ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯ - ಬೀಟ್ ಕ್ವಾಸ್

ಬೀಟ್ ಕ್ವಾಸ್ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಒಂದು ಬಾಯಾರಿಕೆ-ನೀಗಿಸುವ ಮಾಹಿತಿ ಪಾನೀಯ, ಮತ್ತು ಔಷಧಿಯಾಗಿ. ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಔಷಧ, ಅಡುಗೆ ಒಂದು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕ್ವಾಸ್ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ, ರಕ್ತವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿ, ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ ಮನ್ನಣೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ತಜ್ಞರ ಸಂಖ್ಯೆ. ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಕುಡಿದು ಅಯೊಡಿನ್, ಸತು, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ತಾಮ್ರ, ಕಬ್ಬಿಣ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು.

ಇದು ಸೀನುವಾಗ ತನ್ನತ್ತ ಗಸಿಯನ್ನು ಫಲಿತಾಂಶ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಚನೆಗೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಣೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು normalizes, ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮರಳಿನಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶ. ಜೊತೆಗೆ, ಬೀಟ್ ಕ್ವಾಸ್, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮಟ್ಟದ ಜಠರ ಕರುಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸಮತೋಲನ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕ ಆಹಾರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆ ಬೀಟ್ ಕ್ವಾಸ್ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು: ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹುದುಗುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಸೇರಿಸದೇ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಕ್ವಾಸ್. ಏಕೆಂದರೆ ಇಂತಹ ಕ್ವಾಸ್ ಬಳಕೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀರಿನ ಸೇರಿಸುವ ಮೂರು ತಿಂಗಳು ಬಳಸಬಹುದು.

ಬೀಟ್ ಕ್ವಾಸ್ - ಯೀಸ್ಟ್ ಕೂಡುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು

ಇಂತಹ ತಯಾರು ಕ್ವಾಸ್, ನೀವು ಕೆಂಪು ಬೀಟ್ ಸಲಾಡ್ ಪ್ರಭೇದಗಳು ತುರಿ ಅಥವಾ ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. , 3-ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ ಅರ್ಧ ಭರ್ತಿ ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂಗಡ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿ ಮಾಡಬೇಕು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ವಾಟರ್ 2 ಲೀಟರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಬ್ಯಾಂಕ್ ಹುದುಗುವ ಕ್ರಿಯೆಯು ಜಾರ್ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ತುಂಬಿದ ಮಾಡಬಾರದು. ಕವರ್ ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಟೈ ಚೀಸ್, ಎರಡು ಪದರಗಳ ಮುಚ್ಚಿದವು ಅಲ್ಲ ಉತ್ತಮ. ಎರಡು ವಾರಗಳ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬ್ರೂ ಬಿಡಿ ಪೂರ್ಣ ವಾಯಿದೆ. ಸಾಧ್ಯ ಆದರೆ 5 ದಿನಗಳ ಒಳಗೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆರಂಭಿಸಲು, ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹುದುಗುವ ಫೋಮ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ.

ಯೀಸ್ಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕ್ವಾಸ್

ಸುಲಿದ ಬೀಟ್ 1 ಕೆಜಿ ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಒಂದು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ simmered. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ (ಕನಿಷ್ಠ 7 ಲೀಟರ್) ಮೃದು ರವರೆಗೆ ನೀರಿನ 5 ಲೀಟರ್ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಹುಣ್ಣು. ನಂತರ 35-40S ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ, ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ: ಈಸ್ಟ್, (50 ಗ್ರಾಂ.) ರೈ ಬ್ರೆಡ್ (50 ಗ್ರಾಂ.) ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ (100 ಗ್ರಾಂ.).

2-4 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕುಗ್ಗಿಸಿತು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ತಂಪಾಗುವ ಒಂದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಶೀತ ಸಾರು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಬೀಟ್ ಕ್ವಾಸ್ ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಡಿಶಸ್ ಕ್ವಾಸ್ ಆಧರಿಸಿ

ಶೀತ ಸಾರು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಷ್ಯನ್, ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ ಮತ್ತು ಪೋಲಿಷ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಕ್ವಾಸ್ ಬೀಟ್. ಹ್ಯಾಶ್ ಆಧಾರಿತ ಕ್ವಾಸ್ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಫಾರ್ ರೆಸಿಪಿ ಬಹಳ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಮೊದಲಿನಂತೆ ಹ್ಯಾಶ್ ಇಲ್ಲ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮೂಲತಃ, ಇದು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಬೇಸಿಗೆ ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು. ತರಕಾರಿಗಳು ಶೀತ ಕ್ವಾಸ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ನರು ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಕ್ವಾಸ್ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಕೆಂಪು ಬೀಟ್ ಆದ್ಯತೆ, ಮತ್ತು ಪೋಲೆಂಡ್ - ಬಿಳಿ. ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಶ್ ಹಾಗೂ ಈ ಖಾದ್ಯ ತಯಾರಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿದ.

ಬೀಟ್ ಕ್ವಾಸ್ ಜೊತೆ ತೂಕ ತಿದ್ದುಪಡಿ

ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ತುಂಬಲಾಗದ ಹಾನಿ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧಾರ ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ಅಸಮಂಜಸ ನಿರಾಕರಿಸಿತು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬೀಟ್ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಕ್ವಾಸ್ ಆ ಬಳಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೂಕದ ಕಡಿಮೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಗೊತ್ತು.

ಇದು ಆಹಾರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಎಲ್ಲ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ವಿಷ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಬರೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು. ತೂಕದ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೀಸ್ಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ವಾಸ್ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 1 ಒಂದು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಬೀಟ್ ಕ್ವಾಸ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರ ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: 1. ಈ ಪಾನೀಯ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ normalizes.