ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮನುಷ್ಯ: ಪ್ಯಾನಿಕ್ ನಿಲ್ಲಿಸಲು!

"ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮನುಷ್ಯ?". ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಉತ್ತಮ ಮೊದಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ-ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಿದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುದ್ದಿ ಪೋಷಕರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಆಗಿದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ, ಜನರು ಪ್ಯಾನಿಕ್. ಇದು ಉತ್ತಮ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಭಯ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಹರಿತವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಲ್ಸ್: ಮೊದಲ ಕೆಳಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಬಡಿ ಮಾಡಬೇಕು "ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮನುಷ್ಯ,". ಈಗ ಲೋಕದ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇಳಿಮುಖವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನನಗೆ ನಂಬಿಕೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯ ಅರ್ಥ ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು, ಉದ್ಗರಿಸುತ್ತಾರೆ: "ನಾನು ಯಾವ ಮುಂದಿನ ಮಾಡಲು ಗರ್ಭಿಣಿ am" ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಬಂಡಾಯದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಗರ್ಭಪಾತ ಬಗ್ಗೆ. ವಿಷಾದ ಅವುಗಳನ್ನು ಥ್ರೋ. ಅವರ ಹುಟ್ಟುವ ಮಗುವಿನ ಕೊಲೆ - ಅವನ ವಿರುದ್ಧ ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಪರಾಧ, ಮತ್ತು ಸಮಾಜದ ಸ್ವತಃ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಅನೈತಿಕ, ಅನೈತಿಕ ಆಕ್ಟ್, ಇದು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಜೀವನದ ಉಳಿದ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಏನು ಮುಂದಿನ, ಅವಳು ಅರ್ಥ ಇಲ್ಲ ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ, ಇದು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೆಂಬಲ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಪತಿ, ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಇದು ಮಾತ್ರ ಈ ಮಗು ಪಡೆಯುವರು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅರ್ಥ ನೀವು ಹೊಸ ಜೀವನ ಜನಿಸಿದರು ಒಳಗೆ, ಈಗ ಪ್ರಮುಖ ಒಮ್ಮೆಲೇ ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಹೊರಗೆ ಮಾಡಲು ಫಾರ್ ಮಾಡುವುದು ಆರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಇದು ಇತರ ಅಂಶಗಳು, ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಿಗರೆಟ್ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಮ್ಮನ್ನು, ಅಥವಾ ಎರಡು ಬೋರ್ಗಳ ಮೂರನೇ ಪ್ರವೇಶದಿಂದ ನೆರೆಯ ಮನವೊಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಿಮಣಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ. ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಬರಬಹುದು ಹಾಗೂ ಆಕೆಯ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏನು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಕ್ರಮಗಳು ಸಮರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಕಾಮುಕತೆ, ಸ್ವಾರ್ಥ, ಅಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ತುಚ್ಛ ರೀತಿಯ ಏನೂ.

ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ, ನೀವು ಹೇಳಿದ, "ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು? ಗರ್ಭಿಣಿ ಮನುಷ್ಯ" ನೀವು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಎಂದು.

ಕಡಿಮೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿವಿಧ ಸಾಹಿತ್ಯ ಓದಿ. ಇಲ್ಲ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಜನನ ಮತ್ತು ನೀವು ಇತರ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು. ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ, ಲೇಖನಗಳ ಓದುವ ಮಿತಿ, ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ ವಿತರಣೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ರೋಗಗಳು, ಮತ್ತು ಇತರ ಸತ್ಯ ಹೇಳಲು ನೀವು ನಿದ್ರೆ ದೋಚುವ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಈಗ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ, ಇದು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ, ವಾಕಿಂಗ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನರ ಹುಡುಕುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮನೆಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ವರ್ಗಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಇಡೀ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕಳೆಯಲು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯ ಪರವಾನಗಿಗಳನ್ನು, ಯಾವುದೇ ವಿಷತ್ವ, ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಾಧಿಗಳಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ದಾರಿ. ನೀವು ಬೇಬಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಲ್ಲ. ಅವರು ಕೇವಲ ನೀವು ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ ವೇಳೆ, ತುಂಬಾ ಹೇಳುತ್ತವೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಹೋಗಿ ಒಂದು ವಾಕ್ ಹೋಗಿ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಭೇಟಿ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು.

ಟುವರ್ಡ್ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು. ಈ ಮಾನಸಿಕ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನೀವೇ ತಯಾರು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಯಾವುದೇ ಆಶಾವಾದ ವಿಶ್ವದ ಉತ್ತಮ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಕಾರ್ಟೂನ್, ಜೊತೆಗೆ ನೋಟ ವೀಕ್ಷಿಸಲು, ಮಗು ಮಾತನಾಡಲು ಬೇಕು.

"ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮನುಷ್ಯ?" ಹೇಗೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು? ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಮೂಲಕ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡ ಆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು. ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ಒಂದು ದಿನ ಹಾಗೆ ಹಾರುತ್ತಾ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.