ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ. ಇದು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯನ್ನು ಅನ್ನನಾಳ ಒಂದು ಅಹಿತಕರ ಸುಟ್ಟ ಸಂವೇದನೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಊಟದ ನಂತರ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವು ಸಮಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬದಲಿಗೆ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ. ಅವರು 2 ನೇ ಮತ್ತು 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು 50% ಬಹಿರಂಗಗೊಂಡಿದೆ.

ನಾನು ಎದೆಯುರಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ? ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು (ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, progresterona), ಉದರ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರ ಆವರಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅನ್ನನಾಳ ಆಮ್ಲೀಯ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಹಾಗೆ, ಆ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಸುಟ್ಟಿದ ಅನುಭವ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಬರೆಯುವ ಅನ್ನನಾಳ ಸಂವೇದನೆ. ಪ್ರತಿ ವಾರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನ್ನನಾಳ ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ಅದರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮೇಲೆ ಪ್ರೆಸ್.

ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಎದೆಯುರಿ ಅಂತಹ ತೊಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಹೇಗೆ ಅನ್ನನಾಳದ ರಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟ ಸಂವೇದನೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ? ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಷೇರುಗಳನ್ನು, ಆದರೆ ಎದೆಯುರಿ ನೋಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಉತ್ತಮ. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ನಿಯಮಗಳ ಸ್ಟಿಕ್ ಬಳಕೆ ನಡೆಯಲು ಮಿತಿ ಹೊಂದಿದೆ:

- ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು ಕೊಬ್ಬು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಹುರಿದ, ಬಿಸಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ. ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಆಮ್ಲ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರಚನೆಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ;

- ತುಂಬಾ ಹುಳಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಅವರಿಂದ ರಸವನ್ನು ಅಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಯ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು ತರಕಾರಿಗಳು. ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣು ಕಡಿಮೆ ಎದೆಯುರಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಇದೆ;

- ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಟೀ, ಕಾಫಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕೋಕೋ, ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದ ಪಾನೀಯ ತ್ಯಜಿಸಿ;

- ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;

- ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮಸಾಲೆ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಸಾಸ್ ವಿವಿಧ ಸೇರಿಸಬೇಡಿ;

- ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಈ ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್, ಎಲೆಕೋಸು, ಮೂಲಂಗಿ, ಮೂಲಂಗಿ, ಈರುಳ್ಳಿ;

- ಇದು ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ ವಿಭಜಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಉತ್ತಮ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ;

- ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಈ ಒಂದು ಅಹಿತಕರ ಎದೆಯುರಿ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ, ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ;

- ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಕೊನೆಯ ಊಟದ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ;

- ಪ್ರತಿ ಸ್ವಾಗತ ಆಹಾರದ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ನಂತರ.

ಇತರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು:

- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇಳಿಜಾರು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸತ್ಯ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಭಾಗಶಃ ಅನ್ನನಾಳ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಒಲವನ್ನು ಆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೆಲದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕೈಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಇಳಿಜಾರು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳ ತ್ಯಜಿಸಲು ಅಗತ್ಯ;

- ಬಲವಾದ ಸುಟ್ಟ ಸಂವೇದನೆ ಸಹ ನಿದ್ರೆ ಅರ್ಧ ನೇರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಘಟಿಸುವ ತಲೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ದಿಂಬಿನ ಹಿಂದೆ ಕುಳ್ಳಿರಿಸಿ ಸಾಧ್ಯ;

- ಬಿಗಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿ ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅನೇಕರು ಭಾವಿಸುವ ಸೋಡಾ ಆ - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ. ಪರಿಹಾರ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಂಭವಿಸುವದಿಲ್ಲ ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ. ಸೋಡಾ ಪರಸ್ಪರ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ರೂಪಗಳು ಸಹ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಡಬಲ್ ಬಲದೊಂದಿಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಇಂಗಾಲಾಮ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮಹಿಳೆ ಒಂದು ಸ್ಥಾನ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದರ ಅತಿಯಾದ Puffiness ನೋಟವು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ತೇರ್ಗಡೆಯಾಗದ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಇಲ್ಲ ತಿಳಿಯಪಡಿಸಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ಮಹಿಳೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವ ಒಂದು ಕರಳುಬೇನೆ ಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುವುದು.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದು ಔಷಧಿಗಳು ಒಂದು ಸರಳ ಲಿಖಿತ ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೆನೀ, Maalox, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಆಮ್ಲ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಇವೆ.