ಶೀತ ಕೈಗಳನ್ನು

ಕೆಲವರು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶೀತ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಗೆಗೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ. ಈ ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಹಿತ ನಿಯಂತ್ರಕರು ಕಾರಣ. ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವರ್ಷದ ಅತ್ಯಂತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶೀತ ಕೈಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಕೇವಲ ಸಂಪರ್ಕ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಪರಮಾವಧಿಯ ರಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆ. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಶೀತ ಭಾವನೆ ಯಾವಾಗ ಪರಿಣಿತರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು ತಡವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಿಗೆ ಗಂಭೀರ ರೋಗ ಇರುವಿಕೆಯ ಕಾರಣ ಇರಬಹುದು.

ಶೀತ ಕೈಗಳನ್ನು ಭಾವನೆ ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಏಕೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಮೇಲಿನ ಕೈಕಾಲುಗಳು ಸಣ್ಣ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸೆಳೆತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸೆಡೆತ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ರೋಗಗಳು, ಒಂದು ಅಸ್ವಸ್ಥರು ಶೀತ ಕೈಗಳನ್ನು ವ್ಯಸ್ಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಹೊಂದಿದೆ.
ಈ ರೋಗ ನಗರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ನಿವಾಸಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಲಕ್ಷಣ. ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅತಿರೇಕವಾದ ಕಡಿತ, ಜೊತೆಗೂಡಿ.

ಶೀತಲ ಕೈಗಳು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಲಕ್ಷಣಗಳೂ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವು ಪಡೆದಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಾಖವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ ಬಳಕೆಯ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ತ್ರೀ ಜನರಲ್ಲಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಯಾವಾಗ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆ ಥರ್ಮೋರೆಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದೆ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವೈಫಲ್ಯ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಇಡೀ ಜೀವಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಪೂರೈಸಿದ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ಮಾಣ.

ಶೀತಲ ಕೈಗಳನ್ನು ಜಠರ ಕರುಳು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿತ ರೋಗಗಳ, ವೈಪರೀತ್ಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಥರ್ಮೋರೆಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಪರಿಣಿತರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ.

ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ ಮಗುವಿನ ಮೇಲಿನ ಅವಯವಗಳ ಅವರು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಫ್ರೀಜ್ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಕೂಲಿಂಗ್ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಅಥವಾ ಆರಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗುಣಮುಖರಾದ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗಿರುವ ಮೇಲಿನ ಕೈಕಾಲುಗಳು ರೂಢಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಥರ್ಮೋರೆಗ್ಯುಲೇಷನ್ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರಣ. ಆದರೆ, ಬೇಬಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಹಸಿವು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಚಟುವಟಿಕೆ, ನಿದ್ರಾಜನಕ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಕೈಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮಾಡಲು, ತಜ್ಞರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೌನಾ ಭೇಟಿ (ಸೂಚಿಸದ ಹೊರತು) ಶಿಫಾರಸು. ಅಭ್ಯಾಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು, ಈ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಅತಿರೇಕದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉತ್ತಮ ದಾರಿ.

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿ ಬಿಗಿ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಂದು ಸೆಳೆತ ಉಂಟುಮಾಡುವ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು, ಬದಲಿಗೆ, ಅಂಗಗಳು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಪ್ರಕಾರ ಧರಿಸುವ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಇದು ಶೀತ ಕೈ ನನ್ನ ತಲೆ ಮುಚ್ಚಲು ಅಗತ್ಯ. ಸಂಕೀರ್ಣ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಆರಾಮದಾಯಕ, ಬಿಗಿಯಾದ ಅಲ್ಲ ಶೂಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿರಬೇಕು ತಡೆಯಲು.

ದೇಹದ ಮುಖಾಂತರ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರಸರಣ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಅಲ್ಪ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಥರ್ಮೋರೆಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಬಿಸಿ ಆಹಾರದ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಒಂದು ದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ರಕ್ತ ತಜ್ಞರು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ. ಈ ಸಸ್ಯ ದೇಹದ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು ಇದೆ.