ಹೇಗೆ ಸ್ತನ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು? ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು

ರೂಪಗಳು ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ ಇರಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಏನೋ ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸ್ವಯಂ ಟೀಕೆಗೆ ದಾರಿಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶಾಲವಾದ ಎದೆ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಸ್ತನ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ತಾರ್ಕಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ದೃಶ್ಯ ಭ್ರಮೆ

ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಾಯಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸ್ತನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಅಳತೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದೃಷ್ಟಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಮೂಲಕ ವಿಶೇಷ ಸ್ತನಬಂಧ ಒಳಸೇರಿಸಿದನು, ಪ್ಯಾಡ್, ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿದೆ. , ಆದರೆ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ - ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬಳು ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಕೆಲಸ. ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಗಾತ್ರದ ಚಿಕ್ ನೆಚ್ಚಿನ ಪುಶ್ apom ಜೊತೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿ

ಸ್ತನ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ. ನೀವು ವಿಶೇಷ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ಗಾತ್ರಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಎದೆಯ ಮಾಡುವ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಕೆಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಚಾಕು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಇದು ಅಂತಿಮ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೇವಲ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ದೀರ್ಘ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ತನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಬಂದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಮ್ಮೆ ಅನರ್ಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ತೊಂದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ತರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ತನ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ ಆ ರೀತಿ, ತಕ್ಷಣ ಮರೆತು ಸನ್ನಿವೇಶದ ಔಟ್ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಉತ್ತಮ.

ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್

ಹೇಗೆ ಎದೆಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ? ಇದು ಸ್ತನ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ವತಃ ಮಾತ್ರ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎದೆ ಮಾಂಸಖಂಡವೃದ್ಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಚಾರಿಸಿದಾಗ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಲೋಡ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಹಾಗೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅಪ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಆಯ್ಕೆ. ನೀವು ಒಂದು ಸಹಾಯಕ dumbbells ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರೀಡಾ ಉಪಕರಣಗಳ ಕೈಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒಂದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇರುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆ ಆಹಾರ ನೆರವಿನಿಂದ ಸ್ತನ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ಅಚ್ಚರಿ, ಉತ್ತರ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ನಂತರ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

• ಸೋಯಾ, ಸೇರಿದಂತೆ ಸೋಯಾ ಹಾಲು, edamame, ತೋಫು;
• ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು: ಮೊಟ್ಟೆ, ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್ಸ್;
• ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು: ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಗೆಣಸು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಸೇಬುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ;..
• ಬೀಜಗಳು: ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳು, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು;
• ಹುಲ್ಲು: ರೆಡ್ ಕ್ಲವರ್, ಮೆಂತ್ಯ, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಕಾಡು ಯಾಮ್.

ಇದು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ತನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಕೇವಲ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುವ ವಿಚಾರಿಸಿದಾಗ ಸಮ, ಅವರು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ.

ಮಸಾಜ್

ವಿಶೇಷ ಅಂಗಮರ್ಧನಗಳು - ಎದೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ, ಮಾತನಾಡಲು ಕೇವಲ ತಜ್ಞರಿಗೆ, ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಆದರೆ ಸ್ತನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಸಾಜ್ ಚಳುವಳಿಗಳು ತೋರಿಸಲು. ಒಂದು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಭೇಟಿ ಬಾರಿ ಒಂದೆರಡು, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅದು ಸ್ವಯಂ-ಮಸಾಜ್ ಕಲಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಸಂತೋಷ ವ್ಯವಹಾರ ಒಂದುಗೂಡಿಸಬಹುದು: ಮ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಈ ಅಂಗಮರ್ಧನಗಳು ಮಾಡಲು ಪತಿ ಕೇಳಿ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಸೊಗಸಾದ ಇರುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು!