ಆಪರೇಷನ್ ಪೆರೆಸ್ಟ್ರೊಯಿಕಾ: ಹೌ ಟು ಚೇಂಜ್ ಯುವರ್ಸೆಲ್ಫ್?

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಲಯ ಅಥವಾ ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದ ತುಂಬಾ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮೇಲ್ನೋಟದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆ ಇಲ್ಲ. ಜೀವನವು ಬದಲಾಗುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿಧಾನವಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆ ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ: "ಇಡೀ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು?". ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗದು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಯಾರನ್ನು ಇದು ದಾರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಅಂತಹ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು?

ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಪ್ರಶ್ನೆ: ಏಕೆ?

ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವರು ಏನು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಮಂಜಸವಾದ ವಿಧಾನವಿಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು 100% ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ನನಗೆ ಬದಲಾವಣೆ ಏಕೆ ಬೇಕು? ಬಹುಶಃ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಿಸುವುದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರಿಂದ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಖಂಡನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿನ ಅಸಮಾಧಾನವು ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಮೂಲವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೂ ಆಗಿದೆ. ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ತಪ್ಪುಗಳ ಭಯವು ಹಿಂದಿನ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ಅದು ಗುಣಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಹಂತದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇಚ್ಛೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ

ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, "ಶಿಸ್ತು" ಏನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಇಚ್ಛೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿರುವುದು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸರಿಪಡಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗುವುದು. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಪುನರ್ರಚನೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಿಲ್ಲದೆಯೇ, ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಅರ್ಥಹೀನತೆ ಇಲ್ಲ, ಈ ಪಾತ್ರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಿಲ್ಲದೆ, ಸ್ವತಃ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಕೇವಲ ಕನಸು.

ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು:

• ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನನಿತ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದ ಕೆಲಸ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ). ಯಾವ ನಿಯಮಗಳೆಂದರೆ - ಇದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅವಲೋಕಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
• ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಲು: ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗೋಲು ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪದ್ಧತಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವಾಗ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪದ್ಧತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಅದೇ ರಸ್ತೆ ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ? ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗಗಳು, ಮಾರ್ಗಗಳು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನೋಡುವ ಜನರನ್ನು ಬದಲಿಸಿ. ಹಳೆಯದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ ಹೊಸದನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ.

ಇದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವೊಂದು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಮಾದರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಗೋಲುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ - ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಿ. ಇದು ಹೊಸ ಷರತ್ತುಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ), ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಮೇಲ್ನೋಟದ ಬದಲಾವಣೆ

ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಮರುನಿರ್ಮಾಣದ ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಜಾಗತಿಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲಿನ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಮೇಲ್ನೋಟ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ಈ ಕ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಬಾಹ್ಯ ಪುಶ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಮಹಾನ್ ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ದುಃಖ. ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸಿ: ಪರಸ್ಪರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಈ ಭಾವನೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಬಲವಾದದ್ದು.

ಏನು ಆಗಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು : ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ವಾಸ್ತವಿಕವಾದಿಗಳಿಂದ ವಾಸ್ತವಿಕತೆಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ, ಪ್ರಣಯವಾದಿ, ಆದರ್ಶವಾದಿ, ಆಳವಾದ ಧಾರ್ಮಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು "ಅಚ್ಚು" ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ದಿಕ್ಕುಗಳಿವೆ.

ನಿಮ್ಮಿಂದ ಓಡಿಹೋಗುವುದು

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆಯೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು? ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲದೆ ಲೇಖನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲಾಯಿತು. ನೀವೇ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ - ಸುಲಭ. ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪುನರ್ರಚನೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯಾಗಿದೆ. ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು (ಯಾರೊಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ಧೋರಣೆ, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಯಕೆ) ಬದಲಾಯಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ನೀವು "ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀವು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.