ನಾವು ಐಸ್ ಮೇಲೆ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ

ಚಳಿಗಾಲದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಾತ್ರ ಈ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಏನೋ, ಬಯಸಿದೆ. ಏನು ಐಸ್ ಮೇಲೆ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚು ತಂಪಾದ ದಿನದಂದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು? ಇದು ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ, ನಗೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ, ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯ. ಸ್ನೇಹಿತರ ಬಹಳವೇ ಗುಂಪು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲೂ ರಾತ್ರಿ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಹೋಗಲು! ಮತ್ತು ಹಿಮ ಅಗೋಚರ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಭರವಸೆ.
ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಕೇಟ್ ಹೋಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೋ ಅವರು, ಇದು ಐಸ್ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಮೋಜಿನ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಎಂದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸವಾರಿ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ಕೇಟ್ ಇವೆ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ತಮ್ಮ ರೋಲರ್ ಹೊಂದಿವೆ, ಮಕ್ಕಳು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಟ್ಟಗಳು ಸಣ್ಣ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕೊಳದ ಬಳಿ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯಿಂದ ಆವೃತವಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಎಂದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳು ದುಃಸ್ವಪ್ನ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವ ಕೆಲವು ಸರಳ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ ಮಾಡಬೇಕು ಸುರಕ್ಷಿತ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಇಬ್ಬನಿಯ. ಅನೇಕ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭ ಎಂದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇವೆ.

ಹೇಗೆ ಐಸ್ ಮೂಲಕ ಬೀಳಲು?

ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮಗಳ ಒಂದು: ರಿಂಕ್, ಕೃತಕ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೊಳದ ಮೇಲೆ ಹಿಮದ ಒಂದು ಕ್ರಸ್ಟ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಭೇಟಿ, ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ವೇಳೆ. ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 100 ಸಿ ಇದಲ್ಲದೆ ತರಹ ಇರಬೇಕು, ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಅಂದರೆ ತಾಪಮಾನ ಇಡಬೇಕಾದ ಇದೆ ಮೊದಲ ದಿನ. ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಇಬ್ಬನಿಯ ಸುರಕ್ಷತೆ ಅನುಸರಿಸಲು ಜ್ಞಾನದಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ನಿಖರ ಅಂಕಿ ಸರಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಇವೆ ಇವೆ. ಮುಖ್ಯ ಇವನ್ನು:

1. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರಂಭಗೊಳ್ಳುವಂತಹ, ಮತ್ತು ಇದು ದೀರ್ಘ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯು (ತಾಪಮಾನ ಶೂನ್ಯ ಹತ್ತಿರ), ಇದು 3 ರಿಂದ 5 ದಿನಗಳ, ಉತ್ತಮ ಹಿಮ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಗತ್ಯ. ಕಾಯುವ ಸಮಯ frigidity ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ - ತಂಪಾಗಿರುವ ಅದು, ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯ ದಿನಗಳ ಐಸ್ ಒಂದು ದಪ್ಪ ಕ್ರಸ್ಟ್ ರೂಪಿಸಲು.
2. ಆಳವಾದ ಹೊಂಡ, ಮುಂದೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಕೊಳದ ಬೇಗನೆ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಅಗತ್ಯ.
3. ತೀರದ ಐಸ್ ಸಮೀಪವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾಕದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವಶಪಡಿಸಿ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
4. ನೀವು ಐಸ್ ಪದರದ ಗಮನಕ್ಕೂ ಬಿರುಕುಗಳು ಸವಾರಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಇದು ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಬಹಳ ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ರಿಂಕ್ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದರೆ.

ನೀವು ಕೃತಕ ಐಸ್, ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ promorozhennaya ಕೊಳದ ಮೇಲೆ ಸ್ಕೇಟ್ ವೇಳೆ, ಐಸ್ ಬೀಳುವ ಅಪಾಯ ನೀವು ಬೆದರಿಕೆ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ರಿಂಕ್ ಐಸ್ ಮೇಲೆ ನೀತಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಇತರರ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಹೇಗೆ ಬೀಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು?

ಗಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಅಡಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಇನ್ನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಡ್ರೈವ್ ಹೋಗುವುದನ್ನು, ಮಂಡಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿದ, ಪ್ರಾಯಶಃ ಕುಳಿತುಕೊಂಡಾಗ. ಹಾಗಾಗಿ, ಒಂದು ನಾಟಕೀಯ ಡ್ರಾಪ್ ಹೆಡರ್, ಆಗಿದೆ ನೀವು ಬ್ಲೋ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, ಕೈಗಳಿಗೆ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಐಸ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು. ಯಾವುದೇ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಮಾಡಬೇಡಿ ಹಾಗೂ ಅನುಚಿತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ಯಾರು ತಡೆಯಲು, ಮತ್ತು ನೀವು ತಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ನಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಐಸ್ ಮೇಲೆ ನೀತಿ ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನೀವು ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅನನುವರ್ತನೆಯನ್ನು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಂತಹ ಗಂಭೀರ ಅನಾಹುತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮೆದುಳಿನ ಆಘಾತದಿಂದ ಅಸ್ಥಿಭಂಗವಾಗುವುದು.

ಹೇಗೆ ಇತರರ ನಷ್ಟವಾಗುವ?

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾವು ಇತರ ಭೇಟಿ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ನಡತೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ನೀವು ಸ್ಕೇಟ್, ಇದು ಕೇವಲ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಇತರ ಜನರು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಕೌಶಲಪ್ರದರ್ಶಕ ಪಾಸ್ ವಿವಿಧ ನಿರ್ಮಿಸು ಆಗಿದೆ. ಐಸ್ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಜಾರುವ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಅಥವಾ ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ತರಬೇತುದಾರ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಬೀಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ಕೇಟ್, ನಿರುಪದ್ರವಿಗಳು. ಇಲ್ಲವಾದರೆ ನೀವು ಗಂಭೀರ ಗಾಯ ಮನುಷ್ಯ ವಾಕಿಂಗ್ ಹಾಕಲು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಇತರ ಅನಗತ್ಯ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಹೊರತಾಗಿ ನೀವು ಸ್ಕೇಟ್ ಇವೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೂಗಳು ಮಾಡಬೇಕು ಐಸ್ ನೀವು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕೆಟ್ಟ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಕಡಿದಾದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ. ಭೇಟಿ ರಿಂಕ್ ಕೆಳಗೆ ಷೂಟ್ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆ, ಮತ್ತು ಇದು "ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ" ಒಂದು ಭೇಟಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಳೆದ ಇತರ ಜನರು ಚಾಲನೆ, ತಳ್ಳಲು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಯಾರಾದರೂ ಅಕಸ್ಮಾತ್ ಕೈ ಸಾಲ ಮತ್ತು ಎದ್ದೇಳಲು ಸಹಾಯ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿಲ್ಲ.
ಇಬ್ಬನಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಿಸಿ, ನೀವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗಳು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ವಿರಾಮ ಸಮಯ ಮಾಡಿ.