ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ಯುಸಿ ಕೋಳಿ

ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸ ಹಾಗೂ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ತಯಾರು ಬಹಳ ಸುಲಭ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತ, ಆದರೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ವಿಷಯ, ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಅಡುಗೆಗಳು ಕೋಳಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಅದ್ಭುತ ವಿವಿಧ, ಒಂದು ವಿಷಯ ಸ್ವತಃ ಆಯ್ಕೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು , ಹಾಗೂ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋಳಿ ಕಲಸಿದ. ಕೋಳಿ ಹಲವಾರು ಸರಿಯಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು, ನಾವು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ.

ಆಹಾರ ತಯಾರು ನಮಗೆ ಬೇಕಿರುವುದು:

- ಹೊಳಪು ದೀರ್ಘ ಧಾನ್ಯ ಅಕ್ಕಿ 340 ಮಿಲಿ

- ತಾಜಾ ಕೋಳಿ ಡ್ರಮ್ ಕಡಿಮೆ ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ

- 220 ಮಿಲಿ ನುಗ್ಗುವಿಕೆ ಕ್ರೀಮ್

- ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ 15ml ಶ್ವಾಸಕೋಶದ 45 ಮಿಲಿ

- 32 ಮಿಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸ

- ನೇರಳೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ತಲೆ

- ಮಧ್ಯಮ ಈರುಳ್ಳಿ ಸಲಾಡ್

- ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಕಿತ್ತಳೆ ಮೆಣಸು

- pulpy ಟೊಮೆಟೊ

- ಸರಾಸರಿ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅವರೆಕಾಳು

- ಒರಟಾದ ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಆಯ್ಕೆಯೇ ನೆಲದ ಮಸಾಲೆಗಳು

ನಾವು ತಯಾರಿ ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ.

1. ಕರುಳು ಮತ್ತು, ಚಿಕನ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಬದಿಗಳಲ್ಲೂ ಕಾಗದದ ಟವಲ್ ಮತ್ತು ರಬ್ ಅದ್ದು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇರಿಸುವುದು, ಒತ್ತಡ.

2. ಈರುಳ್ಳಿ ಪೀಲ್ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಒರಟಾಗಿ ಚಾಪ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಕೆಲವು ಲವಂಗಗಳು ಚಿಗುರು ರವರೆಗೆ.

3. ಪೀಲ್ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ಲಘುವಾಗಿ ಪಾರ್ಶ್ವಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಎರಡೂ ಫ್ರೈ ಕತ್ತರಿಸಿ ಟೊಮೆಟೊ ಹಾಕಲು, ಕಳವಳ ಪುಟ್, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಕಿತ್ತಳೆ ಮೆಣಸು ಅಲ್ಲ.

4. ಆಳವಾದ ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ ಅವರೆಕಾಳು ಹಾಕು, ಅಕ್ಕಿ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಚಿಕನ್ ಕಟ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ, ಟೊಮೆಟೊ, ಒರಟಾದ ಉಪ್ಪು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ protushennye ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಉನ್ನತ ಆವರಿಸಿದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಣೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉನ್ನತ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೇಲಿನ ಬೆಳೆದ ಎಲ್ಲಾ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಗಂಟೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾಯಿತು.

5. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ತಾಪಮಾನ 180-200S ನಲ್ಲಿ ಅನ್ನ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ಯುಸಿ ಕೋಳಿ.

ಬೇಯಿಸಲು ಕೋಳಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಹಾಳೆಯ ಅಥವಾ ತೋಳು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

- ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಕೋಳಿಗಳನ್ನು

- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು ಕೆಲವು ಲವಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ರುಚಿ ಗೆ ಮೆಣಸು

ತಯಾರಿ:

Gutted ಕೋಳಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ, rinsed ಸಿಪ್ಪೆಯ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಕಾಗದದ ಟವಲ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಬದಿಗಳಿಂದ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರಬ್. ತಯಾರಾದ ತೋಳಿನ ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ (ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ) 70-90 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಂದು ಮೊಹರು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಪುಟ್. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬು, ಆಹಾರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಯಾರು ಉಪಯುಕ್ತ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಸಿನೊಜೆನ್ಸ್ ಕೋಳಿ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಇದು ಕಂಡು, ಖಾದ್ಯ ಆಹಾರ ತಿರುಗಿದರೆ.

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಸ್ಪಿ ಚಿಕನ್.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

- ತಾಜಾ, ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಕೋಳಿಗಳನ್ನು

- ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಬ್ರೆಡ್ ಪ್ಯಾಕ್

- ಚೀಸ್ 30 ಗ್ರಾಂ

- ಹಳದಿ ಜೋಳದ ಹಿಟ್ಟಿನ 30 ಮಿಲಿ

- ದೊಡ್ಡ ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್

- ನೇರಳೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೆಲವು ಲವಂಗಗಳು

- ಒರಟಾದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು

ತಯಾರಿ:

Gutted ಕೋಳಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ, rinsed ಸಿಪ್ಪೆಯ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಕಾಗದದ ಟವಲ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಬದಿಗಳಿಂದ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರಬ್. (ಪಾಸಿಬಲ್) ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಳೆಗಳು ತೆಗೆದು, ಒಂದು ಲಾ ಕಾರ್ಟೆ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬೀಟ್. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಬ್ರೆಡ್, ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಜೋಳದ ಮಿಶ್ರಣ.

ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಚೂರುಗಳು ಒಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮುಳುಗಿಸಿರುವ, ಮತ್ತು ನಂತರ ತಯಾರಾದ ನಡವಳಿಕೆ ರಲ್ಲಿ ಉರುಳಿಸಿ, ಸಿದ್ಧ ಸಿಲಿಕಾನ್ ಚಾಪೆ ಅಡಿಗೆ ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹರಡಿತು ಹಿಂದೆ ಮನೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಗಳು ಮೇಲೆ ತೈಲದ ತುಂತುರು. ಕೋಳಿ ಗರಿಗರಿಯಾಗುವವರೆಗೆ, 37 ನಿಮಿಷ ಒಂದು preheated (ಅಪ್ 220 C) ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಜೊತೆ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ರುಚಿ ಅದ್ಭುತ ತಯಾರಿ.

ಕೋಳಿ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಇದು ಬೇಯಿಸುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ಗೃಹಿಣಿಯರು ನಂತರ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆ ಕೋಳಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು.