ಏನು ಭೋಜನ ಬೇಯಿಸುವುದು: ಸೊಗಸಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಬಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಭೋಜನ ಬೇಯಿಸುವುದು ಏನು. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಲೆ ನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು. ನಾವು, ಮಿತವ್ಯಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಕೇವಲ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಅಡುಗೆ ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ರುಚಿಕರವಾದ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ದಿನದ ಪ್ರಮುಖ ಭೋಜನ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವೇಕ್ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಹಸಿವಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಬೇಕಿದೆಯೇ. ನೀವು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಏನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲ?

ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಶಿಕ್ಷಣ

ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿ Housewife ಮೀಸಲು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮೀನಿನ ಒಂದೆರಡು ಹೊಂದಿದೆ. ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಸಾರ್ಡೀನಿಯ, ಬಂಗಡೆ, ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತನ್ನದೇ ರಸದಲ್ಲಿ ಉದ್ದಮೂತಿಯ ಕಡಲಮೀನು. ಒಂದು ಬೆಂಕಿ 1.2 L ನೀರಿನಿಂದ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾಕಿ. 2-3 ಕತ್ತರಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಥ್ರೋ, ಒಂದು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ (ಸಂಪೂರ್ಣ), ಒಂದು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ತೊಳೆದು ಅಕ್ಕಿ, ಒಂದು ಬೇ ಎಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು Goroshkov ಕರಿಮೆಣಸು 1/3 ಕಪ್.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರವರೆಗೆ ಇಳಿಯಿತು, ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮೀನು ನಮ್ಮ ಬ್ಯಾಂಕ್ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ನಾವು ಸೂಪ್ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು ನೀಡಲು. ಇದು ನಂತರ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಈ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ನೀವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದು 5-6 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು. ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇಡೀ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ 30 ನೀವು ಯಾವುದೇ ನಿಮಿಷಗಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ "ಕಿವಿ ತ್ವರಿತ" ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಈಗ ಮಾಡಬೇಕು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ಪಡೆಯಲು ಆಗಿದೆ ಎರಡನೇ. ಏನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಭೋಜನ, ನಾವು ಸ್ಟಾಕ್ ಮತ್ತು ಋತುವಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನೀವು, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಕೊಚ್ಚು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ವೇಳೆ - ಕ್ರೌಟ್ ಅಥವಾ ಬಳಸಲು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಹಾಕಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಫ್ರಿಜ್ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಶೈತ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸದ 1-1.5 ಕೆಜಿ ಹೊಂದಿದೆ. ನ ನಾವು ತೆಗೆದುಹಾಕು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ಇಲ್ಲ! ಬೆಂಕಿಗೆ 5 ಲೀಟರ್ ಪ್ಯಾನ್, ನೀರಿನ ಸುಮಾರು 4 ಲೀಟರ್ ಬೇ ಹಾಕಿ. ನಮಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಅಥವಾ ಶಾವಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಲೆಟ್. ಹಾಗೆ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ನಲ್ಲಿ.

ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತುಂಬುವ ತಯಾರು. ಒಂದು ಮಧ್ಯಮ ಈರುಳ್ಳಿ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ 400 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪ್ಯಾನ್ ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತುಂಬುವುದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ದಿಬ್ಬದ ತಿರುವು, ಕದಲಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ thawed ಇದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ thawed ನಮ್ಮ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬುವುದು, ನಾವು ಸಹ 4-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಬಲದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ರುಚಿ ಗೆ ಮೆಣಸು. ಇಲ್ಲಿ ಪಾಸ್ಟಾ ನಮ್ಮ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಸಿದ್ಧಗೊಳ್ಳುವ. ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಕೆಚಪ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

decanted ಇದೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶನದ ತೊಳೆದು ಲಘುವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸದಿಂದ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಪೇಸ್ತಾ ಹುಣ್ಣು. ಅಡುಗೆ ಸಮಯ - 30 ನಿಮಿಷಗಳು. , ತ್ವರಿತ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬೆಂಕಿಯ ಕೇವಲ ಎರಡು ಹರಿವಾಣಗಳು ಮೇಲೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೇಳೆ - ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ, ನಂತರ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ನೀವು ಎರಡು ಶಿಕ್ಷಣ ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಆಫ್ ಊಟದ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ.

ಸಿಹಿ

"ಆದರೆ ಸಿಹಿ ಬಗ್ಗೆ ಏನು - ನೀವು ಕೇಳಿ -?. ಇದರ ಏನೋ ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ." ನ ಆದ್ದರಿಂದ ಸಿಹಿ ಭೋಜನ ಬೇಯಿಸುವುದು ಏನು ಬಗ್ಗೆ ಅವಕಾಶ. ಸರಿ, ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಲೋಫ್, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಹೊಂದಿವೆ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ, ನಾನು ತುಂಬಾ ಇರುತ್ತದೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಕ್ಕರೆ (ಗೋಪುರವಾಗಿ ತುಂಬಿದ) ಒಂದು ಚಮಚ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ಬೀಟ್, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ¾ ಕಪ್ ಹಾಲು ಪಿಂಚ್ ಸೇರಿಸಿ. , ಪ್ಯಾನ್ ಬಿಸಿ (ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ತರಕಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು) ಬೆಣ್ಣೆಯ ತುಂಡು ಮರಳಿ ಟಾಸ್. ಎರಡೂ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಮರಿಗಳು ರಲ್ಲಿ ಲೋಫ್ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಗುಡ್ ಅದ್ದು ಚೂರುಗಳು ಬೆಳಕು ಚಿನ್ನದ ಕಂದು ರವರೆಗೆ. ಟೀ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಭೋಜನ ಬೇಯಿಸುವುದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಕೇಳಲು ವೇಳೆ ಈಗ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ತರವನ್ನು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.