ದಿನಾಂಕ ಹಾಲುಣಿಸುವ. ಇದು ಸಾಧ್ಯ ದಿನಾಂಕಗಳು ಒಂದು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ?

ಇದು ವಿವಿಧ ಒಣಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಭರಿತ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ಸೀಕ್ರೆಟ್. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅಥವಾ ಉಪಯುಕ್ತ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ? ಈ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದ ತನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೇವಲ ಸುರಕ್ಷಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ದಿನಾಂಕ ಜನಪ್ರಿಯತೆ

ದಿನಾಂಕ ಸೌದಿ ಅರೇಬಿಯಾ, ಆಫ್ರಿಕಾ, ಇಸ್ರೇಲ್, ಈಜಿಪ್ಟ್, ಮೆಕ್ಸಿಕೋ, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ, ಗರಿಯಂಥ ಎಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಗೈ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದು ಕೆಂಪು ಛಾಯೆ ಬಣ್ಣದ ಪಳಿಯುಳಿಕೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ನೀಲಿ ಛಾಯೆ ಜೊತೆ ಬೂದು ಮಾಡಬಹುದು. ಆಕಾರವನ್ನು ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಂಡಾಕಾರದ ಆಗಿದೆ. ರುಚಿ ಸಿಹಿ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆಫ್. ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ನೋಟ, ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ವಿಷಯವನ್ನು ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅವೇ. ಈ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಖಾತೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೀವನದ ಸ್ಪರ್ಶಮಣಿ, ಯುವ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ವರ್ಷಗಳ ಉಳಿಸುವ ಎಂದು ಮರುಭೂಮಿಯ ಬ್ರೆಡ್ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಾಂಕ ತಮ್ಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಧಾನ್ಯಗಳು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ನಿರ್ವಹಿಸುವಿರಿ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಾರಣ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹಸಿವು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಐದು ಅಥವಾ ಆರು ರಲ್ಲಿ ಫೋಯೆನ್ಷಿಯಾದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ. ಯುವ mums ಕೇವಲ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಟೇಸ್ಟಿ ಅವರು ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆ ಕೊಡುಗೆ. ದ್ರವದ, ಹಾಗೂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒಳಹರಿವು ಸ್ತನ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಮಿಕ ಖರ್ಚು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿವೆ. ಸರಿಯಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಭರಿತ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಂಯೋಜನೆ.

ಇದು ಸಾಧ್ಯ ದಿನಾಂಕಗಳು ಒಂದು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ?

ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಲು? ವುಮನ್ ಪಾನೀಯ ಹಾಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು breast- ಆಹಾರ. ಆದ್ದರಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಮತೋಲನ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಾನೆ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೆಲ್ಲಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣು, ಏಕದಳ, ಸಲಾಡ್, ಪುಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮಾಡಬಹುದು. ಕಾಲದ್ದಾಗಿದೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಖಾರದ ಮಾಂಸದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು Pilaf ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ವಿಷಯವೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಬಹಳ ಒಳ್ಳೇ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೀನು ಮತ್ತು ತೈಲ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇರಿಸುವ ವೇಳೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ರುಚಿ, ತಡೆಯಲಾಗದ ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೆರಿಗೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ತೊಡಕುಗಳು ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಗಿಗಾ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಿ ಶಿಫಾರಸು. ಅವರು ಕಾರಣ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೇಹದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ದಿನಾಂಕ ಬಳಕೆ ಕರುಳು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ತಿನ್ನಲು ವೇಳೆ, ಇದು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು (ಹುಳುಗಳು) ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯ.

ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಿತಕರವಾದ ಪರಿಣಾಮವು, ರೋಗಗಳು ನಂತರ ಎದೆಯುರಿ, ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ. ಸಹ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಬಳಕೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರೋಗದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಹಾಗೂ ಶ್ಲೇಷ್ಮ ತೆಗೆಯುವ ಕೊಡುಗೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ಪನ್ನದ regaled ಆರಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಶುಗರ್, ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಸವೆತವನ್ನೂ ರಚನೆಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು.

ಹಣ್ಣುಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ

ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಮಹಿಳೆಯರು ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸುವ (ಮತ್ತು ಕೇವಲ) ಶಿಫಾರಸು. ಹಣ್ಣುಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಭಾಗವಾಗಿದೆ:

• ಪೆಕ್ಟಿನ್ - ರಕ್ತ ಇರುತ್ತವೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ;
• ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ - ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ - ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಬಲಗೊಳಿಸಿ;
• ಸಿರೊಟೋನಿನ್ -, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತುವ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಸುಧಾರಿಸಲು "ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್";
• ಮೆಲಟೋನಿನ್ - ದೇಹದ ಮಂಕು ಔಟ್ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ (ವಿತರಣಾ ಮುಖ್ಯ ನಂತರ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು "ಹಾಲೂಡಿಸುವ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಎಂಬುದನ್ನು" ಡಾಕ್ಟರ್ಸ್ ಹೌದೆನ್ನುವಂತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ);
• ಪ್ರೋಟೀನ್ - ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿಸಿ ಸಹಾಯ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ - ಒಳ್ಳೆಯ ದೃಷ್ಟಿ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ (B₁, B₂, B₆, B₉) - ಮಗುವನ್ನು ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನವೀಕರಣ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಕೊಡುಗೆ, ಮೊಲೆಯೂಡಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸೂತ್;
• C ಜೀವಸತ್ವವು - ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿರಪಡಿಸುವ ಜೀವಿಯ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
• ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ಸುವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ (ನಿಯಾಸಿನ್) - ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ - ಇದು ಚರ್ಮದ ಯುವ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಮಾಡುವ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಹೋರಾಡುವಾಗ ಆಸ್ತಿಯಲ್ಲಿ "ಸ್ತ್ರೀ" ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ - ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪೂರೈಕೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕ;
• ಫ್ಲೋರೊ - ಮಗುವಿನ ಪ್ರಬಲ ಹಲ್ಲು ರಚನೆಗೆ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ತಾಮ್ರ - ರಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆ normalizes;
• ರಂಜಕ - ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಸೆಲೆನಿಯಮ್ - ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆ ಜೀವಿಯ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಹಲ್ಲು ಮೆರುಗು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
• ಸೋಡಿಯಂ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾಯು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ - ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಜೈವಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಬ್ಬಿಣದ - ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು normalizes.

ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕ್ಯಾಡ್ಮಿಯಂ, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಸತು, ಬೋರಾನ್ ಮತ್ತು ಸಲ್ಫರ್ ದಿನಾಂಕ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಕೂಡ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ದೇಹದ ದೃಢವಾದ ಪ್ರಬಲ ಆಗುತ್ತದೆ.

ದಿನಾಂಕ ಮಾತ್ರ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಮ್ಮಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾ ದೇಹದ ಪೂರ್ತಿ. ಈಗ ನೀವು ನೀವೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ "ಮಾಡಬಹುದು ಒಂದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತಾಯಿ ಹಳೆಯದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ?"

ಹೇಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗಲು

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು ನೇರ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳದ ಮುಕ್ತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅಡಗಿತ್ತು. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ಅವರು ತಿರುಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಇದು ತನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಉತ್ಪನ್ನ ಔಟ್ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಿರಪ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಇಲ್ಲ, ಕುಲುಮೆಗಳು ಮತ್ತು ಓವನ್ಸ್ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬತ್ತಿ ಇಲ್ಲ.

ದಿನಾಂಕ ಸಂಗ್ರಹಣೆ

ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿರುವಿರಿ, ಇದು ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯ. ಅಂಗಡಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮೊಹರು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಕೂಡ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣು ಇಂತಹ ವರ್ಷ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯ, ಅವರು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಸುಗ್ಗಿಯ ದಿನಾಂಕಗಳು ಉತ್ತಮ. ಫ್ರೀಜರ್ ನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣಾ ಐದು ವರ್ಷಗಳ ವರೆಗೆ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಜೀವನ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣು ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನಯವಾದ ರವರೆಗೆ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೀಜ ಚಾವಟಿ ಈ ಸ್ಪಷ್ಟ ಬ್ಲೆಂಡರ್, ಒಂದು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಧಾರಕ, ಸೀಲ್ ಪುಟ್ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು (ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಆಗಿರಬಹುದು). ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಇಡಬೇಡಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮೊದಲು, ತಜ್ಞ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರೋಟೀನಿನ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಈ ಹಣ್ಣು ಬಳಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ ಇದರಲ್ಲಿ ಇವೆ. ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಜನರಿಗೆ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಮೆನು ಸೇರಿವೆ:

• ಯಕೃತ್ತು (ಹೆಪಟೈಟಿಸ್);
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ (ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹುಣ್ಣು, ಜಠರದುರಿತ);
• ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ (ಮೇದೋಜೀರಕದ ಉರಿಯೂತ, ಮಧುಮೇಹ) ಕಾರ್ಯ.

ಹೇಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಯ್ಕೆ

ದಿನಾಂಕ ಇತರೆ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗಿದ ಬೈಯಿಂಗ್, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು. ಕೆಲವು ಉತ್ಪಾದಕರು ಅಥವಾ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಲೀಕರು ಹಣ್ಣು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಟ್ರಿಕ್ ಇವೆ ಸಲ್ಫರ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್. ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನದ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಅದನ್ನು. ಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಅವುಗಳ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ದಿನಾಂಕ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ, ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುವುದು ಅದು ಉತ್ತಮ. ಅತಿ ಒಣಗಿದ ಫೋಯೆನ್ಷಿಯಾದ ರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಬಹುಪಾಲು ಯಾವುದೂ.

ಹೊಂಡ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾರಾಟ ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಹರಳುಗಳು ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಳಾದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಆ ದಿನಾಂಕಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಬದಲಿಗೆ

ಕಾರಣ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ದಿನಾಂಕಗಳು, ಅವರು ಬದಲಿಗೆ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಡಳಿತ ಮಾಡಬಹುದು ಇದಕ್ಕೆ. ಈ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹವು ದಿನಾಂಕ ಬೇಗನೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಪೂರೈಸಲು, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ) ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಹಾರ ತಿನ್ನುವುದು, ಹೆರಿಗೆ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ಅದರ ಆಕಾರ ವೇಗದ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಂತರ, ಬೇಬಿ ಹಳೆಯ ಸೇರಿದಾಗ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅವನನ್ನು ಕ್ಯಾಂಡಿ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವರು ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯ ಇದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ದಿನಾಂಕ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಕೂದಲು ಆರೈಕೆಯನ್ನು. ಅವರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬಳಸಿ ursolic ಆಮ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ, ದಿನಾಂಕಗಳು ಸೇರಿದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ ಇಲ್ಲದೆ, ನಯವಾದ moisturized, ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಳಕೆ ಆಹಾರ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು, ದಿನಾಂಕಗಳು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧ, ಮತ್ತು ಸವಿಯಾದ (ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ) ಮಾಡಬಹುದು.

ಈಗ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಸಾಕುತಾಯಿ ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಗೊತ್ತು.