಸ್ಟ್, ಮೋಟಾರ್ ಪ್ರತಿಬಂಧ ಗಮನಿಸಿದ ಏಕಾಂತ ಮತ್ತು ಸೇರದ ಇದೆ. ಏಕಾಂತತೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ಒಂದು ಪ್ರೀತಿ ಇಲ್ಲ.
ಖಿನ್ನತೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಲಕ್ಷಣ ಮಾನವ ಚಿಂತನೆ ಬದಲಾವಣೆ ಕರೆಯಬಹುದು. ಜೀವನ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡರು, ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ, ಅವರು ಬಯಸಿದ್ದರು ಎಂದು ತನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟವಾಯಿತು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲಾಗಿದೆ.
ಹೇಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪ್ರಾರಂಭಗೊಂಡು ಅರ್ಥ ಹೇಗೆ? ಈ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಂಭವ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇದೆ, ಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯ ಕಳೆದುಕೊಂಡ. ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಂದರೆ, ರಾತ್ರಿ, ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆ ಅವನಿಗೆ ಬಹಳ ತಡವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯಬಿದ್ದಾಗ ನಿದ್ರೆ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆಯಾಸ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಹ ಅತ್ಯಲ್ಪ, ಮಾನಸಿಕ ರಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ರೂಪಗಳು
ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಎಂಬುದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಾಧ್ಯ ಆಕ್ರಮಣ, ಕಾರಣ ಮೆದುಳಿನ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಲೋಡ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಗತಿಗಳು ಇರಬಹುದು, ಆಧರಿಸಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಖಿನ್ನತೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು. ಹೇಗೆ ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು? ಮತ್ತು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಖಿನ್ನತೆಯ ಎರಡು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ತಜ್ಞ ಉಲ್ಲೇಖಿತ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಖಿನ್ನತೆ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ವರೂಪಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ನಂತರ ಎರಡು ಹಾಜರಾಗುವ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಣಾಮವು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಒಂದು ರೂಪ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಖಿನ್ನತೆ ಕೇವಲ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಆದರೆ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತೂಕಡಿಕೆ, "ಕ್ರೂರ" ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ. ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕ್ಷಣಿಕ ಮರುಕಳಿಸುವ ಸ್ವರೂಪವು ಅದರ ಅವಧಿಯ ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಬಗ್ಗೆ ನಡೆಯಬಹುದು.
ಖಿನ್ನತೆಯ ಫೆಮಿನೈನ್ ರೂಪ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ರೋಗ ಉತ್ಪತ್ತಿ ವಿವಿಧ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಶ್ನೆ ಹೇಗೆ ನೀವು ಕುಗ್ಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗೊತ್ತು, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ನೋವುಂಟು ಆಗಿದೆ. ಮಾತ್ರ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. fairer ಲೈಂಗಿಕ ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕವೇಳೆ ಕಾಲೋಚಿತವಾದ ಖಿನ್ನತೆ ಪ್ರಕಟವಾದರೂ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮಸಾಜ್, ಹೀಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ. ಡಿ ಅಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಇಂತಹ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ತೊಂದರೆಗಳು, ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಉಲ್ಬಣವಾಗುವುದು ಹೆದರಿಕೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಒಲವು.
ಪುರುಷ ರೂಪ
ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. "ನಾನು ಖಿನ್ನತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?" - ಅವರು ಆಸಕ್ತಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯದ, ಸೂಕ್ತ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇತರರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಹೀಗೆ ತನಗಿಂತ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಔಷಧಿಗಳ ಕಡುಬಯಕೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು.
ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಯು ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಆಳವಾದ ಖಿನ್ನತೆಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕುಗ್ಗುವುದಿಲ್ಲ ಗೊತ್ತು? ಇಂತಹ ಜನರು, ಅವರು ಅಗಾಧ ದುಃಖ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಆದರೆ ಈ, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಔಷಧಿಗಳು ಮೂಲಕ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಮಯ ಆಳವಾದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಬಹುದು. ರೋಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾದರೂ:
- ದುಃಖ, ಜೀವನದ ನಿರಾಶಾವಾದಿ ಲಹರಿಯ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟು;
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರ ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ;
- ನೋವುನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ತಲೆನೋವು;
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆ;
- ಇಡೀ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಭಾವವಿರುವ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಯು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ, ಇದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರದರ್ಶನ ರಕ್ತ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಹಾರ್ಮೋನು ಸಂತೋಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂಬ ಮಾಡಿದ ಇದೆ.
ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಗುಪ್ತ ರೂಪ ಆಗಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಗುರುತಿಸಲು ಹೇಗೆ, ಹೇಗೆ ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ ಏನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು? ನಿಯಮದಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಸಹಾಯ ವೈದ್ಯರಿಂದ, ಅವರು ಕೇವಲ ದಣಿದ ಎಂದು ತಿಳಿದು ಹುಡುಕುವುದು. ಆದರೆ ಅನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಒಂದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೇಳಿದರು (ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಕದಡಿದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ). ರೋಗದ ಸುಪ್ತ ಸ್ವರೂಪವು ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು, ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಮೂಳೆ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಮತ್ತು ನರ ತೋರುತ್ತಿದೆ, ಹೀಗೆ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ಡಿ ಸುಪ್ತ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹದಿಹರೆಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಖಿನ್ನತೆ ಅಂತಹ ರೋಗ, ಸಹ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಗುರಿಯಾಗಬಹುದೆಂದು, ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಉದಾಸೀನತೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ತನ್ನ ಕೊರತೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಹೀಯಾಳಿಕೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಅಸಹ್ಯ ಕಳಪೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು.
ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಖಿನ್ನತೆಗಾಗಿ ಅವರು ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು? ಮೊದಲ, ಹಸಿವಾಗದಿರುವುದು, ಅಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಜೊತೆಗೆ ಇದರಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ ಸ್ಥಗಿತ, ಆಗಿದೆ. ಹದಿಹರೆಯದ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಳುವುದು ಮಾಡಬಹುದು ಹೃದಯ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ತನ್ನ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ, ಇದು ಮುಚ್ಚಿದ ಸೇರದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಖಿನ್ನತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಮಗು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಗುವಿನ ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಆತ್ಮಾಭಿಮಾನದ ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣಗಳು ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ರೋಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಕಾರಣ ನಿರ್ಮೂಲಗೊಳಿಸುವುದು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಲಕರು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಮಾಡಬೇಕು.
ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಶಿಫಾರಸು. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರು ಮಾನಸಿಕ ಸೇರಿ ಔಷಧೋಪಚಾರದಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನೃತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸುಗಂಧ, ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್ ಮತ್ತು ಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ. ಡಿ
Similar articles
Trending Now