ಹೇಗೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗ ಮರೆಯಲು

ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ, ಸರಳ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲ. ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಳಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆಯೇ ಚಿಹ್ನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಬದಲಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವಸಾಹತು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ, ವಿಧಾನ ಅಸಂದಿಗ್ಧ ದೂರವಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರಣ. ಈ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಜೀವನಶೈಲಿ (ಮದ್ಯ, ಧೂಮಪಾನ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ) ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ, ಭಾರೀ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯದ ಬಳಕೆಗೆ ಕಂಡಿತ್ತು ರೋಗಗಳು ಇರಬಹುದು. ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆ ಇಳಿಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಆಧಾರದಲ್ಲಿ, ಇದು ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ತೀವ್ರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ವಿವಿಧ, ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಬೊಟ್ಟು ಇದು immunogram ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ immunogram ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ನಾವು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಗಳನ್ನು ನೀಡಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ನೀವು ನಿದ್ರೆ ಬಯಸುವ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ, ನಂತರ ಇನ್ನಿತರ ಅಥವಾ Eleutherococcus ಟಿಂಚರ್ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಫಿ ಒಂದು ಕಪ್ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಡೆಗಳು ನೀಡಿ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೇ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ಹಿನ್ನಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಕಿನೇಶಿಯ ಅಥವಾ ಸವಿಹುಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ.

ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ ತೆಗೆದ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ನಂತರ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಉತ್ಪತ್ತಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಬಹುತೇಕ ನೀವು ಕರುಳಿನ ಆರಂಭವಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅನುಚಿತ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ರೋಗಕಾರಕಗಳು ದೊಡ್ಡ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು. ಈ ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ದೇಹದ ವಿಷ ಮತ್ತು ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಂಜನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರು ದೇಹದ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಕೊಡುಗೆ ಔಷಧಗಳು ಸೇರಿಸಲು, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಬರೆಯುವ ನಂತರ ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಸೌಮ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆಯ ಬಳಕೆಯ Bifidobacteria ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಮತ್ತು ನಂತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಡಳಿತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ತಯಾರಿಕೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕರುಳು "ಉತ್ತಮ" ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಕೊರತೆ ಗಂಭೀರ ಅನಾಹುತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ, ಪುಟ್ ಸಲುವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎ, ಸಿ, ಇ) ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ ಎನ್ನಬಹುದಾಗಿದೆ. ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್ಸ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ತಮ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಸನ್ನಿವೇಶವು ತಪ್ಪು ವಿಧಾನ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಣ್ಣೀರು, ಮತ್ತು ಸುರಿಯುವುದು ಪ್ರತಿ ವಾಶ್ ಕ್ರಮೇಣ ಹತ್ತಿರ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ತಣ್ಣೀರು ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಇದು, ಬದಲಾಗಿ, ಅದನ್ನು ದೇಹದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೊಠಡಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆದರೆ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯ ಮಾತನಾಡುವ, ಕೇವಲ ನಿಂದನೆ ಹಾನಿ ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ ಒಂದು ಕಂದುಬಣ್ಣ, ಅದನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿಲ್ಲ ಇಲ್ಲ. ಸನ್ ಸ್ನಾನ, ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಜೀವಕೋಶಗಳ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಇದು ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದೇ ತಿಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಲು ಇದು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ದೇಹದ ಬರಿದಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೀಗೆ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.