ತಾಪಮಾನ ಮುಲಾಮು

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಅಭ್ಯಾಸ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಇವೆ, ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದು ನಿಖರವಾಗಿ ಯಾವ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು?

ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಮುಲಾಮು ಮುಖ್ಯ ಮೌಲ್ಯ ಸಾಗಿಸುವ - ಅರಿವಳಿಕೆ. ಅವರು ಊತ, ರಕ್ತದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ. ಎಂದು ಏಕೆ ಇಂತಹ ವಾತ, myositis, ನರಗಳ ಉರಿಯೂತ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉರಿಯೂತ ವ್ಯಾಧಿಯಿಂದ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮುಲಾಮು.

ಅಲ್ಲದೆ ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಗಾಯದ ಎಲ್ಲಾ ಬಗೆಯ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮುಲಾಮು ಅರ್ಜಿ ಮೊದಲು, ಇದು ತಂಪಾದ ಇರಬೇಕು, ನೀವು ತಣ್ಣನೆಯ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಸರಳ ನೀರಿನ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಕಾರಣ, ನೀವು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳ ಗಾಯದ ನಂತರ, ನೀವು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಅಪ್ ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರು ಒಳಗೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಅದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಮಾಡಬೇಕು ತೆಳು ಚರ್ಮ ಪದರ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ವ್ಯರ್ಥ ಪ್ರಯತ್ನ, ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಗಾಯಗಳು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಾಧನವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಬ್ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಡೆಯಲು. ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇಂದು ಒತ್ತಡ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ವಿಶೇಷ ತಾಪಮಾನ ಮುಲಾಮು ಇವೆ.

ಹಿಂದೆ, ಅಭ್ಯಾಸ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕ ಟರ್ಪಂಟೈನ್, ಮತ್ತು ಇದು ಈಗ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈಗ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಆಧರಿಸಿ liniments. ಈ ಘಟಕ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಮೆಣಸು, ಬಹಳ ಚರ್ಮದ ಬೇಕ್ಸ್ ಏಕೆ ಮುಲಾಮು ಆಗಿದೆ ಇದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಮೂಲಕ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ Nikofleks ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕೀಲು ರೋಗ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಂಡು ಇದು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ರಕ್ಷಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸರಾಸರಿ ಅನುಕ್ರಮದ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಇದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರೀಕ್ಷೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ಕೆನೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಅನ್ವಯಿಸು, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಔಷಧ ಬಳಸಬಹುದು, ಕಜ್ಜಿ ಅಥವಾ ಬೆಳೆಯಲು ಆರಂಭಿಸಲು ಇಲ್ಲ.

musculo-ಲಿಗ್ಮೆಂಟ್ಗಳು ಉಪಕರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮುಲಾಮು ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮುಲಾಮು - finalgon, mellivenon, gimnastogal. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಒತ್ತಡ ಟೆಂಡನ್, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ರೋಗಗಳು. ಸೇರಿದಂತೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು, ಮೇಣವನ್ನು, ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಪಮಾನ ಪರಿಣಾಮ (virapin, Apizartron) ಹೊಂದಿವೆ. ಅವರು ಕೂಡ ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಗಾಯಗಳು, ವಾತ, myositis ಬಳಸಬಹುದು. ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಷಿಪ್ರ ರಕ್ತ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ, ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋಡಿ ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ, ನಾವು ಒಂದು ಸುಟ್ಟ ಸಂವೇದನೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿತ ಪರಿಚಲನೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಬಿಡುವು ವಿನಿಮಯ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಚಯಾಪಚಯ, ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ಸಾಧನವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (Miauton-ಸಿ Miauton-ಬಿ), ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ರೀಡೆ ಮಸಾಜ್, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಗಾಯಗೊಂಡ ಎಂಬುದನ್ನು ಆದ್ದರಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರು ಇವು ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಕ್ರೀಮ್ "ಸೈಬೀರಿಯನ್" - ಕೈಗೆಟುಕುವ ಉಪಕರಣ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಇದೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಅಥವಾ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಅಪ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು radiculitis, ಗೌಟ್, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು frostbite ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಮ್ ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಕಡಿತ, ಗಾಯಗಳು, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಫಿಸ್ಟುಲಾಗಳು ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ದಳ್ಳಾಲಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.