ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸರಳ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು: ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಒಂದು ಬಿಸಿಯಡಿಗೆ ಪಾತ್ರ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ - ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲವೆ ಮತ್ತು gourmands ಆಹಾರ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಂತೆ, ಈ ಮೂಲ ತರಕಾರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹಾಗೂ ಕೇವಲ ಕೊಬ್ಬು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ - ತರಕಾರಿಗಳು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಬೆರೆಸಿ ಅಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಇಂತಹ ವೇರಿಯಂಟ್. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಉಪಯುಕ್ತ, ಆದರೆ ರುಚಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕೇವಲ ತಿರುಗಿದರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಖಾದ್ಯ ಇದು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಕ್ ಉತ್ತಮ ವಿಧವಾಗಿದೆ ಸಿಹಿ, ಸೇವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಶಾಖರೋಧ ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್

ಈ ಖಾದ್ಯ ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಸಿಹಿ ಸತ್ಕಾರದ ಎಂದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೈಯಲ್ಲಿ ವಿಚಾರಣೆಗಳನ್ನು ಸಿಹೀಕರಿಸು ಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲು 100 ಮಿಲಿ ಬೆಣ್ಣೆ 100 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತಾಜಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಒಂದು ಪೌಂಡ್ ನಲ್ಲಿ. ಇನ್ನೂ 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ರುಚಿ ಉಪ್ಪು, ಗೆ ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ಹಳಸಿದ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ (200 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಬ್ರೆಡ್.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕೋಮಲ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಅಥವಾ ಒಂದು ಹಡಗು ವರೆಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವ ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು. ಬ್ರೆಡ್ ಇದು ಲಿಂಪ್ ಬಿಸಿ ಹಾಲು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಬಳಸಿ ಪುಡಿ ಅವು, ಉಪ್ಪು, ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. kneaded ಬ್ರೆಡ್ ಸಾಮೂಹಿಕ ಒತ್ತಿದರೆ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರ.

ಲಘುವಾಗಿ ಫಾರ್ಮ್ ಅಡಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಬ್ರೆಡ್ ಜೊತೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಮೂಹ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು. ಮೇಲಿನಿಂದ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ಹೊರಳಿದ್ದಾರೆ, ನಿಮಗೆ ಪ್ರೋಜನ್ ಬೆಣ್ಣೆ ತುರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಂದಿನ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 180-200 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೆಡ್ ಇಂತಹ ಆಫ್ ಪುಡಿಂಗ್ಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ತೈಲ, ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಜೊತೆ ಖಾದ್ಯಾಲಂಕಾರ. ನಂತರದ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಿಹಿ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಲಾಂಛನವನ್ನು ದಾಟಿದ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್

ಪಾಕವಿಧಾನ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಹೈನುಗಾರಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಆದರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಶುದ್ಧವಾದ ಚೀಸ್ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಯಾರು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.

ತಾಜಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ 300 ಗ್ರಾಂ 3 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಜೇನು 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬಯಸಿದ ವೇಳೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಚೀಸ್, ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಳ್ಳು ಒಂದು ಪೌಂಡ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಅಲಂಕಾರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.

ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಹಿಂದಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೆಲದ, ಬೇಯಿಸಿದ. ಚೀಸ್, ಜೇನು ಸೇರಿಸಿ, ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಿಶ್ರ ಸುರಿದು. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೂಕ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಏಕರೂಪದ ಇರಬೇಕು. ನಂತರ ಎಣ್ಣೆ ಮಾಡಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಇವು ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಯಿತು. ಟಾಪ್ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳು ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಒಂದು ಲಾ ಕಾರ್ಟೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಕೇಕ್ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಜೀವಿಗಳು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಬಹಳ ಅನುಕೂಲಕರ. ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಅಗ್ನಿನಿರೋಧಕ ಖಾದ್ಯ ಸಾಮೂಹಿಕ ಶಿಫ್ಟ್. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯ ಕಾಲ ಮಾಡಬೇಕು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಹೆಚ್ಚು ರೂಪಗಳು ಒಂದು ಬಿಸಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕ್ರೀಮ್, ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಜ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ನೀರಿನ, ಬಿಸಿಯಡಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಸರ್ವ್.