ವಂಡರ್ಫುಲ್ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಲಿನಿನ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಚ್ಚಾ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಬಹಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದದ್ದು, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಎಂದು ಸಾವಿರ. ಕ್ರಿ.ಪೂ. 3000 ಸುತ್ತ ಬ್ಯಾಬಿಲೋನ್, ಇದು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು ಹಾಗೂ ರಷ್ಯಾ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಊಟ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು ಇದು ಈ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹಿಟ್ಟು, ತಯಾರಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಹಾಗಾಗಿ ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ? ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪಾರಂಪರಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶ್ವಕೋಶ ಈ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪುಟ ಓದಲು ಅವಕಾಶ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಬೀಜಗಳು ಕರುಳು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಇದು ಒರಟಾದ ಕರಗದ ಫೈಬರ್ ಗೆ, ಫೈಬರ್, ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಿರಾಕಲ್ lignans ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಚಹರೆಯಿಂದ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು.

ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನಾರಗಸೆಯೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ತಮ್ಮ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಹೊಂದದೇ ವಿವಿಧ ಒಮೆಗಾ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಒಳಗೊಂಡ ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಏಜೆಂಟ್, ಚಿತ್ತ ಮೇಲೇರಲು ತಡೆಯಲು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ತಹಬಂದಿಗೆ.

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯು ಆಹಾರದ ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ತನ್ಮೂಲಕ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
• ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಬಲವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಶಿಫಾರಸು flaxseed ದೈನಂದಿನ (ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 3.6), ಹಾಗೂ ಲಿನಿನ್ ನಲ್ಲಿ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು ಮಾಡಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಬದಲಾಯಿಸಲು.
• ಅತೀವವಾಗಿ ಕರಗುವ ಫೈಬರ್ ಆ ಮೂಲಕ, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಇದು ಅಗತ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವಿಗೆ ಆಗಿದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದು ಆಹಾರ ದಾನವು, ನೀರು ಹೀರಿಕೊಂಡು ಸ್ಟೂಲ್ ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ವಿಶಿಷ್ಟ ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು (ಸಿಡುಕುತನ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆ ಕೊರತೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ) ಜೊತೆಗೆ ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಈ ಎಣ್ಣೆ ಬೀಜಗಳು ಗುಣಗಳನ್ನು ಸ್ತಂಭನ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಮ್ಮ ಬಳಕೆಗೆ ಅವಕಾಶ; ತೈಲ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ಸಂಧಿವಾತದ ತೀವ್ರತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬರ್ನ್ಸ್, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂತ್ರಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೊಡವೆ, ಹುಣ್ಣು, ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ.

ಅಗಸೆ ಬೀಜ ತೈಲ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ. ಸಂಯೋಜನೆ ಬಹಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ ಹಾಗು ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಎ, ಇ, ಪಿ, ಗುಂಪು ಬಿ ಸಹ ಈ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳು ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ: ಕ್ರೋಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಜಿಂಕ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್. ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಥ್ರಾಂಬೋಸಿಸ್, slagging ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ (ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಜಠರದುರಿತ, ಕೊಲೈಟಿಸ್), ಕೆಮ್ಮು, ಪಾರ್ಶ್ವಶೂಲೆ ಬಳಸಿ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ಜಾನಪದ ಔಷಧ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಿಟ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ತೇವಾಂಶ ಫೈಬರ್ ಬಳಕೆ ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಇರಬಹುದು.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು

ಅವರು ನೆನೆಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು ಒಂದು ತುಂಡು ಇರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಆಯಿಲ್ ಮರುತುಂಬಿಸಬಹುದಾದ ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಗುಡ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು, ಮತ್ತು ಅವರು ಮಹಾನ್ ಬೇಕರಿ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ. ನಾನು ಬೇಗ ಆಹಾರ ತೈಲ ಮತ್ತು ಅಗಸೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಬೀಜಗಳು ಸೇರಿಸುವ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲರೂ ಸಲಹೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಈ ಬೀಜಗಳ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ನಿಮಗೀಗ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ನಾನು ನೀವು ಒಂದು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸೇವೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಆಮ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ!