Splenius ಕ್ಯಾಪಿಟಿಸ್ ಸ್ನಾಯು: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ

ಎಲ್ಲಾ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳೆಂದರೆ: ಸಮತೋಲನದ ಒಂದು ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಧಾರಣ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಲನೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಸಲ್ಸ್ ಜನರು, ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ಸರಿಸಲು ಚಲಿಸಲು ಗೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಒದಗಿಸಲು ನುಂಗಲು ಹಾಗೂ ದೇಹದ ಚಳುವಳಿಯ ಜೀವನಾಧಾರಕ್ಕೆ ಮತ್ತಿತರ ಜೀವನಾವಶ್ಯಕ ಅವಕಾಶ. ವಯಸ್ಕ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಒಟ್ಟು ತೂಕ ತನ್ನ ತೂಕ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಸುಮಾರು, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರು ನೂರು ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

Splenius ಕ್ಯಾಪಿಟಿಸ್ ಸ್ನಾಯು: ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ

ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮನುಷ್ಯನ ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಬೆಲ್ಟ್ ಇದೆ ತಲೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮೇಲ್ಭಾಗದ trapezius ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಇಲಾಖೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು, ಕಿವಿ ಬಾಹ್ಯ ಗೋಲದ ಹಿಂದೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಬೇಸ್ ಶುರುವಾಗಿ ನಂತರ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಮತ್ತು ಐದನೇ ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನ ನಡುವೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಕರ್ಣೀಯವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ತಿರುಗುವಂತೆ, ತಂಡದಲ್ಲಿ ಈಚೆಗೆ ತಲೆಯ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆ splenius ಕ್ಯಾಪಿಟಿಸ್ ಸ್ನಾಯು ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿದ್ದು, ಅವರ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಈ ಆಂದೋಲನಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಗಾಯ ಕಾರಣಗಳು

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಮತ್ತು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ರೋಗ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗುತ್ತವೆ. ಮಾನವರಲ್ಲಿ, ಒದ್ದಾಗ splenius ಕ್ಯಾಪಿಟಿಸ್ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಕಪಾಲಭಿತ್ತಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಬುರುಡೆಯನ್ನು ಒಳಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆ ಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಬೆನ್ನುನೋವುಗಳಂತಹ ನೋವು ಇರಬಹುದು. ಆ ರೀತಿಯ ನೋವು ತೀವ್ರ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ನೋವು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಬೆಲ್ಟ್ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೊಡೆದು ಅಲ್ಲಿ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಯ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೋವು ಹೊಂದಿದೆ.

ತಲೆಯ ಮಾಡಬಹುದು ಬೆಲ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸೋಲು ಕಾರಣಗಳು:

• ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನ;
• ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಇದು;
• ಉದ್ದ ಮುಂದೆ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿವೆ;
• ಶಾಶ್ವತ ಸ್ಟೂಪ್.

ವೆಯರಿ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಶೀತ ಗಾಳಿಯ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಆಘಾತ ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಈಡಾಗುತ್ತವೆ.

ರೋಗನಿದಾನ

ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಿವಾರಿಸಲು, ಇದರತ್ತ ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಸ್ನಾಯು ಊತ ಮಾಡಿದಾಗ, ವಿಧಾನ ಸ್ಪರ್ಶ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಇರಬೇಕು. ಬೆಲ್ಟ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಮೇಲಿನ ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರದರ್ಶನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ trapezius ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸ್ನಾಯು, ಎತ್ತು ಸ್ನಾಯು scapulae ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಕೋಮಲ ಅಂಕಗಳನ್ನು. ರೋಗಿಯ ತಲೆಯ ಪೀಡಿತ ಅಂಗಾಂಶದ ಬದಿಗೆ ಬಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಡಿಲಿಕೆ ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಹುಳು ತಳದಲ್ಲಿ ನಡುವೆ ಸ್ಪರ್ಶ ಪರೀಕ್ಷೆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರೋಗಿಯ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಪರಿಣಾಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹೀಗೆ ತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಪರ್ಶ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಅಲ್ಲಿ ಸೈಟ್, ಸ್ನಾಯು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ - ತ್ರಾಪಿಜ್ಯ ಮತ್ತು sternocleidomastoid. ಪ್ರದರ್ಶನ ರೋಗಿಯ ನೋವು ಮಾಡಿದಾಗ ಸ್ಪರ್ಶ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸ್ನಾಯು ವಿನಾಶದ ಪಾಕೆಟ್ಸ್ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರದರ್ಶನ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಜಡ ಚಲನೆ ಚಲನೆ ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಿತು ನೋವು ನಿರ್ಧರಿಸಲು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಉಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ತಲೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಅವರ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣ ಅಲ್ಲ ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

1. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಸ್ವ-ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಡಬಾರದು. ಅಗತ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಒಂದು ತಜ್ಞ ಅರ್ಜಿ ಮಾಡಿದಾಗ.
2. , ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಾಗ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಓದುವ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿರ ವೋಲ್ಟೇಜ್ ತಪ್ಪಿಸಿ, ತಲೆ ಬಹಳವಾಗಿ ಬಾಗಿರುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲ: ಅವರ ನಿಲುವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯ.
3. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಭುಜದ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನು ಫಾರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
4. ಕರಡುಗಳು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಲೆಯ ಒಂದು ರೋಗ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಲ್ಟ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರದ ಸಮಮಾಪನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಇದು ತಲೆಯ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಬೆಲ್ಟ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಕ್ರಮಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಸ್ನಾಯು ಪರಿವರ್ತನೆ ವಿಳಾಸ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡಿದೆ, ರೋಗಿಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಜಂಟಿ ಕುಶಲ ನೆಲೆಸಿದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ನೋವು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಮರಳಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

Splenius ಕ್ಯಾಪಿಟಿಸ್ ಸ್ನಾಯು, ಹಾಗೂ ಕತ್ತಿನ ಇತರ ದೀರ್ಘ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಇದು ನೋವಿನ ಮೂಲ, ಆಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳು ವಿಶೇಷ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಅವನ ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಹೋಗಲು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ತನಿಖೆ ಸುಲಭ ಆಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ splenius ಕ್ಯಾಪಿಟಿಸ್ ಸ್ನಾಯು ಹಿಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಚಳವಳಿ ಇದರಿಂದ ಬೆಳಕಿನ ಮತ್ತು ನಿಧಾನ ಇರಬೇಕು. ನೋವು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಫಾರ್ ಉದ್ದವಿರಬೇಕು.