PMS - ಮಹಿಳಾ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ

ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭದ ಕುಟುಂಬದ ಸಹ ಹತ್ತಿರದ ಸದಸ್ಯರು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮಹಿಳೆಯರು, ಆದರೆ ಬಲವಾದ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಮಾಸಿಕ "ಕೆಂಪು ದಿನಗಳ" ಇರುವವರು ಇವೆ , ಲಹರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಕೇವಲ ಕುಟುಂಬ, ನೆರೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ತಿಳಿದಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ಆದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು.

ಮೂರು ಅಕ್ಷರಗಳು PMS ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು - ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಮಾಸಿಕ ಊಟ ಅಲ್ಲ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಪುರುಷರು ಎಂದಿಗೂ ಎದುರಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ICP ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅವರು ಕಣ್ಣೀರು, ಮುಂಗೋಪ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಹೂಡಿಕೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂತರವು ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ.

PMS - ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದು ಸೆಟ್ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭದ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ನಿರ್ನಾಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎಂದು.

PMS ಎಷ್ಟು ಆಗಿದೆ?

ಇದು ವಯಸ್ಸು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಆವರ್ತನ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಬರಬಹುದು ಹಾಗೂ ತಮ್ಮ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೌಮ್ಯ PMS - ಆಫ್ 2-10 ದಿನಗಳ ಮುಟ್ಟಿನ ರೊಳಗೆ 3 ಅಥವಾ 4 ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ. ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಅದನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚಿನ 14 ದಿನಗಳ ಚಿಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು 5 ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ವೇಳೆಯೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿರಬಹುದು. ಅಲ್ಲಿ ಅದು ವರ್ಷಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಇಲ್ಲ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಗಮನದಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇವೆ. ವಯಸ್ಸು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ದಕ್ಷತೆಯ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು PMS ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

PMS ಕಾರಣಗಳು

ಕಾರಣಗಳು ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೊನೆಯ ವರೆಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಇದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ ಹಂತಗಳು ಋತುಚಕ್ರದ. ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಮನೋವೃತ್ತಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು. ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು - ಆದರೆ ಬಹುತೇಕ ವೈದ್ಯರು ಅಭಿಪ್ರಾಯ ICP ಹೊಂದಿವೆ.

PMS ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು 2 ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು - ಆಯಾಸ, ಲಹರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕಣ್ಣೀರು, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಆತಂಕ, ಮುಂಗೋಪ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ಇಂತಹ ವರ್ತನೆಗೆ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಶಾರೀರಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು - ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು, ಹಸಿವು ಬದಲಾವಣೆ (ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಳ), ಊತ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ, ಹೆಚ್ಚಳ ಸ್ತನ ಗಾತ್ರ.

ಜೊತೆಗೆ, ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಸ್ಮರಣೆ ನಷ್ಟ, ತುರಿಕೆಯ ಚರ್ಮ, ಜ್ವರ, ಶೀತ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

PMS ಚಿಕಿತ್ಸೆ

PMS ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎನ್ನುವ ಕಾರಣದಿಂದ - ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು, ಅದು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೇವಲ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾದುದು ಹೇಳಲು ಬಯಸುವ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮುಖ್ಯ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ವೇಳೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ತತ್ತ್ವಗಳಿಗೆ ಯಾರು ಮಹಿಳೆಯರು PMS ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯತೆ ಗಮನಿಸಿದ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಖ್ಯ ಮಾನದಂಡ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ. ಆಹಾರ ಕೊಬ್ಬು ವರ್ಚಸ್ಸು ಹೊಂದಿರುವ, ತಾಜಾ, ಬಹಳ ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಇರಬೇಕು. ಇಲ್ಲ ಆದ್ಯತೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ಇರುತ್ತವೆ.

ಯಾವಾಗ ಚಿತ್ತ ಏರುಪೇರು ಸಹಾಯ ಹಿತವಾದ ಹನಿಗಳನ್ನು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರಬಲ ಔಷಧಗಳು ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು.

ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಒಂದು ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎ, ಇ, ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಎಂದು ಆಗಿದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗುಳಿಗೆಗಳು (ಸಂಯೋಜಿತ ಅಥವಾ ನೆಟ್ progestins) ಕೇವಲ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಮಟ್ಟದ ನಿಖರವಾದ ನಿರ್ಣಯ ನಂತರ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಬಹುದು.

ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ತಾಣ ನಾನ್ಸ್ಟೀರಿಯೊಡೈಯಲ್ ಆಂಟಿಇನ್ಫ್ಲಾಮೆಟೊರಿ ಔಷಧಿಗಳ ( "ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್" "Ketonal") ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಾಠಗಳನ್ನು ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನೀರಿನ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಿ.

ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ 3 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳು ಮುಂದುವರೆಸಬೇಕು.