ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಹಂತ ವೇದಿಕೆ. ಹಂತ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ

ವಿಶೇಷ ಹಂತದ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ ತಿದ್ದುಪಡಿ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ತರಗತಿಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಎರಡೂ ನಡೆಸಬಹುದು. ಬೋರ್ಡ್, ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಆರೈಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾಡಲು. ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಹಂತ ವೇದಿಕೆಯ ಮೇಡ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖರೀದಿ ಬದಲಿಗೆ.

ಹಂತ ಬೋರ್ಡ್ ಮನೆ ಉಳಿಸದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಾಲೀಮು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಂಘಟಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಳ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್, ಕೊಠಡಿ ಹೋಗುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಡಾ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಮಂಡಳಿಗಳು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅಗ್ಗದ ಕರೆಯಲಾಗದಂತಹ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಪ್ಪಟೆ ಮನೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಅನೇಕ, ಹಂತ ವೇದಿಕೆಯ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಏನು ಚಕಿತಗೊಳ್ಳುವ. ಲೇಖನ ಇದು ಕುರಿತು, ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಆ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಯಾವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರಬೇಕು.

ಹಂತ ವೇದಿಕೆಯ ಏನು

ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಅತಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಾನವ ವಿನ್ಯಾಸ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾಡಲು ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಇದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗುಣಗಳನ್ನು ಏನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಈ ಯಂತ್ರ ಪೃಷ್ಠದ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸರ್ವತೋಮುಖ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಕೃತಕ ಸೇರ್ಪಡೆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೃತ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬೋರ್ಡ್ ಒಂದು ಕ್ರೀಡಾ ಬೆಂಚುಗಳ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಕ್ರಿಯ ಅವಧಿಗಳ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಕ್ರೀಡೋಪಕರಣಗಳು ಮೂಲತಃ ಬಾಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಇರಬೇಕು. ಅದೇ ವೇದಿಕೆಯ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಹಂತದ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಾಕ್ಸ್ ಆಯತಾಕಾರದ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಕೈಗಾರಿಕಾ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡಾ ವಸ್ತುಗಳ ಮಾರಾಟ ರಬ್ಬರ್ಗೊಳಿಸಲಾದ ಮೇಲ್ಮೈ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಕೈಬರಹದ ಬೋರ್ಡ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಉದ್ಯೋಗ ಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹಲವಾರು ಗಮನಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಟ್ಯಾಪ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಉದ್ಯೋಗ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವೇದಿಕೆಗೆ

ಹಂತ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡಾ ಚಲನೆಯ ಪದವಿಯನ್ನು ಉದ್ಯೋಗ ಕೆಲವು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಹೇರುತ್ತದೆ ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಮೂಲದ, ಜೊತೆ, ವೇದಿಕೆಯ ಸುತ್ತ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ನೃತ್ಯ ಹೋಲುವಂತಿದೆ.

• ಗಾಳಿ ಶೂಗಳು (ಜಾಲರಿ) ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಪ್ ಏಕೈಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮಾಡಬೇಕು.
• ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸ್ಪೇಸ್ ನೃತ್ಯ ಬಳಿ ವಸ್ತುಗಳು ಹಾಗೆಯೇ ನೋಯಿಸುವ ಅಲ್ಲ ಸಲುವಾಗಿ ಸಾಕಾಗುತ್ತವೆ.
• ವೇದಿಕೆ ಚಳುವಳಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿಬಿಡಿಯಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಳಾಂತರ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಒಂದು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಸೆಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಟ್ಯಾಪ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ವಿನ್ಯಾಸ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ಒಂದು ತಾಲೀಮು ಅವಕಾಶ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಾವೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಂತದ ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ಗಳ ಇದು ಕೆಳಕಂಡ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು.

• ಗುಡ್ ಶಕ್ತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು. ಈ ಮುಖ್ಯ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೂಕ ವಿಶೇಷವಾಗಿ. ಬೋರ್ಡ್ ಮುರಿಯಲು ಅಥವಾ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿನ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶೀಲತೆಗೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಇರಬಾರದು.
• ಮಾಂಸಾಹಾರಿ ಚಲಿಸು ಮೇಲ್ಮೈ. ಈ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ಮುಖ ಮೇಲ್ಮೈ, ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿದ್ದ ಎರಡಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು (ಅಂದರೆ ವೇದಿಕೆಯ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿರುವ ಲೇಪನ, ಸ್ವತಃ ಇಳಿಮುಖ ಮಾಡಬಾರದು) (ಅಂದರೆ ಕಾಲು ಬೋರ್ಡ್ ಆಫ್ ಇಳಿಮುಖ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಾರದು).
• ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿರೋಧಕ. ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅಂಚಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಈ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಬೋರ್ಡ್ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇದಿಕೆಯ ಮಾಡಲು ವಸ್ತುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ತೂಕ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ಭೇಟಿ.

ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು

ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹಂತ ವೇದಿಕೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿಯಬೇಕು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

1. ಮೇಲ್ಮೈ ಹೊಡೆಯುವ ಅಡಿ ಭೋಗ್ಯ. ಇದು ಜಿಗಿತಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಖರೀದಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಂಡಳಿಗಳು ಮುಕ್ತ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆ ಕಾತುರರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಕೀಲುಗಳು ಸಿಕ್ಕಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಜಂಪ್ ಆಗಿದೆ. ನಾವು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಚಿಮ್ಮಿ ರಭಸದಿಂದ ಸಹಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
2. ಎತ್ತರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ತರಗತಿಗಳು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಆಗಂತುಕ ಕಡಿಮೆ ವೇದಿಕೆಗೆ ಇರಬೇಕು ಪ್ರಾರಂಭಿಕವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ ವಿನ್ಯಾಸ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸೀತು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ - ಅಪ್ ಪರಸ್ಪರ ಯಂತ್ರ ಪೈಲ್ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೋರ್ಡ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸುಲಭ.

ವೇದಿಕೆಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳು

ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಈ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಾತ್ರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು:

• ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಕೆಲಸ ಮೇಲ್ಮೈ ಅಗಲ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಬುಡದಲ್ಲಿ ಒಳಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಇರಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಶಾಲ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ದಾಟಬಹುದು. ಸೂಕ್ತ ಅಗಲ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ ನಿಯತಾಂಕ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅರ್ಧ ಮೀಟರ್ ನಲವತ್ತು ಮೀಟರಿನಷ್ಟು ಆಗುತ್ತದೆ.
• ಹಂತ ವೇದಿಕೆಯ ಎತ್ತರವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ತರಬೇತಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಈ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಬಾರಿ ಅದು ಮೂವತ್ತು ಬೆಳೆದನು ಹತ್ತು ಹದಿನೈದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಇದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಐದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ 12% ವರೆಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಹಂತದ ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ.
• ದೀರ್ಘ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಒಂದೂವರೆ ಮೀಟರ್. ನಿಯತಾಂಕ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ "Feet ಭುಜದ ಅಗಲ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಗಲವಾದ." ಈ ಸಮೀಕರಣದಲ್ಲಿ, ಪಾದದ ದೇಹದ ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನೇರ ನಿಂತು ಮಾಡಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅನುಕೂಲವಾದ ಉದ್ದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಉತ್ಪಾದನೆ ಮೆಟೀರಿಯಲ್ಸ್

ಸೂಕ್ತ ಗಾತ್ರದ ಮರದ ಹಲಗೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಈ ಹಂತವನ್ನು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ವೇದಿಕೆಗೆ ಅನುಸರಿಸಲು. ನೀವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಪಿವಿಎ ಅಂಟು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇದು ಕೆಲಸ ಮೇಲ್ಮೈ ಮತ್ತು ಒಂದು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆಯಿಲ್ಲದ ಕೆಳಗೆ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ರಬ್ಬರ್ ಲೈನಿಂಗ್ ರಕ್ಷಣೆ ದಪ್ಪ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ರಬ್ಬರ್ಗೊಳಿಸಲಾದ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಹೊಂದಲು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಎಂದು.

ಬಾಟಮ್ ಮೂಲಕ - ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಬೋರ್ಡ್ ಸರಿಹೊಂದುವ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಬಾಹುಗಳು ಮತ್ತು ರಬ್ಬರ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಮತ್ತು ಬೋರ್ಡ್ ಮೇಲೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಲೇಪನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯ.

ಮಟ್ಟದ - ಸಲುವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ vymeryat ಗಾತ್ರಗಳು ರಾಜ ಮತ್ತು ಮಾಪನ ರಸಹೀನತೆ ಅಗತ್ಯ. ವೇದಿಕೆಯ ಪಕ್ಷಪಾತ ಇಲ್ಲದೆ ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಲುಗಾಟ ಇಲ್ಲ.

ಹೇಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ವೇದಿಕೆಯ ಮಾಡಲು

ಸ್ವಯಂ ಹಂತದ ವೇದಿಕೆಯ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅವಶ್ಯಕ.

1. ನೀವು ಮೀಟರ್ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಅಗಲ sorokasantimetrovoy ಮಂಡಳಿಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೊರಮೈಯನ್ನು ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆಯಾಮಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
2. ಬಾರ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಾಲ್ಕು ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕಾ ಎತ್ತರದ ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ಸೆಂಟಿಮೀಟರುಗಳಷ್ಟು ಬಾಕ್ಸ್ ಪಡೆಯಲು ಇದರಿಂದ ಬೋರ್ಡ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವ.
3. Vymeryat ಅಡ್ಡಡ್ಡವಾಗಿ ಮೇಲ್ಮೈ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹಂತ ಮಂಡಳಿಗೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ದೃಢವಾಗಿ ನಿಂತು ಅಲುಗಾಟ.
4. ಸ್ಯಾಂಡ್ ಗಣಕದ ಬಾಹ್ಯ.
5. ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಕ್ರೀಡೋಪಕರಣಗಳು ಸ್ಥಿರ ಹಾಗು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು ಅಂಚುಗಳ ಅದು ಹೊಡೆತ ಅಥವಾ ಸ್ಟಡ್ ಗನ್ ಆರೋಹಿಸುವಾಗ ಇದೆ ನೂತನ ಸ್ಲಿಪ್ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಮೇಲ್ಮೈ.
6. ಅದೇ ವಸ್ತುವಿನ ಇದೇ ಬಯಸಿದ ಅಂಚಿನ ಕೆಳಗೆ ಅಥವಾ ಇಡೀ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವೇದಿಕೆಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅಂತರ್ಜಾಲ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ, ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬಹಳಷ್ಟು ಈ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ತರಬೇತಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದ, ಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ದೇಹ, ಮತ್ತು ವಿನೋದ ತರುವುದು.